Вмикай весну на максимум: топ вітамінів для міцного імунітету, енергії і краси

Вмикай весну на максимум: топ вітамінів для міцного імунітету, енергії і краси
Де після довгої зими взяти бадьорість, сили і енергію, як зміцнити імунітет, щоб захистити себе від весняних застуд і ГРВІ? Повернутися в тонус і розквітнути допоможуть вітаміни і мікроелементи. Розповідаємо, які саме.

Чому навесні ми відчуваємо втому


Поширеною причиною спаду активності і настрою навесні, частих застуд є нестача вітамінів і мінералів. Сезонних фруктів і овочів ще чекати і чекати, а імпортні, хоч їж їх кілограмами, не дають тієї кількості корисних речовин, яке потрібно щодня нашому організму. Дефіцит вітамінів і мінералів відбивається на нашому організмі частими застудами та ГРВІ, погіршенням стану шкіри і волосся, довго гояться ранками, проявляється занепадом сил, млявістю, сонливістю, зниженням працездатності. Щоб зміцнити імунну захист організму і повернути собі бадьорий квітучий зовнішній вигляд, зверни увагу на вітаміни і мікроелементи - імунопротектор.


Імунопротектор - захисники і помічники


Найсильнішим імунопротектор є вітамін С, вітамін D, цинк. Разом вони здатні підняти твій імунітет на новий рівень, неспроста вони стали так популярні під час пандемії. Вітамін D підвищує стійкість організму до респіраторних захворювань, до туберкульозу і астми, знижує ризик легеневих інфекцій. Вітамін D і цинк входять до складу багатьох безрецептурних препаратів від застуди. Вони мають протизапальну дію, активізують роботу імунітету, прискорюють процес одужання.

Цинк збільшує виробництво лейкоцитів, які стоять на першій лінії захисту організму від вірусів, бактерій та інших патогенів, допомагає імунній системі вивільняти більше антитіл. Додатковий його прийом надає на імунітет більш ефективний вплив, ніж навіть вітамін С, який всі ми знаємо.

Крім того, вітамін D необхідний не тільки для міцного імунітету, здорових кісток і зубів, але і для гарного настрою. Він робить позитивний вплив на психологічний та емоційний стан людини, стримує розвиток депресивних розладів.

Звичайно ж, не варто забувати і про інші вітаміни, які піклуються про наше здоров'я і імунітет. Вітамін С в уявлення особливо не потребує - це всім відомий потужний антиоксидант і імуностимулятор, який до того ж є і відмінним енерготоніку, він дарує тілу бадьорість, молодість і красу.

Не варто забувати і про класичні вітаміни А і Е, вони також підвищують опірність організму інфекціям, допомагають роботі імунної системи, надають антиоксидантну дію, перешкоджають ранньому старінню, підтримують активність і нормальну працездатність.

Безпечно і ефективно


Але навіть з такими помічниками треба відноситися досить акуратно, адже передозування навіть вітамінів може бути небезпечне і здатне викликати інтоксикацію організму. У нас добова профілактична доза вітаміну D становить 600-800 МО. Верхній допустимий рівень споживання цинку - 40 мг в день. Щоб не помилитися з дозуванням, простіше і надійніше приймати вітаміни і мікроелементи в складі перевірених полівітамінних комплексів, де чітко враховані потреби жіночого організму.

Відключаємо стрес, включаємо гарний настрій


Серйозним ворогом жінок, віднімають здоров'я, енергію і красу, є стрес. Особливо негативно позначається на організмі затяжний стрес. Ми всі відчули його вплив в тій чи іншій мірі під час пандемії. Він запустив у багатьох режим ліні і апатії, включив програму переїдання, посилив тривожність, позначився на якості сну. І тепер треба якось позбуватися від його наслідків. Відмінними помічниками в справі боротьби зі стресом є вітаміни групи В, в тому числі дуже корисна для жінок фолієва кислота, вже згадані вітаміни А, Е, С, D, магній, йод. Ну і, звичайно, бажано до прийому вітамінів додати правильний режим сну, прогулянки на свіжому повітрі, здорове харчування, активний відпочинок, відмова від шкідливих звичок. Розслабитися, привести себе в гарну фізичну форму і налагодити душевну гармонію допомагають вправи. Вони корисні в будь-якому віці і нескладно даються навіть новачкам.

Другим фактором, який погіршує настрій і самопочуття, підриває імунітет і позбавляє жінку життєвого тонусу, є гормональний дисбаланс. Він може бути викликаний тим же стресом, систематичним порушенням режиму сну, серйозними фізичними і психічними навантаженнями, дефіцитом вітамінів і мікроелементів. Ну і, звичайно ж, гормональні зміни відбуваються в силу віку. Найбезпечніший спосіб зберегти жіноче здоров'я і підтримувати гормональний баланс - це прийом вітамінів і фітоестрогенів.

Фітоестрогени - це особлива речовина з лікарських рослин, які здатні виконувати роль жіночих гормонів естрогенів, що відповідають за здоров'я і молодість жіночого організму. Вони покращують емоційний стан, усувають ПМС, підтримують в жінці бажання подобатися протилежній статі, привабливість, сексуальність. Фітоестрогени входять до складу деяких біокомплексів для жінок, які можна знайти в аптеках.

Ідеальна формула для імунітету, енергії і краси


Часто в суєті справ і турбот жінка забуває про найголовніше - про себе! І не дивно, що відображення в дзеркалі перестає радувати, втома і хандра беруть верх над радістю і позитивом. Щоб такого не сталося, не забувай доглядати за собою, допомагай своєму організму, використовуй особливі біокомплекси, які повернуть сили, енергію, зміцнять імунітет, подбають про зовнішній вигляд.

Серед таких біокомплексів зверни увагу на Ladys Formula більше ніж полівітаміни. Він давно завоював серця багатьох леді і не випадково. До складу біокомплексу входять 35 ретельно підібраних компонентів для жіночого здоров'я і краси. 17 вітамінів і 13 мінералів в оптимально підібраних добових дозуваннях ідеально доповнюють один одного, заряджають відмінним самопочуттям, енергією і позитивом. 5 рослинних екстрактів покращують стан жіночого організму і підсилюють дію вітамінів. Трійка потужних іммунопротекторів - вітаміни D, C, цинк, разом з екстрактами ехінацеї пурпурової і гінко білоба зміцнюють імунітет, повертають сили втомленому за зиму організму. Вітаміни групи В, в тому числі фолієва кислота, плюс магній і йод допомагають впоратися зі стресом, покращують настрій. Фітоестрогени з екстрактів дикого ямсу і донг квая підтримують гормональний баланс, полегшують симптоми ПМС, запобігають розвитку варикозу, подовжують молодість жіночого організму.

Ladys Formula більше ніж полівітаміни - це перевірений американський біокомплекс, який створений відповідно до фармацевтичним стандартом GMP, так що про якість препарату можна не турбуватися.

З таким біокомплексом не страшні весняні віруси і застуди. День за днем ти будеш відчувати прилив сил і гарного настрою, а відображення в дзеркалі буде тільки радувати. Не забудь побалувати себе таким подарунком до початку весни. Піклуйся про себе, люби себе і будь щаслива!

БАД. Не є лікарським засобом.
08.03.2021
Група підтримки: 9 вітамінів і мікроелементів, без яких не обійтися жодній жінці Група підтримки: 9 вітамінів і
Біологічно активні добавки багато хто вважає профанацією. Тим часом ефективність якісних БАДів науково доведена, а без деяких з них сучасним жінкам
Народні засоби для підвищення імунітету: пустушки або дієві засоби? Народні засоби для підвищення
Імунодефіцит - збірний термін для позначення різних захворювань імунної системи, що характеризуються тимчасовим або незворотним послабленням захисної
В яких продуктах міститься найбільше вітамінів В яких продуктах міститься найбільше
Для лікування і профілактики захворювань лікарі, як правило, рекомендують прийом тих чи інших вітамінів в складі комплексної терапії. Але зовсім
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив