Гіпервітаміноз: страшна сила надлишку вітамінів
Таку реакцію батьків викликають симптоми, що свідчать про збої в роботі різних внутрішніх систем дитини. Втома, випадання волосся або лущення шкіри зазвичай нагадує нестачу вітамінів. І так як дитячому організму для нормалізації біологічних процесів потрібні вітаміни, мами годують своїх малюків переважно фруктами і овочами. Але подібні прояви можуть свідчити про зворотну ситуацію – надлишок вітамінів.
Гіпервітаміноз – це хвороба, визвана передозуванням вітамінів. Іншими словами – це отруєння вітамінами, тому його симптоми мають схожість із звичайним харчовим отруєнням. Через зростання популярності вітамінних добавок з цією недугою все частіше стикаються діти. Різні добавки на основі корисних речовин і мінералів застосовують для лікування, профілактики і підтримки міцного здоров’я. Їх помірне споживання позитивно впливає на розвиток дітей. Але деякі речовини, вміст яких лише ненабагато перевищує норму, можуть бути токсичні і небезпечні.
Дія передозування деяких вітамінів не вивчено до кінця. Вчені розділилися на два табори. Одні вважають, що мегадози вітамінів рятують від раку. Противники цієї теорії припускають, що розвиток найнебезпечнішої недуги спровоковане прийняттям величезних доз вітамінів, що, ймовірно, призводить до летального результату.
Причини і типи гіпервітамінозу
Гіпервітаміноз у дітей є наслідком накопичення вітамінів в організмі і має наступні причини виникнення:
- непереносимість вітамінів;
- підвищена чутливість до певних речовин;
- прийом у великих обсягах вітамінних препаратів, органічних речовин і їжі, багатої конкретними вітамінами.
Для всіх вітамінів є своє дозування і тривалість прийому. Різні відхилення від рекомендованих норм споживання проявляються по-різному, тому розрізняють два типи передозування:
- Хронічне. Тип гіпервітамінозу, викликаний систематичним вживанням вітамінів, обсяг яких перевищує норму.
- Гостре. Інтоксикація проявляється після одноразового споживання мегадози одного (або декількох) вітамінів.
Як визначити передозування вітамінами
Кожен вітамін призначений для певного впливу на організм. Тому передозування різними речовинами має свої відмінні прояви. Діти частіше страждають надлишком вітамінів А, Д, В, С.
Надлишок вітаміну А
Інтоксикація виникає від тривалого щоденного прийому препаратів, що містять вітамін А, або їжі що містить його (яловича печінка, морепродукти, яйця) у великій кількості.
Симптоми надлишку вітаміну А:
- Випадання волосся.
- Ламкість нігтів.
- Сухість і лущення шкіри.
- Поява пігментних плям на шкірі.
- Біль в ногах і руках.
- Головні болі.
- Блювота, нудота, запори.
- Сонливість.
Гіпервітаміноз А сприяє накопиченню рідини в черепній порожнині (гідроцефалії). У новонароджених надлишок вітаміну А проявляється набуханням тім’ячка, підвищенням температури тіла, блювотою і уповільненням зростання. Якщо вагітна жінка тривалий час приймає більше 10 мг вітаміну А в добу, здоров’я майбутньої дитини може опинитися під загрозою. У новонародженого можуть утворитися дефекти обличчя, вади серця, порушення роботи залоз, порушення нервової системи та інші проблеми з розвитком.
Гіпервітаміноз В
Визначити надлишок вітамінів групи В можна за такими ознаками:
- Поява висипки на тілі малюка.
- Скарги на головний біль.
- Блювання і нудота.
- Зниження зору.
- Поколювання в ногах, ступнях (оніміння кінцівок).
З часом симптоми проявляються сильніше, дитині стає важко ходити і брати в руки дрібні предмети. Неодноразово зазначалося, що перевищення фолієвої кислоти було збудником розвитку злоякісної анемії, а надлишок В12 приводив до порушення роботи нервової системи.
Надлишок вітаміну С
Ознаки, за якими можна визначити гіпервітаміноз С:
- Запаморочення.
- Болі в шлунку і животі.
- Нудота і блювання.
- Розлад ШКТ.
- Печія.
- Свербіж і почервоніння шкіри.
- Безсоння, слабкість.
Гіпервітаміноз С сприяє зниженню згортання крові, розвитку проблем з серцем, утворення кам’яних відкладень в нирках і інших захворювань.
Передозування вітаміном Д
При інтоксикації вітаміном Д у дітей спостерігаються такі прояви:
- Слабкість і відсутність апетиту.
- Головні болі.
- Розлад травлення, блювання і нудота, запори.
- Втрата ваги.
- Спазми в животі.
- Сухість у роті, постійна спрага.
- Дратівливість.
- М’язові спазми.
При важкій формі гіпервітамінозу Д відкладається кальцій в печінці, нирках, кровоносних судинах та інших органах. У дітей припиняється ріст, утворюються камені в нирках, і виникає ниркова недостатність. При відсутності лікування гіпервітамінозу Д з’являється ймовірність виникнення паралічу внаслідок заростання кісткового отвору, через який йде лицьовий нерв. Продовження прийому вітаміну Д при його надлишку сприяє здавленню головного мозку.
При підозрі гіпервітамінозу потрібно припинити прийом вітамінних препаратів та знизити споживання продуктів, що містять певну групу корисних речовин. Дитину необхідно показати лікареві і пройти з ним обстеження для з’ясування справжніх причин неприємних симптомів і визначення вірної схеми лікування.
