Щоб відповісти на питання, як швидко вилікувати застуду, для початку розберемося, які саме наші маніпуляції можуть допомогти організму? Організм людини використовує рідини для боротьби з інфекціями. Бактерії і віруси виходять з організму особливо сильно через піт і сечу, відповідно, для боротьби із застудою просто необхідно часте пиття і посилене потовиділення.
Чим швидко вилікувати застуду у дорослого?
Ось самі часто використовувані способи швидко вилікувати застуду в домашніх умовах.
Пий чай з додаванням трав і плодів: солодка, чебрець, м’ята, шавлія, листя смородини, суниці, плоди шипшини, малини, калини, імбиру. Побільше спи, а під час неспання випивайте не менше одного стакана чаю на годину, а також не забувай пити 2 літри води в день, адже вода в буквальному сенсі «прочищає» твій організм від мікробів і інфекції.
Так як вилікувати застуду потрібно швидко, збільш в рази споживання вітаміну С. Це антиоксидантний вітамін, який підвищує імунітет і бореться з пошкодженням, що наноситься вільними радикалами, викликаними токсинами і забруднюючими речовинами. Регулярне споживання цього вітаміну може допомогти боротися із застудою, грипом і іншими хронічними інфекціями.
Якщо відчуваєш наближення застуди, на велику склянку окропу заварюй трохи кореня імбиру, додавай сік цілого лимона і трохи меду і пий такий «коктейль» кілька разів на день. Також можна приймати аптечну аскорбінову кислоту 2-3 рази на день.
Як швидко вилікувати застуду за 1 день?
Приготуй глінтвейн! Це не тільки один з найефективніших способів швидко побороти застуду, але і більш приємне проведення часу, ніж трав’яний чай:
- Вилий в каструлю одну пляшку червоного сухого вина.
- Розбав водою (близько 250 мл).
- Вичави і додай сік половини апельсина, а іншу половину наріж на невеликі шматочки і теж поклади в каструлю.
- Також можна додати нарізане шматочками яблуко (бажано зелене), трохи лимона і т. п.
- Обов’язково додай 1-2 палички кориці, а також при бажанні гвоздику, бадьян, імбир.
- Підігрій суміш, не доводячи до кипіння, а коли глінтвейн злегка охолоне, поклади 2-3 столові ложки меду (за смаком) і добре розмішати.
Пити глінтвейн необхідно гарячим, а після краще лягти спати в шерстяних шкарпетках і під теплою ковдрою. Цей метод поєднує в собі велику кількість теплого пиття, ударну дозу вітаміну С і мед, що володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями.
Якщо ти відчуваєш наближення застуди, але підвищена температура ще не дала про себе знати, спробуй парити ноги з гірчицею протягом 20-30 хвилин або зроби гірчичники на ніч. Цей спосіб відмінно позбавляє від таких симптомів застуди як нежить і біль у горлі, однак лікарі забороняють використовувати його при підвищеній температурі (більше 37 градусів).
Як швидко вилікувати застуду на губі?
Позбутися від запалення, печіння і свербіння на губі можна за допомогою ефективних народних засобів і рецептів:
- Наприклад, ті, хто часто страждає від застуди і герпесу, радять використовувати зубну пасту. Головне – щоб вона була без кольорових гелів і різних синтетичних добавок. Краще віддати перевагу м’ятною зубній пасті або пасті з прополісом. Перед сном намаж застуду тонким шаром зубної пасти, і це допоможе позбутися від неприємних симптомів у вигляді свербіння і печіння, а також підсушить болячку і зробить її менш помітною.
- Обліпихове, ялицеве і мигдальне масло має вираженою дією що загоює. Ці масла також пом’якшують корочку рани, що сприяє швидкому загоєнню шкіри губ.