Які бувають засоби від випадіння волосся у жінок

Які бувають засоби від випадіння волосся у жінок
Випадання волосся — природне явище. Кожен день людина втрачає від п'ятдесяти до ста волосків. Турбуватися варто лише тоді, коли випавшого волосся стає явно більше декількох сотень. Перш ніж займатися лікуванням алопеції, важливо з'ясувати причини випадіння волосся. В залежності від них вибирають і відповідні засоби.

Причини випадіння волосся


Надмірне випадання волосся провокують різні фактори. Серед них:
  • стрес;
  • неправильне харчування;
  • гормональний дисбаланс;
  • інфекції шкіри голови;
  • токсини;
  • природні та погодні умови;
  • побічну дію деяких медикаментів.

У жінок поширена тягова алопеція, викликана занадто тугими зачісками, агресивним розчісуванням, надто щільно прилеглими головними уборами. Випадання волосся може бути одним із симптомів цілого ряду захворювань. Правильно встановивши причину втрати волосся, можна знайти найбільш ефективні засоби боротьби з цим неприємним явищем. При тривалому активному випаданні волосся розумним рішенням буде звернутися за консультацією до лікаря-трихолога. Приймати медикаменти без рекомендації лікаря не варто, адже більшість лікарських засобів від випадіння волосся впливають на гормональний фон.

Раціональне харчування, як засіб від випадіння волосся


Те, що ви їсте, впливає на те, як ви виглядаєте. Це правило поширюється також на волосся і шкіру голови. Поживні речовини надають організму «будівельний матеріал» та енергію для росту нового, сильного і здорового волосся. Бідна різними корисними речовинами, дуже низькокалорійна дієта призведе до того, що волосся буде рости ослабленими, сухими, та січеться.

Здорове волосся на 78% складається з білка, тому наявність в раціоні білкової їжі — обов'язкова умова. Їжте нежирне м'ясо і рибу, споживайте молочні продукти, яйця. Вегетаріанці, які бажають впоратися з випаданням волосся, включають в дієту бобові і горіхи, в чий склад входять усі незамінні амінокислоти.

Залізо забезпечує подачу поживних речовин до волосяного фолікулу і кореня волосся. Коли рівень феритину (білок є основною формою депонованого організмом заліза), нижче визначених показників, розвивається залізодефіцитна анемія. Надмірне випадання волосся називають одним з її головних симптомів. Джерелами біодоступного заліза служать червона риба, птиця, бобові, зелені листові овочі.

Важливу роль у зародженні здорового волосся грають вітаміни і мінерали. Вітамін С сприяє виробленню колагену, зміцнює кровоносні судини, у тому числі і ті, що забезпечують волосся киснем. Вітамін В7 (біотин) зміцнює слабке волосся і покращує їх структуру. Вітамін А і омега-3 кислоти, необхідні організму, щоб виробляти шкірне сало. Сухе волосся січеться, стоншується, часто ламається. Пересушена шкіра лущиться, схильна до утворення лупи, до того ж шкірне сало захищає шкіру голови від грибка і бактерій. Потім воно створює «кислу мантію», здатну зупинити навіть гноєтворні мікроорганізми. Серед необхідних волоссю мікроелементів і вітамінів також є цинк, селен і вітамін Е, які є в горіхах, яйцях, жирній рибі, продуктах з цільного зерна.

Допомогти забезпечити організм корисними речовинами і мікроелементами можуть і вітамінно-мінеральні комплекси й біологічно-активні добавки (Бади), що продаються в аптеках.

Масаж шкіри голови


Масаж шкіри голови, покращує кровопостачання, внаслідок цього збільшується приплив крові до фолікул, що, в свою чергу, призводить до прискорення всмоктування поживних речовин і появи здорового волосся. Сучасні дослідження також довели, що масаж шкіри голови має позитивний вплив на експресію генів, що детермінують зростання волосся, викликаючи прискорення росту і збільшення товщини волосся.

При масажі голови часто використовують рослинні і ефірні масла, багаті вітамінами і мінеральними речовинами. Виберіть ті, що живлять і відновлюють волосся та шкіру, запобігають сухості, борються з інфекціями, зміцнюють волосяні фолікули. Серед них:

  • ефірне масло кедра;
  • кокосова олія;
  • масло мигдальної кісточки;
  • ефірне масло лаванди;
  • оливкова олія;
  • ефірне масло лимона;
  • ефірне масло чебрецю;
  • реп'яхову і рицинову олії.

Щоб масаж шкіри голови дав результати, його потрібно проводити не менше 10 хвилин і на регулярній основі. Запасіться терпінням, так як перші результати будуть помітні через два-три місяці.

Правильний масаж роблять методом «галочки»: широко розставивши пальці і помістивши їх кінчики на шкіру голови. Повільними, плавними рухами масажуйте волосисту частину голови по колу, зводячи і розводячи пальці. Цей масаж не можна робити нігтями, так як вони травмують шкіру і волосся.


Зміцнюючі маски для волосся


Для зміцнення і стимуляції росту волосся підходять як маски промислового виробництва, так і ті, що приготовані вдома, за рецептами народної медицини. Аптечні маски для волосся, а також готові маски від косметичних фірм не вимагають зусиль для приготування і легкі в застосуванні. Однак домашні маски для волосся бюджетні, радують свіжістю і натуральністю, до того ж складу таких сумішей гнучкий і може змінюватись під індивідуальні потреби.

Для виготовлення домашніх масок які зміцнюють волосся добре підходять курячі яйця. Їх використовують у поєднанні з рослинними оліями, кисломолочними продуктами, медом, та збагачують ефірними маслами. Яєчні маски живлять шкіру голови, зміцнюють ломке волосся. Для прискорення росту волосся використовують підкислені яєчні суміші. Оцет, свіжовичавлений лимонний сік або лимонна кислота створюють кисле середовище, що стимулює розвиток фолікул, і бореться з бактеріями і грибками. Припливу крові до шкіри голови сприяють маски з дратуючими фолікулу речовинами — масляним настоєм пекучого перцю, кашкою з цибулі або часнику. Яєчні маски наносять на очищену шкіру голови, тримають 20-40 хвилин і змивають прохолодною водою.


Трави для зміцнення волосся


Століттями для зміцнення волосся користуються трав'яними відварами. У багатьох народів є свої, перевірені поколіннями склади. У нас красуні боролися з випаданням волосся за допомогою ромашки, шавлії, листя кропиви і берези, в Європі з цією ж метою заварювали розмарин, лаванду, хвощ, в Азії до цих пір користуються відваром гінко білоба і коріандру. Для приготування цілющого настою сухі трави заливають окропом у пропорції 1:10 і настоюють, накривши кришкою, не менше години. Отриманим відваром обполіскують чисті, промиті, злегка підсушені за допомогою м'якого рушника волосся. Через 15-20 хвилин відвар змивають холодною водою.
15.05.2017
Як застосовувати кропиву від випадіння волосся Як застосовувати кропиву від випадіння
Причинами випадіння волосся є стрес, хвороби, незбалансоване харчування, низька якість водопровідної води. Як бачите, не так просто зберегти волосся
Що робити, якщо випадає волосся після пологів Що робити, якщо випадає волосся після
Більшість жінок після пологів стикаються з сильним випаданням волосся. У ряді випадків така ситуація є варіантом норми. Однак якщо втрата волосся
Як вибрати ампули проти випадіння волосся Як вибрати ампули проти випадіння
Що робити, якщо волосся зіпсовані фарбуванням, знебарвленні просто невмілим доглядом? Спробуйте відновити їх, скориставшись концентрованими ампулами
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив