Харчування при вірусних ураженнях шлунково-кишкового тракту - один з найважливіших елементів лікування. Розповідаємо, як лікувати ротавірус, і про що потрібно пам'ятати,

Ти вже збиралася спати, але раптом виявила себе на кухні? І так щоночі? Проблема вирішувана - і справа не в покупці замку на холодильник. Якщо ти починаєш їсти пізно

Іспанські дієтологи назвали десерти, які можна вживати для зниження ваги. Оскільки повна відмова від цукру може викликати стрес у організму і спровокувати депресію, то

Тримайся простих правил приготування салату, щоб зробити той, яким ти будеш наїдатися навіть на дієті. Салат - улюблена їжа худнучих. Правильний салат низькокалорійний

Чим сильніше ти хочеш схуднути, тим менше калорій повинна вживати - твердження, здавалося б, логічне, але насправді дуже шкідливе для здоров'я. На дієті ми знижуємо

Цей спосіб харчування не має на увазі відмову від чого-небудь, але при цьому допомагає втрачати вагу. Досить є в певний час доби. Дієта 16:8 (по-іншому називається

На такій дієті можна скинути 6-9 кг. Розповімо, як легко це зробити. Білкові дієти сьогодні дуже популярні. Їх суть полягає в тому, щоб їсти більше білків, а кількість

Користь цього засобу при отруєнні всім відома, але мало хто знає, що препарат можна використовувати для дієти. Активоване вугілля - популярний, доступний засіб, який

Так чим корисно модне сьогодні безглютенове харчування? Чи потрібне воно всім? І як жити тим, у кого діагностована алергія на глютен? Поняття «глютен» об'єднує групу

Використовуй цю корисну тактику дієтологів, щоб знову повернутися до правильного харчування. Ти з'їла зайвий шматок торта або випила занадто велику порцію солодкої кави