Молочні зубки: як запобігти появі карієсу у дітей

На жаль, ні чудо-таблеток, ні вакцин від карієсу поки що не існує. Отже профілактика — єдиний спосіб захистити дитячі зубки.

Досі зустрічається хибна думка, ніби перші зуби не варті зусиль і підвищеної уваги: адже їм на зміну прийдуть корінні. Навіщо турбуватися про карієс, коли за кілька років зуби випадуть разом із дірками, пломбами тощо. Але це не так!

З малих років

Насправді, піклуватися про молочні зуби необхідно, а руйнування емалі та появи вогнищ карієсу краще зовсім уникати. На те є низка вагомих причин.

Карієс – це серйозний патологічний процес, який у занедбаному стані може пошкодити і ясна, і кісткову структуру щелепи. Не варто забувати про те, що ротова порожнина розташовується зовсім неподалік мозку, і будь-яке вчасно не купіроване запалення може призвести до критичних ускладнень. Тому що в дитячому, що у дорослому віці відкладати візити до стоматолога нерозумно.

Больові відчуття при карієсі — це неприємно саме собою, проте їх наслідки поширюються на багато сфер життя: фізичний розвиток, соціальна адаптація, навчання.
Дитина з пошкодженням емалі може почати жувати однією стороною рота, щоб уникнути болю – це вплине на симетрію щелепи, а також позбавить природного очищення зубів навколо ураженої ділянки.

Зубний біль часто заважає спати, а неповноцінність відпочинку позначається на рівні енергії, концентрації, самопочуття та здоров’я в цілому. І все це відбувається в той відповідальний період, коли дитина повинна зростати та щодня обробляти величезні обсяги інформації.

Важливо пам’ятати, що малюк навчається говорити саме тоді, коли у роті у нього молочні зуби. Їх здоров’я та правильне формування впливає якість вимови звуків, тобто, грає найважливішу роль освоєнні базового навика.

Важливим моментом є соціалізація серед однолітків. Дитина може почати соромитися пігментації, потемніння та інших деформацій зубів: припинити голосно сміятися, посміхатися, навіть розмовляти — тобто комунікувати та висловлювати свою думку.

Крок за кроком

Якщо карієс таки з’явився, його обов’язково потрібно лікувати, а не чекати на заміну молочного зуба на корінний. Але, зрозуміло, буде набагато краще, якщо осередки поразки не виникнуть зовсім. Зменшити ймовірність розвитку карієсу можна, дотримуючись кількох визначальних правил.

Чистити вже перші зубки. Залишки їжі на емалі і особливо між зубами – це основна причина запуску процесу гниття. Тому, починаючи з немовлятного віку, як тільки з’являються перші зуби (нехай навіть в однині) необхідно проводити регулярні процедури з очищення ротової порожнини, привчати малюка до особистої гігієни.
Відвідувати стоматолога. Ходити на прийом до лікаря потрібно регулярно, а не лише тоді, коли з’являються болі чи інші симптоми патологічних процесів у ротовій порожнині. Дітей із молочними зубами рекомендовано водити на огляд раз на три місяці.
Правильно вибирати зубну пасту. Краще віддавати перевагу зубним пастам із вмістом кальцію та фтору. Однак важливою є індивідуальна консультація зі стоматологом. Є регіони, де фтор у засобах для гігієни ротової порожнини протипоказаний дітям. Дантист, який спостерігає малюка з перших років життя, порекомендує відповідні укріплюючі суміші для чищення, полоскання або інших процедур.
Про соки та пюре. Краще не давати дитині солодкі поживні суміші (соки, пюре), особливо на ніч. Адже під час сну виробляється менше слини, що відповідає за природне, фізіологічне очищення поверхні зубів. Коли на емалі осідає велика кількість сахарози та вуглеводів, формується благодатне живильне середовище для мікроорганізмів, які провокують карієс. Патогенні бактерії розмножуються та згубно впливають на молочні зуби. До того ж у дітей емаль дуже тонка і швидко руйнується.
Давати тверду їжу. Величезну роль формуванні здорових зубів і щелепи грають продукти харчування. Починаючи з року, обов’язково потрібно давати дитині тверду їжу. Причина не тільки в тому, що активні жувальні рухи допомагають кістковим і м’язовим структурам розвиватися правильно, регулюють напрям зростання зубів і положення підборіддя, запобігають проблемам з крайніми малярами в майбутньому. Кусання та пережовування, наприклад, твердих яблук сприяє фізіологічному очищенню поверхні зубів від нальоту. У 3 роки груба їжа вже має бути постійною складовою раціону, причому займати у ньому значну частину.
Виключити солодкі газовані напої. Крім того, на сьогодні стоматологи рекомендують віддавати перевагу не покупним сокам, а компотам домашнього приготування: при помірному вмісті цукру вони негаразд агресивно впливають на емаль молочних зубів. Зі свіжими соками теж варто виявляти обережність: багаті вітаміном C та іншими корисними речовинами, вони роблять емаль чутливою через свою кислотність і руйнують її не менш ефективно, ніж напої з високим вмістом цукру. Можливий вихід: привчити дитину пити їх через трубочку.
Додати кальцій. Це найцінніший для зубів елемент. Джерела кальцію – сир, свіжі зелені овочі, морепродукти.
Не плутати спрагу з голодом. У регіонах, де більшу частину року в будинках включено центральне опалення, повітря в квартирах зазвичай дуже сухе. Через це немовлята часто прокидаються ночами не від голоду, а від того, що хочуть пити. Мами, тим часом, поспішають дати їм грудне молоко і роблять помилку. Годувати дитину потрібно щогодини, а у відповідь на занепокоєння між прийомами їжі в першу чергу втамовувати спрагу. Такий режим закладає здорові звички, які у дорослому житті допоможуть не лише зберегти в хорошому стані зуби, а й багато інших систем організму. Адже достатнє споживання простої чистої води регулює, зокрема, утворення слини, необхідної для здоров’я порожнини рота. У той час як при постійному зневодненні тканини руйнуються набагато швидше.

Спостерігатися у грамотного фахівця і дотримуватися рекомендацій – це правильний спосіб запобігти утворення та розвитку карієсу, знизити ризики ускладнень і закласти фундамент здоров’я порожнини рота. Незалежно від того, чи встигли молочні зуби змінитися корінними чи ще ні, малюк повинен посміхатися!