Як зміцнити ясна в домашніх умовах?
У більшості випадків починати все профілактичні процедури потрібно … з лікування. Якщо в ротовій порожнині присутні вогнища запалення, намагатися запобігти хитанню зубів і кровоточивість ясен марно: хвороботворні бактерії все одно будуть робити свою справу і зводити всі Ваші спроби до нуля.
Не можна просто сказати, що зміцнює ясна зубів – порадити пацієнтові якийсь засіб або чарівну таблетку. Доведеться слідувати цілому комплексу терапевтично-профілактичних заходів:
- виявити підвищену увагу до гігієни ротової порожнини;
- в догляді за зубами зробити акцент на ополіскування;
- переглянути раціон харчування;
- використовувати спеціальні гелі, які зміцнюють ясна.
Медикаментозні засоби повинен підібрати стоматолог, хоча всі вони є безрецептурними і особливої шкоди не завдадуть. Але вибравши їх виключно по чужим відгуками, а не з фахівцем, Ви можете зіткнутися з відсутністю будь-якого ефекту. Найдоступнішим і відомим є гель професійного бренду R.O.C.S., орієнтований на чутливі зуби: наявність нітрату калію робить його хорошим санітаром для ясен, а ксиліт має антибактеріальну властивість. Однак якщо при пародонтиті він дасть помітний ефект, то при інших захворюваннях ясен може не допомогти.
Що стосується гігієни порожнини рота, то в питанні зміцнення ясен в домашніх умовах важливі такі нюанси:
- Обов’язково використовуйте зубну нитку, щоб видаляти залишки їжі в міжзубних проміжках.
- Не використовуйте дуже жорсткі щітки – вони можуть наносити мікротравми м’яких тканин.
Крім того, не нехтуйте масажем: роблять його пальцем, на який намотана серветка, просочена маслом обліпихи. Спіральними рухами проходить по яснах з усіх боків, приділяючи їм сумарно близько 2-3 хв. щодня.
Народні засоби для зміцнення ясен
Всі рецепти нетрадиційної медицини, орієнтовані на зміцнення ясен, припускають місцеве застосування домашніх лікарських засобів. Переважно це відвари для полоскання, а також суміші для аплікацій. Всі процедури бажано виконувати після чистки зубів, щоб корисні речовини краще дійшли до точки призначення.
Найефективніші народні засоби, які зміцнюють ясна:
- Розчин прополісу – на склянку прохолодної води 1 ч. л. спиртової настоянки. Використовувати для полоскань, тримати в ротовій порожнині по 30 сек. кожну порцію.
- Розчин ялицевої олії – теж в прохолодну воду (200 мл) додати 5 крапель. Застосовувати аналогічно.
- Солона вода – найпростіший засіб з доступних компонентів: 1 ст. л. будь-який солі і 250 мл теплої води. Коли крупинки розійдуться, прополоскати ротову порожнину цією рідиною.
Такі полоскання бажано робити вранці і ввечері, ефект з’явиться не раніше, ніж через 1,5-2 тижні. Доповнити їх рекомендовано накладенням аплікацій перед сном, оскільки після такої процедури їжа і питво протягом 3-4 годин заборонені:
- Масло солодкого мигдалю і гвоздики з’єднати в пропорції 6: 1. Просочити цією сумішшю шматочки ватних дисків, накласти на ясна з лицьового боку. Зняти через 15 хв.
- Зірвіть лист алое, зніміть з нього плівки, стисніть в руці кілька разів, щоб виступив сік. Накладіть на ясна, тримайте 10-15 хв.
Пам’ятайте, що раціон харчування теж позначається на стані зубів і ясен – обов’язково включайте в меню джерела аскорбінової кислоти і вітаміну К, забезпечте постійне надходження антиоксидантів, цинку, фосфору і кальцію в організм. Крім того, обов’язково підберіть пасту з додаванням трав’яних екстрактів – це теж є важливим кроком на шляху до здорових ясен.
