Всесвітня Організація Охорони здоров’я пропонує наступний рейтинг докормів, в тому випадку, якщо немає можливості годувати грудьми:
- Зціджене материнське молоко.
- Донорське молоко.
- Адаптована суміш.
Суміш неспроста вона стоїть на останньому місці. Справа в тому, що існує непрямий зв’язок між догодовування адаптованими сумішами і виникненням алергічних реакцій на коров’ячий білок. Звичайно, не всі діти, які отримують суміш, страждають алергією. Однак серед тих дітей, у кого трапляються реакції, набагато більше на штучному вигодовуванні, ніж малюків на грудному вигодовуванні.
Також важливо пам’ятати, що догодовування дитини слід проводити з шприца. Використання пляшки може зіпсувати подальше прикладання до грудей і порушити звичні рухи язика (що сповільнить розвиток мови і утруднить освоєння звуку «р»).
Чужорідний коров’ячий білок перетравлюється дуже важко, як правило, дитина витрачає на засвоєння суміші по чотири години на глибокому сні, в той час як його однолітки на грудному вигодовуванні пізнають навколишній світ і розвиваються.
Саме тому заморожене грудне молоко – відмінний вихід в ситуації, коли мамі потрібно лягти в лікарню, видалити зуби, приймати препарати, не сумісні з грудним вигодовуванням. Важливо пам’ятати, що для підтримки лактації за відсутності дитини потрібно зціджувати кожні дві-три години. А для формування стійкої прихильності не рекомендується розлучатися з малюком в перші півроку життя.
Також бувають випадки, коли до встановлення лактації молока мало або, навпаки, занадто багато. У другому випадку воно підтікає з другої груді при годуванні, і дитина не встигає висмоктати все, що прийшло, а значить, з’являється ризик лактостаза. Перед мамою в цьому випадку постає вибір: зціджувати, тобто підтримувати збільшену лактацію, або поступово скорочувати вироблення молока, підлаштовуючись під запит дитини.
Але врахуй, що зціджування стимулює вироблення молока, так само, як і прикладання дитини до грудей. Чим частіше зціджувати, тим більше молока виробляється. До того, поки не відбудеться соналаштування мами і дитини і встановлення лактації, краще не зціджувати.
Який молоковідсмоктувач вибрати – ручний або з електроприводом
Фахівці з грудного вигодовування рекомендують ручний. Справа в тому, що в цій моделі можна самостійно регулювати силу і інтенсивність відповідно до чутливості грудей.
Можливо, тобі коли-небудь зустрічалися деякі електронні тонометри, які занадто сильно затискали руку при вимірюванні артеріального тиску. Точно так само складно вгадати, наскільки потужним буде зусилля електронного молоковідсмоктувача.
Ручний легше адаптувати під відчуття кожної мами. Електронний має різні рівні інтенсивності з досить великим розгоном зусиль що докладають.
Як правильно користуватися молоковідсмоктувачем
Отже, як користуватися молоковідсмоктувачем? Це зовсім нескладно, хоча і вимагає підготовки.
Під час процедури важливо не поспішати. Молоко в грудях утворюється у відповідь на стимуляцію сосків. Чим інтенсивніше смоктання дитини або зусилля молоковідсмоктувача, тим більше виробляється молока. Це відбудеться не миттєво, а через кілька днів.
Якщо дитина не в змозі смоктати груди (наприклад, при народженні раніше терміну), можна починати користуватися девайсом через дві години після пологів. Зазвичай в цей час здорова доношена дитина перший раз прикладається до грудей, стимулюючи вироблення молока природним чином. Якщо очікується поява дитини раніше терміну за медичними показаннями, то можна заздалегідь купити простий грушевий молоковідсмоктувач і навчитися ним користуватися.
Ймовірно, перші прикладання молоковідсмоктувача викличуть біль в животі. Справа в тому, що матка скорочується у відповідь на вироблення оксітоціона при стимуляції сосків. Не варто лякатися, ця біль допоможе швидше повернути животу колишні розміри.
Перше зціджування повинно тривати приблизно 15 хвилин. Швидше за все, ти збереш НЕ молоко, а молозиво, і його буде небагато. Чайна ложка. Молозиво – це просто криниця всього необхідного дитині в перші години і дні життя. При неможливості прикласти до грудей дитину варто зціджувати не менше, ніж раз на дві години вдень і чотири години вночі (як якщо б ти годувала дитину на вимогу). Або в міру наповнення грудей. Чим частіше використовуєш молоковідсмоктувач, тим швидше прийде молоко.
Якщо дитина здорова і прикладається до грудей, то режим використання молоковідсмоктувача підбирається індивідуально. Ефективність підвищується якщо годувати з одних грудей, а другу зціджувати або збирати підтікаюче молоко. Надлишки молока зціджувати не потрібно.
Підготуйся до процесу збору молока грунтовно: може знадобитися їжа і питво, телефон або пульт телевізора. Обов’язково запасися пакетами для зберігання молока. Прийми максимально зручну позу, обкладись подушками в міру можливості.
Підготуй апарат: промивай всі частини молоковідсмоктувача перед використанням і після. Грудне молоко неймовірно живильне середовище, мікроорганізми з великим задоволенням її поглинуть і розмножаться. Цього не повинно статися на внутрішній поверхні пристрою. Після помиті всі частини необхідно просушити.
Не відмовляй собі в задоволеннях – під час процедури можеш слухати музику, дивитися улюблений серіал, вдихати аромат ефірних масел або свічок. Буде корисний також масаж плечової зони або спини. Розслабся!
Зціджування не повинно приносити болю в грудях, стати причиною появи натертостей або мозолястих бульбашок. Зверни увагу на розмір воронки для зціджування, щільності прилягання ареоли до вирви. При появі дискомфорту слід звернутися за допомогою до досвідченого консультанта або фахівця по грудному вигодовуванню.
Це загальні правила використання будь-якого молоковідсмоктувача, однак є ряд тонкощів, як правильно користуватися ручним молоковідсмоктувачем. Незаперечною його перевагою по відношенню до електронного варіанту є і ціна. Якщо ти не плануєш регулярно зціджувати (а тільки в екстрених випадках), то підійде проста модель з грушею.
8 порад, як правильно користуватися ручним молоковідсмоктувачем
1. Спробуй сформувати звичку зціджувати, роби це в одній і тій же зручній позі, в теплі, в м’якому кріслі або горі подушок на ліжку, навіть у ванні.
2. Якщо груди переповнені молоком, прийми теплий душ і зроби лімфодренажний масаж, ніжно і обережно. Розціжування має приносити полегшення, а не біль і синці. При необхідності звернися до консультанта по грудному вигодовуванню.
3. Для підтримки лактації слід зціджувати або прикладати до грудей дитину не рідше, ніж раз в дві-три години.
4. Як користуватися ручним молоковідсмоктувачем з грушею? Слід докладати девайс до грудей так, щоб воронка для зціджування щільно прилягала до грудей. При першому прикладанні кілька разів стиснути грушу, щоб підібрати оптимальний темп відсмоктування.
5. Якщо сумніваєшся, то подивися відео з інструкцією по використанню молоковідсмоктувача. Повільно повторюй всі дії, з часом і досвідом прийде вправність.
6. Зазвичай на зціджування потрібно близько п’ятнадцяти хвилин. Коли молоко перестане виділятися, просто прибери молоковідсмоктувач від грудей. Для того щоб зберегти молоко, перелий його в спеціальний пакет або в простерилізовану ємність до кришкою і поставити в холодильник.
7. Свіже молоко краще охолодженого, а охолоджене краще замороженого. Чим швидше зціджене молоко потрапить всередину дитини, тим більше в ньому збережеться антиоксидантів, вітамінів, антитіл.
8. Зібране молоко можна зберігати при кімнатній температурі до чотирьох годин, в холодильнику до трьох днів, в морозильній камері до 6 місяців. Попередньо заморожене молоко, розморожене в холодильнику можна зберігати дві години при кімнатній температурі.
Що врахувати при зберіганні молока в холодильнику
Поміщайте молоко в холодильник відразу ж після зціджування. Щоб нічого не переплутати, просто підписуй стаканчики або пакети для збору молока. Став дату і час збору.
При охолодженні грудне молоко часто розшаровується, більш жирні шари піднімаються наверх. Перед тим як годувати дитину просто струсни баночку, з якої ти будеш набирати молоко в шприц. Пляшка несе загрозу грудному вигодовуванню, може порушувати надалі прикладання до грудей, змінює стійкі руху язика, що може згубно позначитися на розвитку мови.
Бережи молоко у задньої стінки холодильника, не використовуй для зберігання дверцята.
Що врахувати при заморожуванні молока
Поміщайте молоко в морозильній камері відразу ж після зціджування. Ніколи не заморожуйте молоко повторно! Недопите розморожене молоко виливай, щоб оптимізувати витрати молока, бережи маленькі порції.
При заморожуванні не заповнюй обсяг ємності повністю, залишай вільною принаймні чверть. Молоко при замерзанні розширюється, може порвати пакет або зламати стакан.
Як правильно розморозити молоко? Найкраще це зробити в холодильнику протягом приблизно дванадцяти годин. На розморожувати грудне молоко поза холодильником.
Бережи розморожене молоко в холодильнику не більше доби, не більше двох годин поза холодильником. Всі недопиті залишки необхідно вилити.
Якщо після розморожування у молока з’явився дивний запах, лякатися не варто. Свіже і розморожене молоко пахнуть по-різному. Головне, суворо дотримуватися наведених вище правил.