6 причин синдрому роздратованого кишечника

6 причин синдрому роздратованого кишечника
Синдром роздратованого кишечника - одне з найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту, яке в деяких випадках може бути навіть не пов'язано безпосередньо з його роботою. Що ж його викликає, і як його вилікувати?

Часто люди, відчуваючи час від часу нездужання на кшталт дискомфорту в кишечнику, підвищеного газоутворення, запорів або діареї, навіть не здогадуються, що у них синдром роздратованого кишечника (СРК), списуючи це на тимчасові неполадки в організмі. Як же визначити, що це саме СРК, і як його лікувати?


З точки зору медицини, шлунково-кишковий тракт при СРК насправді здоровий (він не вражений вірусами або шкідливими організмами, аналізи теж не виявляють негативних змін), але симптоми, якими проявляється СРК, доставляють сильний дискомфорт і знижують якість життя. Ситуація ускладнюється тим, що захворювання може проходити і знову повторюватися протягом тривалого періоду. Тому дуже важливо розібратися в його причинах і почати їх усувати.

Існує 3 форми прояву цього захворювання, які відрізняються один від одного симптоматикою:

  • СРК з метеоризмом - турбують важкість у шлунку, сильне здуття живота, часте відходження газів. Може з'явитися рефлюкс. Також захворювання супроводжується задишкою, тахікардією. Порушень стула при цьому немає.
  • СРК із закрепами - стул стає нерегулярним, затримки можуть становити до 7 днів, при цьому супроводжуватися болем в кишечнику. Сам стул може містити домішки слизу, навіть крові.
  • СРК з діареєю - рідкий стул турбує кілька разів на день (при цьому відчуття неповного випорожнення все одно залишається), може чергуватися з запорами, також можуть виникнути болі в кишечнику.

У будь-якій з форм синдром можуть супроводжувати підвищення температури, головні і м'язові болі, набряклість, різка втрата ваги, пригнічений настрій.

Причини СРК


Синдром роздратованого кишечника відносять до психосоматичних порушень здоров'я, у 30 - 45% пацієнтів виявляються стреси, тривалі переживання, психологічні травми, депресія, безсоння. Відомо, що робота мозку і кишечника безпосередньо взаємопов'язані.
Незбалансоване харчування, його нерегулярність (відсутність режиму дня та харчування), недоїдання або переїдання, брак фізичної активності часто провокують виникнення симптомів СРК. Загострення викликають жирна їжа, шоколад, газовані напої, чіпси, кава, алкоголь.
СРК може проявитися після перенесених кишкових інфекцій, коли мікрофлора всередині порушена, не вистачає корисних лактобактерій.
Порушення моторики кишечника також може бути однією з причин неприємних симптомів СРК. Прискорена є причиною діареї, уповільнена - запорів.
Порушення гормонального фону у жінок також можуть викликати загострення. Прояв симптомів СРК часто пов'язано з фазами менструального циклу - виникають вони під час місячних.
На жаль, спадковість також може побут причиною появи цього нездужання.

Як лікувати СРК


Оскільки причини у захворювання дуже різноманітні, лікування проводиться комплексно і включає в себе проведення медикаментозної терапії, психотерапію. Ліки покликані прибрати прояв симптомів і дискомфорт в кишечнику, робота з психотерапевтом - зняти напругу, розібратися в джерелах стресу.

Не менш важливо налагодити режим дня і харчування і взагалі перейти на максимально здоровий спосіб життя - висипатися, займатися фізичною активністю (вона стимулює роботу шлунково-кишкового тракту).

Що стосується харчування, то в залежності від прояву захворювання повинна призначатися своя дієта. При СРК з діареєю варто виключити з раціону сирі овочі та фрукти, особливо ті, що містять грубу клітковину (капусту, огірки, перець), продукти, що підсилюють бродіння і метеоризм (бобові, житній хліб), незбиране молоко, напої з кофеїном, штучні підсолоджувачі, цукровмісну їжу і напої.

При СРК із закрепами клітковина необхідна, але, щоб не погіршити стан кишечника, краще вибирати розчинну: вбираючу воду і перетворюючись в кишечнику в гель, вона розм'якшує калові маси і проштовхує їх назовні, не викликаючи різких спазмів або несподіваних позовів. Розчинна клітковина м'яко і природно нормалізує роботу кишечника, допомагає йому працювати чітко як годинник, підтримує баланс мікрофлори. До того ж, якщо часто турбують закрепи необхідно вживати велику кількість рідини (1,5 - 2 л в день), тим більше при прийомі розчинної клітковини рідини точно треба більше, адже вона вбирає її у великій кількості.


Безпечна допомогу від природ

и
При будь-яких симптомах СРК підійдуть біодобавки з розчинною клітковиною псілліум - не тільки при запорах, але і при діареї, так як вона нормалізує стул. Псілліум міститься в особливому сорті подорожника Plantago psyllium, заспокоює кишечник, знімає спазми, м'яко налагоджує його роботу, усуває підвищене газоутворення.

Такою біодобавкою з псілліума є препарат Фітомуціл Норм. У нього повністю натуральний і безпечний склад, без вмісту цукру, барвників та інших синтетичних добавок. Крім псілліума він містить клітковину з м'якоті плодів сливи домашньої, яка також є щадним засобом для очищення кишечника і містить пектин, який корисний для мікрофлори.
Фітомуціл Норм можна застосовувати тривалий час - він не викликає звикання і будь-яких побічних ефектів, крім відчуття легкості і комфорту в животі, здорового травлення, припливу енергії і чистої здорової шкіри, адже вона - дзеркало стану здоров'я кишечника. Його можна застосовувати вагітним і годуючим жінкам, діабетикам, дітям з трьох років.

Достатньо всього двох пакетиків в день (розчини їх у воді або соку), щоб позбавиться від збоїв в роботі кишечника і відчувати себе більш впевнено і спокійно.
12.12.2020
Як заспокоїти роздратований кишечник Як заспокоїти роздратований кишечник
Чому виникає синдром роздратованого кишечника і як від нього позбутися. Порушення роботи кишечника завжди заважають нормальному життю, адже
З чим пов'язана поява діареї і як її лікувати З чим пов'язана поява діареї і як її
Діарея часто доставляє безліч незручностей дорослим і дітям. Сама по собі діарея не є окремою хворобою, а лише входить в симптоматику інших
Дизентерія: основні симптоми, діагностика та лікування Дизентерія: основні симптоми,
Дизентерія - це сильна кишкова інфекція, яка викликана шкідливими бактеріями Shigella, вони сильно вражають слизову оболонку товстого кишечника. Як
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив