Чи варто так боятися кондиціонерів і вентиляторів

Чи варто так боятися кондиціонерів і вентиляторів
Рятуватися від спеки можна дуже доступними способами - перерахуємо діючі. Але так чи погано просто включити кондиціонер?

Сьогодні для охолодження ми, перш за все, взиваємо до допомоги техніки. І якщо кондиціонери є не скрізь, то вентилятор - дуже доступний прилад. Однак останнім часом і кондиціонерів, і вентиляторів багато хто боїться - нібито вони шкідливі для здоров'я. Чи так це? Що шкідливіше - кондиціонер або вентилятор? І як дійсно можна охолодитися без будь-яких приладів?

Чим небезпечна охолоджуюча техніка


Найвищий ризик використання будь-яких охолоджуючих приладів - створення занадто великого перепаду температур - з спеки в сильну прохолоду. Наш організм просто не пристосований до такого перепаду, що сильно підвищує ризик простудних захворювань.


Ще одна проблема виникає, коли ти протягом тривалого часу сидиш під потоком холодного повітря - запалення м'язів. Вони стають буквально кам'яними, тобі боляче рухатися і стосуватися їх.

Крім того, можна отримати цілий набір бактерій, які викликають самі різні захворювання.

Що шкідливіше - вентилятор або кондиціонер


Кондиціонер ефективніше, тому що їм дійсно можна охолодити приміщення, вентилятор просто освіжить повітря там, де дме, але загальної прохолоди не створить. І це набагато безпечніше для здоров'я.

А ще саме кондиціонер (особливо в громадських місцях) небезпечний бактеріями, Які накопичуються в його фільтрі. У вентилятора такої проблеми немає. Але якщо регулярно чистити фільтр кондиціонера, небезпека бактерій буде зведена до мінімуму.

Як охолодитися без техніки


1. Пий воду
У спеку необхідно пити ще більше води, ніж зазвичай. Однак не думай, що чим холодніше вона буде, тим краще. навпаки, крижана вода підвищує температуру тіла, так як організм для зігрівання включає додаткову енергію. А ось прохолодна вода дуже освіжить.

2. Пий чай
Гарячі напої покращують теплообмін, сприяють виходу поту, який і освіжає тіло. Але оскільки з потом з організму виходить рідина, потрібно постійно поповнювати її запаси.

Важливо пам'ятати, що гарячі напої дуже ефективні для охолодження, але тільки якщо вологість повітря не занадто висока. У цьому випадку допоможуть прохолодні.

3. Постав зап'ястя під струмінь води
Ця нехитра процедура охолоджує основні вени, від цього охолоджується і все тіло. Роби її регулярно, приблизно раз на годину, протягом 1 хвилини.


4. Приготуй тазик з водою

Періодично на 5 хвилин занурюють в нього руки або ноги - що зручніше. Можна просто бризкати водою на обличчя.

5. Приклади мокру тканину

У Стародавньому Єгипті для захисту від спеки замотували в мокре простирадло, так навіть спали ночами. Ми не закликаємо спати на вологих простирадлах, але змочувати холодною водою рушник, хустку, будь-яку зручну тканину і прикладати її до голови і обличчя - дуже дієвий метод.

6. Приймай прохолодний душ

Не крижаний, а терпимий прохолодний. Якщо є можливість, роби це регулярно, якщо немає, то хоча б вранці та перед сном. Тільки не стій під водою довше 5 хвилин.

7. Закрий вікна і штори
Якщо повітря за вікном прохолодніше, ніж в приміщенні, можна відкрити вікна, влаштувавши вільний продув повітря. Якщо ж на вулиці жарко, всередині від відкритих вікон буде тільки гарячіше.

Штори допоможуть знизити жар від сонця - чим щільніше вони будуть, тим краще.
15.07.2020
Як захистити від інфекцій в літаку і аеропорту: профілактика для дорослих і дітей Як захистити від інфекцій в літаку і
У літаку ризик заразитися інфекційним захворюванням в 100 разів вище, ніж в іншому громадському місці. Пов'язано це з тим, що простір салону
Як врятуватися від спеки без кондиціонера: 24 супер-способу Як врятуватися від спеки без
Аномальне потепління в цьому році настало рано, а значить, варто заздалегідь задуматися, як створити собі комфортні умови без особливих витрат.
Як чистити кондиціонер в домашніх умовах - правила чищення кондиціонерів своїми руками Як чистити кондиціонер в домашніх
Прохолода, яку дарує кондиціонер в літню спопеляючу спеку, можна порівняти з оазисом в пустелі. Без цієї побутової техніки складно обійтися влітку в
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив