Гіпервітаміноз: страшна сила надлишку вітамінів
Таку реакцію батьків викликають симптоми, що свідчать про збої в роботі різних внутрішніх систем дитини. Втома, випадання волосся або лущення шкіри зазвичай нагадує нестача вітамінів. І так як дитячому організму для нормалізації біологічних процесів потрібні вітаміни, мами годують своїх малюків переважно фруктами і овочами. Але подібні прояви можуть свідчити про зворотну ситуацію – надлишок вітамінів.
Гіпервітаміноз – це хвороба, спричинена передозуванням вітамінів. Іншими словами – це отруєння вітамінами, тому його симптоми мають схожість із звичайним харчовим отруєнням. Через зростання популярності вітамінних добавок з цією недугою все частіше стикаються діти. Різні добавки на основі корисних речовин і мінералів застосовують для лікування, профілактики і підтримки міцного здоров’я. Їх розумне споживання позитивно впливає на розвиток дітей. Але деякі речовини, що перевищують норму навіть незначно, токсичні і досить небезпечні.
Дія передозування деяких вітамінів не вивчено до кінця. Думки вчених розділилися на два фронти. Одні говорять, що мегадози вітамінів рятують від раку. Противники цієї теорії припускають, що розвиток онкологічних захворювань спровоковані прийняттям величезних доз вітамінів.
Причини і типи гіпервітамінозу
Гіпервітаміноз у дітей є наслідком накопичення вітамінів в організмі і має наступні причини виникнення:
- непереносимість деяких вітамінів;
- підвищена чутливість до певних речовин;
- прийняття вітамінних препаратів, органічних речовин і їжі, багатої конкретними вітамінами, в обсягах, що перевищують допустиму норму.
Всі вітаміни мають свою дозу і тривалість прийому. Різні відхилення від рекомендованих норм споживання проявляються по-різному, тому розрізняють два типи передозування:
- Хронічний. Тип гіпервітамінозу, викликане систематичним вживанням вітамінів, обсяг яких перевищує норму.
- Гострий. Інтоксикація проявляється після одноразового споживання мегадози одного або декількох вітамінів.
Як визначити передозування вітамінами
Кожен вітамін призначений для виконання визначених функцій в організмі. Тому передозування різними речовинами має свої відмінні прояви. Діти частіше страждають надлишком вітамінів А, Д, В, С.
Надлишок вітаміну А
Інтоксикація виникає від тривалого щоденного прийому препаратів, що містять вітамін А, або їжі (яловича печінка, морепродукти, яйця) у великій кількості.
Сигнали надлишку вітамінів А:
- випадання волосся;
- ламкість нігтів;
- сухість і лущення шкіри;
- поява пігментних плям на шкірі;
- біль в ногах і руках;
- головні болі;
- блювота, нудота, запори;
- сонливість.
Гіпервітаміноз А сприяє накопиченню рідини в черепній коробці (гідроцефалія). У новонароджених надлишок вітаміну А проявляється набуханням тім’ячка, підвищенням температури тіла, блювотою і уповільненням зростання. Захворювання небезпечне для ще ненародженої дитини, якщо вагітна жінка приймає довго більше 10 мг вітаміну А в добу. У народжених малюків можуть бути дефекти на обличчі, вади серця, порушення нервової системи та інші проблеми з розвитком.
Гіпервітаміноз В
Визначити надлишок вітамінів групи В можна за такими ознаками:
- висип на тілі;
- головний біль;
- блювота і нудота;
- зниження зору;
- поколювання в ногах, ступнях (оніміння кінцівок).
З часом ці симптоми стабільно посилюються, дитині стає важко ходити і брати в руки дрібні предмети. Перевищення фолієвої кислоти неодноразово було збудником розвитку злоякісної анемії, а надлишок В12 приводив до порушення нервової системи.
Надлишок вітаміну С
Ознаки, за якими можна визначити гіпервітаміноз З:
- запаморочення;
- болі в шлунку і животі;
- нудота і блювання;
- розлад ШКТ;
- печія;
- свербіж і почервоніння шкіри;
- безсоння, слабкість.
Гіпервітаміноз С сприяє зниженню згортання крові, розвитку проблем з серцем, утворення кам’яних відкладень в нирках та інші захворювання.
Передозування вітаміном Д
При інтоксикації вітаміном Д у дітей спостерігаються наступні симптоми:
- слабкість і відсутність апетиту;
- головні болі;
- розлад травлення, блювання і нудота, запори;
- втрата ваги;
- спазми в животі;
- сухість у роті, постійна спрага;
- дратівливість;
- м’язові спазми.
При важкій формі гіпервітамінозу Д відкладається кальцій в печінці, нирках, кровоносних судинах та інших органах. У дітей припиняється ріст, утворюються камені в нирках, і виникає ниркова недостатність. При відсутності лікування гіпервітамінозу Д з’являється ймовірність виникнення паралічу внаслідок заростання кісткового отвору, через яке проходить лицьовий нерв. Продовження прийому вітамінів Д при його надлишку сприяє здавлення головного мозку.
При підозрах на гіпервітаміноз треба припинити прийом вітамінних препаратів та знизити споживання продуктів, що містять певну групу речовин. Дитину необхідно показати лікарям і пройти з ним обстеження для з’ясування справжніх причин неприємних симптомів і визначення правильної схеми лікування.
