Що робити, якщо випадає волосся після пологів

Більшість жінок після пологів стикаються з сильним випаданням волосся. У ряді випадків така ситуація є варіантом норми. Однак якщо втрата волосся приймає серйозні масштаби, слід вживати заходів.

Лікування волосся після пологів

Під час вагітності найчастіше волосся помітно змінюються в кращу сторону: стають сильнішими і густіше, ростуть швидше і практично не випадають. Це пов'язано з гормональною перебудовою організму — перш за все, з підвищенням рівня естрогену в крові. Після пологів ті волосяні цибулини, які активізувалися в період виношування малюка, знову повертаються в стан спокою. Отже, молодій мамі доводиться попрощатися з «надлишками» шевелюри. Подібний процес може тривати до року після пологів, а при годуванні груддю — ще довше. У цей період ви можете лише трохи полегшити ситуацію: зробити більш легку зачіску, відмовитися від аміачного фарбування і нарощування пасм, уникати тугих зачісок і укладок агресивними способами (начіс, прасування, плойки).

Бити тривогу варто лише тоді, коли ситуація незмінно погіршується:

• локони випадають пучками або у величезній кількості;
  
• на шкірі голови з'являються залисини;
  
• процес випадання триває занадто довго.
  

Щоб зупинити процес випадіння волосся після пологів, необхідно реалізувати кілька важливих заходів.

Медичне обстеження

Обстеження організму після пологів — обов'язкова практика, а якщо вас турбує надмірне випадання волосся, зробити це необхідно як можна раніше. Насамперед, ви повинні відвідати гінеколога, щоб виключити наявність захворювань, які безпосередньо впливають на стан волосся, наприклад, полікістозу яєчників або дисфункції надниркових залоз.

При сильному випаданні волосся обов'язковий візит до ендокринолога. Після пологів жінці дуже важливо переконатися в тому, що її гормональний фон прийшов у норму. Слід звернути увагу, насамперед, на пролактин, тестостерон, андростендіон, а також на Т4, Т3 та ТТГ — гормони щитовидної залози. До речі, саме порушення в роботі щитовидної залози після пологів і є ключовим чинником випадіння волосся. Молода мама може відчувати втому, перепади настрою, слабкість, стягання шкіри, і при цьому ніяк не пов'язувати їх з роботою щитовидної залози, списуючи на особливості післяпологового відновлення. В той час варто лише навести гормональний фон в порядок, як усунуться не тільки вищеназвані неприємності зі здоров'ям, але і надмірне випадання волосся припиниться.

Обов'язково зробіть біохімічний аналіз крові, який може показати нестачу важливих вітамінів і мікроелементів. Так, після пологів нерідко виникає залізодефіцитна анемія, яка негативно позначається на стані волосся та шкіри. Зрозуміло, приймати залізо в профілактичних цілях безглуздо: необхідне дозування повинен рекомендувати лікар. Втім, це стосується й інших вітамінів і мікроелементів. Наприклад, в глянсових журналах і в б'юті-блогах ви можете побачити поради по прийому біотину (вітамін В7), який надає потужний вплив на зростання нового волосся. Однак ви повинні точно знати, що саме цієї речовини не вистачає вашому організму, щоб виключити його надлишок.

Салонні процедури

Перш ніж починати які-небудь косметологічні процедури, які необхідно обов'язково відвідати трихолога. Лікар проведе комп'ютерну діагностику, призначить необхідні аналізи, і тільки після цього пропише певну терапію. На основі трихограми вам буде призначена програма лікування. За відгуками багатьох пацієнтів для лікування випадіння волосся найбільш ефективні наступні салонні процедури:

1. Мезотерапія. Даний метод може застосовуватися на будь-якій ділянці тіла, в тому числі і на волосистій частині голови. Він полягає в ін'єкційному введенні коктейлю з корисних речовин, які підбираються індивідуально. В результаті мезотерапії підвищується тонус капілярів, що живлять волосяні цибулини, налагоджується кровообіг в ураженій зоні. Помітне поліпшення стану волосся повинно спостерігатися вже після 2-3 процедур.
   
   
2. Озонотерапія. Процедура полягає у введенні високоактивного кисню кількома шляхами — через крапельницю або у вигляді ін'єкцій. Для тих, хто важко переносить уколи, існує й інший метод — менш ефективний, але абсолютно безболісний. На голову надівається спеціальна термошапка, під яку кисень підводиться за допомогою озоногенератора і легко проникає в пори шкіри. Незалежно від методу, озонотерапія допомагає не тільки мінімізувати випадання волосся, але і зробити їх більш еластичними, блискучими і гладкими.
   

Домашні методи

Необхідно розуміти, що домашня терапія може використовуватися лише як допоміжна і кардинально переламати проблему з випаданням волосся не зможе, оскільки на процес впливає занадто багато внутрішніх факторів.

Більшість складних масок — як покупних, так і приготованих самостійно — на жаль, навряд чи вплинуть на стан коренів волосся. Набагато більш ефективні лише кілька продуктів — настоянка пекучого перцю, цибульний сік, гірчиця. Спільне в цих компонентів одне — вони розігрівають шкіру голови і стимулюють кровообіг. Незважаючи на те, що існує безліч відгуків про їх ефективність, ви повинні усвідомлювати, що ці речовини вкрай важкі у використанні, а запах цибульного соку буде триматися на вашій шевелюрі кілька місяців. Втім, спробувати все-таки варто: домашнє лікування народними засобами для багатьох є панацеєю.

Самомасаж — відмінний спосіб відновити здоров'я волосся, проте він працює лише в довгостроковому періоді. Масаж волосистої частини голови необхідно виконувати щодня, легкими рухами, обов'язково торкаючись вушні раковини і зону шиї.

Не менш ефективно аромарозчісування. Для нього вам знадобиться масажна щітка з натуральної щетини, а також ефірна олія (для відновлення волосся краще всього брати апельсинову, чайного дерева або бей (лавр). Нанесіть кілька крапель на гребінець і розчісуйтесь нею протягом 5-7 хвилин, в різних напрямках: вже через кілька днів ваші волосся зміняться.