Користь і шкода ехінацеї для організму: 5 властивостей, про які потрібно знати

Користь і шкода ехінацеї для організму: 5 властивостей, про які потрібно знати
Відома здатність рослини підвищувати імунітет, але це далеко не єдина її властивість. Розповідаємо, для чого і як приймати настоянку ехінацеї, що вибрати - чай або таблетки, і які протипоказання до прийому існують.

Ехінацея поєднує в собі все - радує око красою і яскравими квітами, а ще є одною з найбільш корисних лікарських рослин, яку використовують не тільки в народній медицині, а й додають в багато препарати.

Квітка прийшла до нас з Північної Америки, її користь вивчали багато вчених, і вона вважається доведеною, хоча дослідження ведуться до цих пір. Вся справа в дуже багатому складі рослини, причому, в різних частинах містяться різні речовини, тому для лікування використовують абсолютно все - листя, суцвіття, коріння. З ехінацеї роблять настоянки, відвари, чай, таблетки, навіть розчини для введення. Чим же так корисна ця красива квітку для організму? І чи є у неї при цьому протипоказання?


Користь


Склад рослини в різних її частинах відрізняється. Так, самі квіти сповнені дубильних речовин, антиоксидантів флавоноїдів, полісахаридів. У коренях багато глюкози, корисних ефірних масел. При цьому у всіх частинах є мінерали: марганець, кальцій, калій, залізо, селен, цинк, а також кофеїнова, фенольна, розмаринова кислоти, алкаміди.

Головні корисні властивості


1. Підняття імунітету


Це - найголовніше властивість трави. Ехінацея допомагає підвищувати стійкість клітин до поразки небезпечними мікроорганізмами, а також перешкоджає їх поширенню і проникненню всередину клітин. Активні речовини рослини покращують якість лейкоцитів в крові, стимулюючи вироблення імуноглобулінів. Додавання препаратів ехінацеї в якості терапії допомагає не тільки протистояти вірусам під час хвороби, але і швидше відновитися після неї. Згідно з дослідженнями, тривалість застуди при прийомі ехінацеї може знизитися на 1,5 дня, а сам ризик її розвитку знижується на 50%.

2. Боротьба з запальними процесами


Будь-які запалення в організмі можуть бути показанням для прийому засобів з ехінацеєю. Вона допомагає зменшити їх. Так, дослідження показали, що у хворих на остеоартроз, прийом добавки з рослиною зменшив набряклість і болі.

3. Зниження рівня цукру в крові


Високий рівень цукру може спричинити за собою ризик серцево-судинних захворювань, діабету і не тільки. Екстракт ехінацеї містить ферменти, швидше переварюють вуглеводи, тим самим знижуючи рівень цукру, а також робить клітини більш чутливими до впливу інсуліну.

4. Лікування онкологічних захворювань


Вже доведено, що засоби на основі ехінацеї здатні зупиняти розвиток пухлин на початковій стадії, борючись зі шкідливими клітинами. Також рослина сприяє збільшенню імуноглобуліні, нейтралізують шкідливий вплив, і інтерферону.

Рослина може стати відмінною профілактикою ракових захворювань.

5. Вирішення проблем шкіри


Ехінацея допомагає не тільки зсередини, але і зовні. Дослідження показали, що речовини, що містяться в рослині, пригнічують ріст пропіонобактерії, є частою причиною виникнення акне. Також рослина допомагає відновлювати рівень зволоження шкіри, сприяє позбавленню від зморшок.

Засіб можна застосовувати при екземі, псоріазі, інших шкірних захворюваннях, виразках, опіках, в тому числі сонячних.

При яких ще хворобах застосовується:

  • вірусних, респіраторних;
  • захворюваннях лор-органів (фарингіт, тонзиліт, риніт, синусит);
  • хронічних (артрит, нефрит, цистит, гепатит);
  • грибкових захворюваннях (молочниця);
  • інфекційних хворобах (ВПЛ, скарлатина, менінгіт, малярія, дифтерія, стрептококові інфекції).

Шкода і протипоказання


Ехінацею в будь-якому вигляді не можна застосовувати при:

  • алергії на рослини із сімейства складноцвітих (ромашку, хризантему, арніку, чорнобривці);
  • лейкозі, розсіяному склерозі, вовчак, СНІД, ВІЛ та інших аутоімунних захворюваннях, так як рослина впливає на імунну систему і може
  • погіршити хворобу;
  • туберкульозі;
  • діабеті;
  • порушеннях роботи печінки;
  • після пересадки органів;
  • в поєднанні з прийомом імуномодуляторів;
  • у віці до 7 років (ще краще - до 12), оскільки рослина - сильний алерген;
  • вагітним і під час грудного годування (є думка, що трава безпечна в цей період, але докази ще не точні, тому краще не ризикувати).

Можливі побічні ефекти ехінацеї:

  • свербіж шкіри, висип;
  • нудота блювота;
  • діарея, болі в животі;
  • кашель нежить;
  • утруднене дихання;
  • слабкість, запаморочення, головний біль;
  • набряк Квінке (в цьому випадку необхідно терміново звернутися за медичною допомогою).

Захоплюватися рослиною не варто. Ехінацея вважається безпечною при короткочасному застосуванні, проте її ефект при тривалому використанні ще не вивчений до кінця і цілком може бути небезпечним.

Дозування


Єдиної офіційної дозування препарату не існує. Як правило, виробник вказує рекомендовану на упаковці (якщо це аптечне засіб). При цьому дуже важливо вибирати перевірені марки, в якості яких ти не сумніваєшся.

Якщо ж ти просто зібрала і засушила траву сама і приймаєш її дома, можна брати таке дозування:

Дорослим:
У вигляді сухого порошку - 300 - 500 мг 3 рази на добу.
У вигляді настоянки - 2,5 мл 3 рази на добу.

Дітям (після 12 років):
У рідкому вигляді - 5 - 6 крапель (розводити в ложці води) 2 рази на добу.
Але все ж в чистому вигляді ехінацею дітям краще не давати, а вибирати препарати з її змістом (сиропи, пастилки).

У якій формі краще приймати


Засіб існує в різних формах: сухих, рідких - від цього залежить дозування.

Настоянка
Її роблять на основі витяжки з коренів рослини з додаванням 60% -го спирту. Можна купити готову в аптеці або приготувати в домашніх умовах. Щоб зробити це, залий спиртом подрібнену сировину в пропорції 1:4 і залиш в темному місці на місяць.

П'ють настойку ехінацеї для імунітету, як приймати її, зазвичай зазначено на упаковці. Якщо ж вона виготовлена самостійно, добова норма - 15 крапель до їжі. Краще розбавити водою або крапнути в чай. Настоянка також підходить тим, хто страждає частими респіраторними захворюваннями.

Чай
Чай з ехінацеї, користь і шкода якого такі ж, як у самої рослини, але він набагато м'якше, ніж настоянка, тому пити його можна навіть просто для профілактики.

Щоб приготувати, залий 10 г листя або порошку 500 мл води, прокип'ятити на повільному вогні, залиш настоятися на 3 години, процідити. Пити краще до їди - максимум півсклянки. Хоч це і чай, але захоплюватися не варто.

Таблетки і капсули
Засоби на основі соку рослини випускають у вигляді таблеток. Їх рекомендують при простудних захворюваннях, грипі, для зниження негативного ефекту антибіотиків.

Дорослим можна приймати 2 таблетки 3 рази на день, дітям - 1 таблетку.

Розчин в ампулах
Існує навіть препарат на основі рослини для введення. У нього також входять інші лікарські трави, що володіють протизапальними і підвищують імунітет властивостями. В даному випадку дозування завжди повинна визначатися тільки лікарем. Як правило, для дорослих вона становить по одній ампулі (2,2 мл) 3 рази на тиждень.

Як збирати, купувати, зберігати


  1. Листя ехінацеї збирають на самому початку її цвітіння - в травні або червні, квітки - в липні-серпні, коріння - в кінці осені.
  2. Висушувати всі частини рослини необхідно на свіжому повітрі, але в тіні. Після сировину можна подрібнити і прибрати в паперові пакети.
  3. Якщо купуєш продукт в аптеці , зверни увагу на те, щоб сировина була чистим, без сторонніх домішок, з трав'яним запахом.
  4. Зверни увагу, щоб на упаковці було вказано склад, термін придатності.

08.12.2020
Користь і шкода розчинного цикорію для організму людини Користь і шкода розчинного цикорію для
Ніколи не пробували напій під назвою цикорій? А даремно! Він містить безліч корисних речовин і може стати чудовою альтернативою кави вранці. Напій з
Яким чином кісточки винограду впливають на красу і здоров'я? Яким чином кісточки винограду впливають
Кісточки винограду - це кладова життєво важливих мікроелементів і вітамінів. Зернятка стають частиною різних харчових добавок, різних косметичних
Чому дієтологи рекомендують вживати брокколі? Шкода капусти брокколі: протипоказання і запобіжні заходи Чому дієтологи рекомендують вживати
Брокколі - це однорічна рослина, яка споріднена з цвітною капустою. Вона має в складі велику кількість лікувальних елементів, які потрібні організму.
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив