Нова концепція профілактики цукрового діабету 2 типу

Всесвітня організація охорони здоров'я запропонувала нову концепцію профілактики цукрового діабету 2 типу. Вона заснована на дослідженні, проведеному Берлінським інститутом IGES. Раннє лікування попереджає не лише нові діабетичні захворювання, але і багато непрямі збитки.

Що потрібно робити, щоб не було діабету?

Згідно IGES, 11 000 інсультів і 31 000 ниркових недостатностей можливо запобігти лікуванням предіабету. Раннє і послідовне втручання дозволить скоротити число захворювань на 275 000 к 2065 році.

Дослідження ясно показує, що профілактичні стратегії важливі для стримування поширення постіндустріальної хвороби.

Цукровий діабет - це не вулиця з одностороннім рухом. За умови своєчасного втручання можливо повністю усунути патологію.

Для досягнення успіху, однак, необхідні інструменти повинні застосовуватися своєчасно.

Основа нової концепції профілактики діабету - ранній початок лікування при незначно підвищеному рівні цукру в крові. Фахівці пропонують призначати терапевтичні заходи при значеннях глюкози більше 6,8 ммоль / л.

6 кроків щодо профілактики «цукрової» хвороби:

• помірні фізичні навантаження: біг підтюпцем, скандинавська ходьба або плавання;
  
• скорочення кількості споживаної кухонної солі;
  
• збільшення споживання калію;
  
• зменшення маси тіла;
  
• нормалізація робочого дня;
  
• вживання «легких» цукрознижувальних засобів: стевія, чорний перець або клітковина.
  

Згідно DAK-Health, виграють не тільки самі пацієнти, а й система охорони здоров'я. Річна вартість такої програми становить близько 200 мільйонів євро. Держава зможе заощадити витрати на охорону здоров'я в зв'язку з попередженням 31 000 захворювань нирок, пов'язаних з діабетом.

Ненормований графік збільшує ризик діабету?

Робота понад 45 годин на тиждень пов'язана з підвищеним ризиком розвитку діабету. Дослідники відстежували стан здоров'я 7 065 канадських робітників у віці від 35 до 74 років протягом 12-річного періоду.

Вони розділили робочі години учасників на 4 групи: 15-34 години, 35-40 годин, 41-44 години і 45 і більше годин. Фахівці також розглянули ряд потенційних чинників, що впливають на ризик хвороби. Вчені також врахували чинники робочого місця - змінна робота і конфлікти в колективі.

Протягом періоду спостереження у кожного 10 учасника розвинувся діабет 2 типу. Захворювання частіше діагностувалося у чоловіків, старших вікових груп і людей з ожирінням.

Тривалість робочого тижня не була пов'язана з підвищеним ризиком захворювання у чоловіків. Ситуація відрізняється для жінок: більше 45 годин на тиждень підвищує ризик розвитку патології на 60%.

Тому нормалізація графіка роботи - основний крок профілактики цукрового діабету, підкреслюють вчені.

Що робити пацієнтам з виявленим цукровим діабетом?

Якщо діабетики зберігають тиск, рівень ліпідів, цукру і стан нирок в цільовому діапазоні, очікувана тривалість життя не зменшується. Ризик серцевого нападу або інсульту тоді аналогічний з таким у здорових людей.

Репрезентативне дослідження зі Швеції показує, що можна жити довго з хронічним захворюванням, якщо тримати його «під контролем». Автори оцінили дані 271 174 осіб з діабетом 2 типу за більш ніж 5 років. Вони порівняли їх з контрольною групою з 1 355 870 пацієнтів без діабету.

У дослідженні вони зосередилися на 5 класичних факторах ризику, які призводять передчасної смерті:

• підвищений вміст глюкози в крові;
  
• рівень ліпідів в крові;
  
• артеріальний тиск;
  
• погана функція нирок;
  
• куріння.
  

Діабетики, які зберегли всі значення в цільової області, мали майже схожий із здоровими людьми ризик смерті. Постійно підвищений рівень цукру в крові був найвищим фактором ризику розвитку інсульту і серцевого нападу.

Люди з діабетом 2 типу схильні до підвищеного ризику серцево-судинних захворювань. Діабет 2 типу може привести до безлічі супутніх захворювань і ускладнень. Вчені радять людям навіть без діабету регулярно проходити аналізи крові на цукор. При перших ознаках необхідно починати лікування.