Профілактика появи зморшок
Коли шкіра старіє, вона втрачає колаген – білок, який вважають основним будівельним матеріалом шкіри, відповідає за її гладкість і підтягнутість. Недолік колагену позначається на зовнішності: на обличчі, особливо після 30 років, утворюються спочатку дрібні, а потім вже і більш глибокі зморшки. В 50-55 років шкіра провисає, стає тоншою, а в 60 років, якщо нічого не робити, то про чіткості контурів обличчя доводиться тільки мріяти. Однак швидкість процесів старіння шкіри можна взяти під контроль, варто лише скористатися деякими порадами дерматологів, косметологів і фахівців естетичної медицини.
- Уникайте надмірного перебування на сонці.
- Запобігти появі зморшок допоможе сонцезахисний крем.
- Не паліть. Дослідження показали, що сигаретний дим негативно позначається на колагені і еластині – важливих складових шкірного покриву. Шкіра у людини, що палить, на 40% тонше, ніж у некурящого.
- Не нехтуйте сном та відпочинком. При дефіциті сну організм виробляє кортизол – гормон, який руйнує клітини шкіри, і вона стає менш еластичною.
- Спіть на спині. Сон на боці сприяє ранній появі зморшок на щоках, підборідді, біля очей і навіть на лобі.
- Не напружуйте зір при роботі на комп’ютері або читанні. Звичка жмуритися формує борозенки на шкірі, які з часом перетворюються в зморшки. Також важливо не забувати носити сонцезахисні окуляри, оберігають тонку шкіру навколо очей від впливу сонячних променів.
- Їжте рибу і продукти, у складі яких містяться ненасичені жирні кислоти Омега-3 і багато корисних натуральних компонентів.
Саморобні засоби позбавлення від зморшок
Сьогодні існують натуральні пом’якшувальні і зволожуючі засоби, які допомагають зменшити зморшки. В якості ефективного зволожувача використовують оливкова олія, багата антиоксидантами, вітамінами А і Е. Всього 1 столової ложки засобу вистачить для того, щоб виконати масаж обличчя 2 рази на день. Процедура відмінно захищає шкіру від сонця. В оливковій олії містяться і поліненасичені жирні кислоти, про яких йшла мова вище.
Серед натуральних компонентів не можна не відзначити і лосьйон з зеленого чаю, який добре заспокоює і тонізує шкіру.
Замість кремів нерідко застосовують сік алое, який чудово розгладжує дрібні зморшки. Проста маска з соком алое і медом володіє лікувальною дією, підсушує проблемні ділянки шкіри.
Ще один засіб для сухої та подразненої шкіри – ромашка. Препарати на її основі володіють вираженою протизапальною дією, швидко заспокоюють шкіру, сприяють регенерації клітин і прискоренню обмінних процесів.
Попереджає раннє старіння шкіри вазелін. З давніх часів його використовували для захисту шкіри від сухості, загрублення, обвітрювання, дії морозу. Вазелін в поєднанні з морською сіллю – чудовий відлущувальний засіб. Морська сіль входить в багато рецептів домашніх скрабів.
Для живлення шкіри і боротьби зі зморшками необхідно щодня включати в раціон свіжі фрукти і овочі. Морква, яблука, грейпфрут відіграють важливу роль у підтримці здоров’я і пружності шкіри. Хороший для цих цілей і банан, який можна застосовувати і у вигляді маски. Шкіра буде як у Клеопатри, якщо спробувати таку маску: один банан розім’яти, додати чайну ложку апельсинового соку і чайну ложку йогурту, розмішати і нанести на обличчя і шию на 15-20 хвилин. Процедура допоможе запобігти старінню шкіри, прибрати плями на обличчі, поповнити запаси вітаміну С.
Недорогі косметичні маски, усувають зморшки
Скорочуються мімічні зморшки і в результаті застосування маски з ефірним маслом какао і маслом обліпихи.
Корисна і маска з грейпфрутом. 2 столові ложки цього тропічного фрукта змішують зі столовою ложкою кефіру, додають трохи кукурудзяного борошна і ретельно перемішують до однорідного стану. Наносять маску на 20 хвилин на обличчя, а потім змивають прохолодною водою.
В народних рецептах від зморшок значиться і крем з йодом. Для отримання препарату необхідний мед (1 ст. ложка), рицинова олія (1 ст. ложка), вазелін (1 чайна ложка) і звичайний йод (настоянка, 2 краплі). Крем поміщають в скляну ємність і зберігають у холодильнику. Користуються 2-3 рази в тиждень, нанести на 2 години, а потім змити з обличчя водою.
За відгуками, для багатьох жінок кращий засіб від зморшок – це косметичний продукт на основі свинячого жиру. У перетопленного на водяній бані свіжого нутряного сала додають сік алое і столову ложку меду. Розплавлена маса охолоджується і наноситься на ніч тонким шаром на область навколо очей. Нею можна мазати і віки.