Тонус, розслаблення і схуднення: корисні властивості та можлива шкода чаю з чебрецем
Тонус, розслаблення і схуднення: корисні властивості та можлива шкода чаю з чебрецем
Тонус, розслаблення і схуднення: корисні властивості та можлива шкода чаю з чебрецем
Зробили детальний огляд: чому напій такий популярний, ніж корисний і чи є протипоказання по його вживання. Бонус - розповідаємо, як правильно збирати
Скільки кофеїну в день все-таки можна вживати (міряємо в чашках кави, банках газованої і не тільки)
Скільки кофеїну в день все-таки можна вживати (міряємо в чашках кави, банках газованої і не тільки)
Скільки кофеїну в день все-таки можна вживати (міряємо в чашках кави, банках газованої і не тільки)
Кофеїн - тонізуючий засіб, без якого в період, коли нерегулярно не висипаєшся, нікуди. Розповідаємо, скільки кофеїну пити, щоб не нашкодити здоров'ю.
Продукти, багаті клітковиною: повний список
Продукти, багаті клітковиною: повний список
Продукти, багаті клітковиною: повний список
Харчові волокна дуже важливі для нормального травлення. Розбираємося, в яких продуктах міститься клітковина і в яких кількостях їх потрібно
Тонус, розслаблення і схуднення: корисні властивості та можлива шкода чаю з чебрецем
Тонус, розслаблення і схуднення: корисні властивості та можлива шкода чаю з чебрецем
Скільки кофеїну в день все-таки можна вживати (міряємо в чашках кави, банках газованої і не тільки) Скільки кофеїну в день все-таки можна вживати (міряємо в чашках кави,
Кофеїн - тонізуючий засіб, без якого в період, коли нерегулярно не висипаєшся, нікуди. Розповідаємо, скільки кофеїну пити, щоб не нашкодити здоров'ю.
Продукти, багаті клітковиною: повний список Продукти, багаті клітковиною: повний список
Харчові волокна дуже важливі для нормального травлення. Розбираємося, в яких продуктах міститься клітковина і в яких кількостях їх потрібно
Методи запобігання карієсу Методи запобігання карієсу
Кожна людина мріє захистити зуби від карієсу, щоб ніколи не звертатися до стоматологів за лікуванням. Але одні люди схильні до шкідливих звичок, інші
Как худеть, если повышен холестерин? Как худеть, если повышен холестерин?
Повышенный холестерин диагностируется при наличии лишнего веса достаточно часто. И это не случайность. В большинстве случаев лишний вес связан с
Які каші можна при гастриті (це залежить від типу і стадії хвороби) Які каші можна при гастриті (це залежить від типу і стадії хвороби)
Важлива частина лікування - дієта. Розповідаємо, які крупи можна і потрібно готувати (це залежить від виду захворювання). Гастрит - це запалення
8 причин,  чому тобі можна і потрібно їсти більше солі 8 причин, чому тобі можна і потрібно їсти більше солі
Сіль, яку ми звикли вважати шкідливою, в деяких випадках не просто корисна, а навіть необхідна для здоров'я. На відміну від цукру, який практично не
Как правильно использовать обувь. Советы и рекомендации Как правильно использовать обувь. Советы и рекомендации
Когда вы примеряете туфли, они не должны причинять вам дискомфорт. Используйте ложку для обуви, чтобы надеть обувь. При натягивании и снятии обуви
5 помилок в укладанні, які ти здійснюєш 5 помилок в укладанні, які ти здійснюєш
Не виходить укладання? Можливо, ти повторюєш одну з п'яти найчастіших помилок. Починаєш укладати дуже вологе волосся Це призводить до того, що
Як самостійно протестувати гель-лак Як самостійно протестувати гель-лак
Щоб на власному досвіді дізнатися який гель-лак краще тримається, потрібно спробувати самому протестувати кілька фірм. Є загальні ознаки, які
Кращі продукти для догляду за шкірою взимку Кращі продукти для догляду за шкірою взимку
Для більшості дівчат грудень і січень - зовсім не милий рум'янець на щоках, а роздратована шкіра, сухі губи і маса щільних засобів по догляду за
Рівний тон без жирного блиску: вибираємо найкращий крем для жирної шкіри Рівний тон без жирного блиску: вибираємо найкращий крем для жирної шкіри
Насправді, тобі пощастило - такий тип повільніше старіє. Від блиску, розширених пор і висипань можна позбутися за допомогою грамотного догляду -
Косметика для обличчя як спосіб щоденного догляду Косметика для обличчя як спосіб щоденного догляду
У косметичці кожної сучасної дівчини обов'язково знайдеться хоча б один засіб для макіяжу, без якого представниця прекрасної статі не може обійтися в
Як правильно робити планку для ефективного схуднення
Як правильно робити планку для ефективного схуднення
Фітнес дома: вправи з гантелями дома для м'язів спини Фітнес дома: вправи з гантелями дома для м'язів спини
Стала сутулитися, з'явилися неприємні відчуття, які заважають відпочивати і працювати? Відкладай в сторону мобільний телефон, бери в руки гантелі і
Розтяжка спини і хребта: 7 вправ, які зміцнять каркас і знімуть біль Розтяжка спини і хребта: 7 вправ, які зміцнять каркас і знімуть біль
Жіноча думка попросила тренера скласти для тебе невеликий комплекс, за яким ти зможеш займатися сама і не отримати травму. У сучасному ритмі життя і
Як правильно качати прес дівчатам: 5 дієвих порад від тренера Як правильно качати прес дівчатам: 5 дієвих порад від тренера
Мрієш про підтягнутий живіт і помітних кубиках? Мрія ближче, ніж здається - потрібно тільки робити певні вправи. Ми дізналися, які кроки і вправи
Новий тренд: вносимо різноманітність в тренування (ти захочеш спробувати) Новий тренд: вносимо різноманітність в тренування (ти захочеш
Останнім часом займатися різними видами спорту стало модно. Жіноча думка з'ясувала у експерта, для чого це потрібно і чому варто пробувати навіть
Як прибрати і підтягнути живіт після пологів: вправи і інші дієві способи Як прибрати і підтягнути живіт після пологів: вправи і інші дієві
Розповідаємо, які вправи і звички в харчуванні допоможуть швидко прибрати живіт. Багатьом молодим мамам в перші місяці після народження малюка дуже
Як позбутися від болю в спині: перша допомога та вправи Як позбутися від болю в спині: перша допомога та вправи
Дуже часто буває, що при болях у попереку ми починаємо втирати різні мазі, а ефекту немає. Чому? Тому що проблема може ховатися зовсім не в тому
Дитині сняться кошмари: 3 способи вирішити проблему Дитині сняться кошмари: 3 способи вирішити проблему
Кожна друга дитина раз у житті бачила нічні кошмари або ходила уві сні. Про причини і наслідки цих явищ відомо небагато. Чи справді вони такі
Як правильно зціджувати грудне молоко ручним молоковідсосувачем Як правильно зціджувати грудне молоко ручним молоковідсосувачем
Грудне вигодовування зміцнює емоційний зв'язок між мамою і малюком, яка зберігається протягом усього подальшого життя. У ситуаціях, коли мама не може
У дитини лізуть зуби: 6 простих методів, як полегшити біль
У дитини лізуть зуби: 6 простих методів, як полегшити біль
Що робити, якщо дитина стала некерованою Що робити, якщо дитина стала некерованою
Ми розповімо, як діяти, якщо здається, що знайти спільну мову з дитиною вже неможливо. При вихованні малюка ти намагалася поважати його і приймати.
Яка суміш для новонароджених краще від 0 місяців Яка суміш для новонароджених краще від 0 місяців
Для малюків немає нічого кращого маминого молока. Однак буває, що грудне вигодовування обмежене або неможливе, і доводиться переходити на штучне. Як
Як правильно користуватися ручним молоковідсмоктувач (і чому він краще електронного) Як правильно користуватися ручним молоковідсмоктувач (і чому він
Здавалося б жінці, у якої все склалося з грудним вигодовуванням, молоковідсмоктувач не потрібен. Але це не зовсім так. Бувають випадки, коли мамі
Коли краще проколювати вуха дівчинці Коли краще проколювати вуха дівчинці
Одні батьки переконані, що краще зробити це якомога раніше. Інші вважають, що хворобливу процедуру краще відкласти до підліткового віку. Жіноча думка
Суп в мультиварці: 4 ідеальних рецепта на кожний день Суп в мультиварці: 4 ідеальних рецепта на кожний день
Скориставшись мультиваркою замість звичної каструлі, будь-яка господиня заощадить час, який можна витратити на більш цікаві справи. Сьогодні
3 модні і смачні альтернативи олів'є 3 модні і смачні альтернативи олів'є
Набридло щороку їсти олів'є? Пропонуємо на цей раз поекспериментувати і замінити традиційний рецепт гідними альтернативами, рецепти яких ти знайдеш
Як видавити сік з граната: 4 кращих варіанта Як видавити сік з граната: 4 кращих варіанта
Розповідаємо, як зробити напій за допомогою соковижималки і без неї (і даємо кілька порад по зберіганню, щоб продукт залишався свіжим). Взимку, коли
10 способів зробити прибирання екологічним (жити і дихати стане легше) 10 способів зробити прибирання екологічним (жити і дихати стане легше)
Чистота без шкоди: як відмити будинок з мінімальним збитком для здоров'я. Ще в Давньому Єгипті і Стародавньому Римі існували засоби для прання та
Рятуємо шубу і крупи: як позбутися від молі в квартирі швидко і ефективно Рятуємо шубу і крупи: як позбутися від молі в квартирі швидко і ефективно
Жіноча думка розповість, якими професійними і домашніми засобами можна усунути шкідливу комаху, а також як уникнути її появи в будинку. Кожна
Как обезопасить своего питомца от блох и клещей Как обезопасить своего питомца от блох и клещей
Наверное, все люди, которые имеют или когда-либо имели домашнего питомца знают, что животное нуждается в защите от множества паразитов. И их
Як вибрати рушник? Як вибрати рушник?
Від того, наскільки правильно ви виберете рушник, буде залежати ваш комфорт при проведенні банних процедур або прийомі душа. Якщо рушник буде