Картопляний сік: корисні властивості незвичайного фрешу

Картопляний сік: корисні властивості незвичайного фрешу
Це, звичайно, не фруктовий і навіть не овочевий фреш, але надзвичайно потрібний продукт. Розповідаємо, чим корисний картопляний сік і що лікує.

Картопля - один з найпоширеніших продуктів в нашому раціоні. Запечена, смажений, навіть варена - це рослина з виду пасльонових дуже смачне. Але мало хто знає, що в сирому вигляді (її сік) вона дуже корисна для здоров'я людини. Їм можна лікувати дуже багато захворювань, а також застосовувати зовнішньо, для краси, а ще для дезінфекції опіків, укусів, травм. Розповімо докладно про картопляний сік, його користь і шкоду.

Cклад


Корисні властивості і протипоказання картопляного соку залежать, звичайно ж, від його складу. Такий фреш містить вітаміни С, D, E, H, PP, групи В, антиоксиданти, білок, клітковину, корисні жирні кислоти, фруктові кислоти, залізо, калій, кальцій. При цьому їх кількість може варіюватися в залежності від сорту. У свіжому соку міститься натуральний цукор, який легко засвоюється. В приготованій картоплі він перетворюється в крохмаль і вже не такий корисний.


Додатковий плюс - низька калорійність, всього близько 80 ккал на 100 г.

Корисні властивості картопляного соку для організму людини


  • підвищення імунітету
  • розгін метаболізму
  • зменшення температури
  • активація кровообігу
  • зняття болю в горлі
  • лікування м'язових, головних, суглобових болів
  • нормалізація серцевого ритму
  • підвищення гемоглобіну
  • зниження артеріального тиску
  • поліпшення роботи травної системи, відновлення мікрофлори
  • зниження кислотності шлунка
  • відновлення слизової кишечника
  • позбавлення від печії
  • профілактика виразкової хвороби
  • зняття нудоти
  • підвищення апетиту
  • зниження шкідливого холестерину
  • поліпшення роботи сечостатевої системи
  • зниження навантаження на печінку
  • профілактика сечокам'яної хвороби
  • зниження рівня цукру в крові
  • лікування порушень сну, тривожності
  • зниження рівня стресу, підвищення стійкості до нього
  • активізація енергії
  • виведення шлаків і токсинів
  • профілактика онкології
  • омолодження організму
  • зниження симптомів токсикозу
  • користь при зовнішньому застосуванні
  • позбавлення від акне
  • лікування шкірних захворювань
  • зняття набряклості (в тому числі мішків під очима)
  • зняття запалень
  • дезинфікуючу дію
  • відбілювання шкіри
  • більш швидке загоєння після укусів комах
  • лікування опіків
  • поліпшення кольору обличчя
  • прискорення росту волосся
  • позбавлення від целюліту

При яких захворюваннях корисний картопляний сік


  • синдром роздратованого кишечника
  • диспепсія
  • рефлюкс
  • коліт
  • гастрит
  • запори
  • харчове отруєння
  • панкреатит
  • виразка шлунку
  • безсоння
  • геморой
  • гепатит
  • хвороба Крона
  • гіпертонія
  • застуда
  • ангіна і біль в горлі
  • ревматизм
  • остеохондроз
  • атеросклероз
  • целюліт
  • ожиріння
  • міома матки
  • ерозія шийки матки
  • запалення придатків
  • діабет
  • онкологія (пом'якшує несприятливий вплив хіміотерапії)

Чи можна пити при вагітності


Протипоказань до цього немає, хоча краще не зловживати і приймати обережно. При цьому продукт може знизити неприємні симптоми токсикозу, поліпшити травлення і налагодити перистальтику кишечника. Також його можна використовувати як заміну ліків (які під час вагітності часто заборонені) при лікуванні багатьох хвороб.

Пити рекомендується не довше 10 днів і не більше 100 мл на добу.

Протипоказання


Картопляний сік натщесерце має не тільки користь, але і шкоду. Напій заборонено вживати при:

  • Зниженій кислотності.
  • Загостренні виразки.
  • Гострій формі панкреатиту.
  • Гіпотонії.
  • Метеоризмі, здутті.
  • При схильності до запорів і діареї.
  • Важкій стадії діабету.
  • Анорексії.
  • Сильному ожирінні.
  • Індивідуальної непереносимість.

Як пити правильно


Оскільки сік робиться з сирого продукту, дуже важлива її якість. Картопля сильно вбирає будь-які шкідливі ферменти з повітря і грунту. Найкраще вибирати той, який був вирощений своїми руками, як мінімум, такий, в якості якого (і в відсутності хімічної обробки) ти точно впевнена.
Продукт п'ють натщесерце, за півгодини-годину до їжі.
Курс застосування повинен становити не довше 10 днів. Максимальна порція на добу - 1 стакан. Але в перші дні прийому необхідно випивати менше. Перерва між курсами має становити також 10 днів. Для лікування зазвичай необхідно пройти 3 курсу. Оптимальне дозування краще дізнатися у лікаря в залежності від твого стану здоров'я.
Під час курсу рекомендується відмовитися від солоної, гострої їжі, м'яса, риби, копченостей, консервованих продуктів, солодощів.
До початку курсу бажано прочистити кишечник за допомогою клізми.
Найкорисніший - з молодих бульб (особливо рожевих і червоних сортів).
Робити напій з дуже старої, пророслої і тим більше позеленілої картоплі ні в якому разі не можна. Він може містити отруйні речовини.
Пити необхідно тільки свіжовичавлений сік. Вже через 10 хвилин він починає втрачати користь.
Можеш пити продукт сам по собі, або поєднувати його з іншими фрешами (морквяним, буряковим, капустяним, гарбузовим, огірковим, яблучним, лимонним), а також за бажанням додавати спеції і підсолодити медом.
Не можна пити багато, навіть якщо здається, що це прискорить лікування хвороби. У великих кількостях речовини, що містяться в сирій картоплі, почнуть приносити лише шкоду.
14.10.2020
Маленький лікар: користь і шкода смородини для здоров'я Маленький лікар: користь і шкода
Червона, чорна або біла - яку смородину любиш ти? Втім, це не так важливо, адже великою користю володіє кожен сорт, та ще й разом з листям. Ця
Яскрава користь кавунових кірок, як їх правильно їсти? Як склад корок відрізняється від складу м'якоті кавуна Яскрава користь кавунових кірок, як їх
Добре відома ягода з сімейства гарбузових, баштанних культур кавун, зачаровує соковитою, ароматною м'якоттю. А на скоринки кавуна часто не звертають
Апельсиновий сік: користь і шкода. Скільки калорій міститься в ньому? Апельсиновий сік: користь і шкода.
Сонячний напій, приготований з апельсинів, люблять і дорослі, і дітлахи. Апельсиновий свіжовичавлений сік, безумовно, принесе величезну користь
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив