Як зробити кавовий скраб від целюліту

Кава — один з найпопулярніших засобів від целюліту. Скраби на її основі видаляють омертвілі клітини шкіри і очищають пори, активізують кровообіг, посилюють метаболізм, дозволяючи успішно боротися з «апельсиновою кіркою». Кава часто входить до складу промислової антицелюлітної косметики, але дієвий скраб на його основі можна зробити і самостійно.

Антицелюлітні властивості кави

Кава — засіб, що впливає на целюліт за принципом «два в одному». Дрібні частинки кавових зерен забезпечують «абразивний» скрабірующій ефект, чистять і масажують шкіру, посилюють приплив крові до проблемних зон. Також в них міститься кофеїн, який виступає в ролі активної діючої речовини. Він:

1. розширює судини, активізуючи кровообіг та запобігаючи варикозному розширенню вен;
   
2. прискорює обмінні процеси в підшкірному жировому шарі, допомагаючи «спалити» відкладення;
   
3. виводить зайву рідину, знижуючи набряклість і зменшуючи обсяги проблемних зон;
   
4. покращує роботу лімфатичної системи, допомагає позбутися від зашлакованості організму;
   
5. активізує вироблення колагенів і підвищує тонус шкіри, роблячи її гладкою і пружною.
   

Вибір кави для приготування скрабу

Дієвість готового скрабу багато в чому буде залежати від якості кави, обраної для приготування цього засобу і концентрації кофеїну в неї. Саме тому для приготування засобу проти целюліту використовується тільки натуральна кава, гранули розчинної не підійдуть. Не буде ефекту і від кави decaffeinated або кавових напоїв для «здорового харчування», що містять цикорій або злаки.

Кращою основою для кавового скрабу вважається свіжозмелена зелена кава. У несмажених зернах, що не піддавалися впливу високих температур, самий високий вміст кофеїну. Крім того, вони містять:

• ефірні масла, що активізують метаболізм,
  
• хлорогенову кислоту, яка має жиророзщіплюючим ефектом,
  
• вітаміни і антиоксиданти, що поліпшують стан шкіри.
  

Якщо використовувати зелену каву немає можливості — для приготування скрабу підійде і звичайна чорна кава середнього обжарювання. У косметичних цілях застосовується як мелена кава тонкого помелу (грубо мелені зерна можуть пошкодити шкіру), так і висушена кавова гуща, злита з дна чашки або турки (спита кава) — за умови, що варилася кава без цукру, вершків або інших смакових добавок.

У порівнянні з меленою кавою кавова гуща не так ефективна, оскільки містить менше кофеїну. Однак вона менше травмує ніжну шкіру, тому саме цьому варіанту краще віддати перевагу власницям сухої або чутливої шкіри.

У косметичних цілях краще не користуватися кави з вичерпаним терміном придатності — при тривалому зберіганні вона «видихається», втрачаючи свої корисні властивості.

Рецепти антицелюлітних скрабів на кавовій основі

Спиту або мелену каву можна використовувати для скрабування в чистому вигляді. Для цього жменька кави змішується прямо в долоні з невеликою кількістю теплої води або гелю для душу, наноситься на вологу, попередньо очищену від забруднень шкіру тіла. Після цього проблемні зони м'яко масажують долонею, масажної рукавицею або ж м'якою мочалкою.

Але, якщо змішати каву з іншими домашніми антицелюлітними засобами — процедура буде набагато ефективнішою.

Кавово-сольовий скраб

Морська сіль — відмінний природний антицелюлітний засіб, вона добре відлущує шкіру, виводить зайву вологу і зменшує обсяги відкладень. Для боротьби з «апельсиновою кіркою» треба вибирати сіль дрібного помелу — великі кристали можуть сильно травмувати шкіру, звівши нанівець позитивний ефект. Для приготування кавово-сольового скрабу знадобляться:

• 2 ст. л. кави,
  
• 2 ст. л. солі,
  
• 1 ст. л. оливкової або касторової олії,
  
• 2-3 краплі цитрусового ефірного масла (апельсин, грейпфрут, лимон).
  

Змішайте каву з сіллю, додайте олії, почекайте кілька хвилин, щоб кристали солі трохи «розійшлися» — і обробіть проблемні зони. Цю суміш можна використовувати не тільки для скрабування, але і для проведення домашніх антицелюлітних обгортань.

Кавовий скраб з додаванням цукру

Цукрові скраби — дуже популярний домашній косметичний засіб, а використання цукру «у тандемі» з кавою дає хороший антицелюлітний ефект. Для приготування такого скрабу беруться рівні кількості:

• звичайного цукру-піску,
  
• меленої або спитої кави,
  
• будь-якого базової рослинної олії (оливкова, з виноградних кісточок, жожоба і т. д.).
  

Цей засіб не тільки бореться з целюлітом, але ще й живить і пом'якшує шкіру. Тому кавово-цукровий скраб часто рекомендують при шкірі, схильної до сухості.

Кавово-медовий скраб

У цьому рецепті з'єднуються відразу два потужних активних інгредієнта — кава бореться з целюлітом, а мед підтягує шкіру і допомагає позбавитися від розтяжок. Для приготування такого скрабу кава змішується з натуральним медом у пропорції 1:2. Якщо шкіра суха або схильна до лущення — можна «пом'якшити» склад, додавши живильний крем для тіла.

Суміш наноситься на розпарену шкіру і втирається круговими рухами на проблемні зони.

М'який кавовий скраб на основі вівсянки

Для ніжної шкіри, схильної до подразнення, можна зробити делікатний, але в той же час ефективний скрабуючий засіб, змішавши:

• 2 ст. л. спитої кави,
  
• 2 ст. л. вівсяної муки або дрібних вівсяних пластівців,
  
• 1 ст. л. сметани або натурального йогурту без смакових добавок.
  

Використання цього м'якого, не травмуючого покрови домашнього скрабу, сприяє зменшенню «апельсинової кірки» і спалюванню жиру, а паралельно зволожує і тонізує шкіру.

Як застосовувати домашній кавовий скраб

Якщо робити скрабування регулярно протягом кількох місяців, прояви целюліту помітно зменшуються, а шкіра стає більш гладкою і пружною. Однак для цього треба використовувати каву проти целюліту з обережністю. Навіть якщо вам хочеться максимально прискорити процес позбавлення від «апельсинової кірки», щодня застосовувати скраби не можна — шкіра зробиться тонкішою, стане роздратованою, можуть початися запалення. При нормальній або жирній шкірі робити процедури з кавою можна 2-3 рази на тиждень, обробляючи кожну проблемну зону по 3-4 хвилини. При сухій шкірі частоту процедур краще скоротити до разу на тиждень, а масажувати шкіру треба не довше кількох хвилин.

Щоб ефект від процедури був помітніше:

• перед застосуванням скрабу распарьте шкіру у ванні або під душем, або зробіть масаж гарячим рушником;
  
• масажуйте стегна знизу вгору, живіт і сідничні м'язи — круговими рухами;
  
• якщо в число проблемних зон входять руки — обробляйте їх від кисті до плеча;
  
• використовуйте масажні рукавиці;
  
• після процедури обов'язково використовуйте зволожуючі засоби;
  
• впливайте на целюліт комплексно, поєднуючи скраби з обгортаннями, масками та іншими засобами.