Як вибрати ходунки для літньої людини

Як вибрати ходунки для літньої людини
Багатьом літнім людям важко пересуватися самостійно. Дорослі ходунки допоможуть зменшити навантаження на хребет і ноги і зберегти рівновагу під час ходьби, а значить, забезпечити користувачеві відносну самостійність і мобільність.

Під час вибору ходунків для літніх людей необхідно врахувати безліч різних чинників: для чого вони потрібні (для постійного користування або реабілітації після інсульту, травми), де планується їх використовувати (на вулиці, в приміщенні), зріст і вагу людини, наявність у неї певних захворювань.

Як правильно вибрати дорослі ходунки в залежності від їх призначення


Перед покупкою ходунків необхідно визначитися з метою їх використання: вони потрібні для пересування по кімнаті, виконання простої роботи по дому, прогулянок на свіжому повітрі або відновлення після операцій, переломів і ін.

За типом конструкції ходунки для літніх людей поділяються на:

  1. Стандартні (стаціонарні, фіксовані, не крокуючі). Дуже легкі, практичні і стійкі ходунки з гумовими наконечниками на ніжках. Для пересування людини необхідно піднімати конструкцію.

  2. Крокуючі (пересувні). Ідеальний варіант для користувачів з ослабленими руками, їх не доводиться повністю піднімати, під час руху боку переставляються по черзі. На передніх ніжках встановлені коліщатка невеликих розмірів, на задніх є спеціальні гумові наконечники, що запобігають ковзанню на будь-яких типах поверхні.

  3. Крокуючі ходунки допомагають тренувати координацію рухів, тому їх рекомендують використовувати під час реабілітації після переломів та інших травм.

  4. Універсальні. Це пересувні ходунки, які швидко перетворюються на стаціонарні. Для цього потрібно всього лише закріпити шарнірні з'єднання в фіксованому положенні.
  5. Роллатори (з коліщатками на всіх ніжках). Підходять для тих, хто може ходити самостійно, але швидко втомлюється під час тривалих прогулянок. Завдяки наявності спеціальних коліс, людина може достатньо швидко переміщатися.

    Для домашнього використання можна придбати роллатори на маленьких коліщатках, а ось для прогулянок на свіжому повітрі краще купити більш прохідну модель з великими колесами. Багато ходунки цього типу мають кошик для покупок і гальмо, яке працює за принципом велосипедного механізму. Якщо роллатори купуються для тривалих прогулянок і походів в магазин, краще звернути увагу на моделі з м'яким зручним відкидним сидінням, людині в дорозі може знадобитися тривалий відпочинок.

  6. Дворівневі. Для деяких літніх людей проблема полягає не тільки в пересуванні по вулиці і вдома, але і в підйомі зі стільця або ліжка. Їм варто придбати ходунки з двома рівнями поручнів. Верхні призначені для пересування по будинку, нижні використовуються як опора при підійманні.
  7. Пахвові (ходунки-милиці). Непогана альтернатива звичайним милицям, так як ходунки є більш стійкими і зручними у використанні. Пахвові ходунки потрібні людям з порушеною координацією, зокрема, тим, хто недавно переніс інсульт. Їх зручна конструкція дозволяє перенести навантаження з кистей рук на пахвові западини.

Дорослі ходунки можуть мати три або чотири ніжки. Моделі з трьома ніжками є більш маневреними і легкими, їх рекомендують використовувати літнім людям при переміщенні по квартирі або будинку. Ходунки на чотирьох ніжках стійкі, але менш зручні в умовах обмеженого простору, вони ідеально підходять для прогулянок на свіжому повітрі.

Існують також складні моделі, які коштують дорожче, ніж стаціонарні, але користуються великим попитом. Їх дуже зручно зберігати і брати в машину під час поїздок.

Як підібрати ходунки відповідно з особливостями людини


Не всім підходять стандартні ходунки для дорослих. Якщо людина високого або, навпаки, низького росту, бажано придбати регульовану по висоті модель. Використання ходунків, які не підходять по висоті, може привести до болів в шиї, попереку, спині, плечах, руках.


Також під час вибору варто врахувати максимально можливу навантаження, яку конструкція здатна витримати. Більшість моделей розраховані на вагу до 125 - 135 кг. Якщо літня людина огрядна, йому краще підібрати посилені ходунки з міцним корпусом, які здатні витримати вагу до 225 кг І, навпаки, для худих людей невеликого зросту не має сенсу купувати важкі ходунки з посиленим корпусом, їм підійде полегшений варіант.

Важливо, щоб рукоятка конструкції була зручною для користувача. Якщо літня людина схильна до потіння або вона збирається довго гуляти, варто розглянути варіант покупки виробу з ручкою з пористого і м'якого покриття. Хворому артритом буде зручніше братися за велике руків'я.

Від правильного вибору дорослих ходунків залежить комфорт при пересуванні. Модель даної конструкції слід вибирати у відповідності з проблемами та особливостями будови тіла, в іншому випадку користі від її використання не буде - людина буде швидко втомлюватися.
17.04.2017
Як правильно займатися ходьбою, щоб схуднути Як правильно займатися ходьбою, щоб
Скільки потрібно ходити для схуднення і як правильно ходити? Щоб мати ідеальну фігуру, зовсім не обов'язково знемагати годинами в задушливому
Біль в м'язах після тренування - як позбутися? Біль в м'язах після тренування - як
При напрузі м'язові волокна можуть почати хворіти відразу або протягом 3-х наступних днів. Прибрати причину больових відчуттів, заспокоїти
Махи ногами - як правильно робити для схуднення Махи ногами - як правильно робити для
Приведення і відведення ніг – комплекс почергових вправ, спрямованих на зміцнення груп основних м'язів сідниць. Грамотне тренування, яка включає
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив