Як болять нирки: типові симптоми у жінок

Як зрозуміти, що болять нирки

1. Втома
Банально, але факт. Такий симптом може свідчити про багатьох захворюваннях, але і до хвороби нирок він має пряме відношення.

Чому це відбувається: здорові нирки виділяють гормон під назвою еритропоетин. Він, в свою чергу, допомагає утворюватися еритроцитам. При захворюваннях нирок вироблення еритропоетину знижується. Разом з нею стає менше червоних кров’яних тілець, які переносять кисень. Його дефіцит відразу відчувають мозок і м’язи: вони починають швидше втомлюватися. Може навіть виникнути синдром хронічної втоми.

Що ти відчуваєш:

• безпричинну втому протягом 2-3 тижнів і довше;
• сонливість;
• пригніченість, небажання нічому радіти.

2. Ти часто мерзнеш
Чому це відбувається: рівень еритроцитів через брак еритропоетину знижується – розвивається анемія. Кров в тканини надходить повільніше і гірше.

Що ти відчуваєш:

• тобі холодно навіть в натопленому приміщенні;
• тобі стає набагато важче зігрітися.

3. Набряки
І мова не про мішки під очима або легку припухлість після того, як ти на ніч випила зайву склянку води або чашку чаю. Поспостерігай за своїм тілом кілька днів. Якщо ти помічаєш, що обличчя, руки і ноги надмірно набрякають, це привід задуматися.

Чому це відбувається: зайва вода не виводиться з організму, як це повинно бути в нормі, а затримується в органах і тканинах. Ниркові набряки – м’які, тістоподібні, найчастіше «плаваючі» (швидко переміщаються при зміні положення тіла). У другій половині дня набряк зазвичай зменшується або зникає.

Що ти відчуваєш:

• твоє обличчя виглядає трохи опухлим і одутлим;
• тобі стало важче натягувати джинси через те, що щиколотки набрякли;
• ти помітила, що кільця стали тобі замалі.

4. У їжі з’явився металевий присмак
Чому це відбувається: продукти метаболізму нирок починають накопичуватися в крові. Це спотворює сприйняття смаку: у їжі з’являється відтінок металу.

Що ти відчуваєш:
металевий присмак, спотворення смаку. Наприклад, м’ясо може здаватися солодким, а варення – солоним.

5. Проблеми з сечовипусканням
Чому це відбувається: головна функція нирок – виробляти сечу. Якщо з цим органом щось не в порядку, це досить швидко відбивається на сечовипусканні.

Що ти відчуваєш:

• може змінитися тип сечовипускання. Наприклад, ти можеш почати ходити в туалет часто і потроху або вставати вночі, хоча перед сном нічого не пила;
• сеча змінює колір: стає більш темною, пінистою або в ній з’являється кров. Пам’ятай: кров у сечі – дуже тривожна ознака. Крім захворювання нирок, причиною можуть бути патології сечового міхура або сечокам’яна хвороба (камені дряпають слизову). Потрібно негайно звернутися до лікаря.
• ти можеш відчувати труднощі при сечовипусканні. Але пам’ятай, що різь і біль типові не для ураження нирок, а для циститу і уретриту (що, до речі, теж не привід відкладати запис на прийом до лікаря).

Менш очевидні симптоми

Їх теж не можна ігнорувати – вони можуть свідчити про хронічне захворювання нирок, лікувати яке набагато важче і довше. Краще виявити проблему якомога швидше, щоб уникнути наслідків.

• задишка;
• проблема зі сном;
• у тебе немає апетиту;
• часто виникає почуття нудоти і блювання;
• підвищений артеріальний тиск.

Біль в попереку, всупереч поширеній думці, – зовсім не ознака проблем з нирками. Нирки розташовані трохи вище талії, але біль складно відрізняти. Захворювань нирок – нефрит, нефроз, нефроптоз, ниркова недостатність. Кожне з них має свої симптоми і наслідки, які може визначати тільки доктор після ряду аналізів і якісного обстеження. Для лікування тобі потрібно поставити діагноз, і робити це самій за допомогою інтернету – не найкраща затія.

Які аналізи потрібно здати

Біохімічний аналіз крові. Він точно визначить, чи в нормі креатинін, сечовина і загальний білок.

Загальний аналіз сечі. З його параметрів тобі важливі загальний білок і альбумін.
З результатами треба звернутися до нефролога. Можливо, для уточнення діагнозу лікар направить на УЗД.

Як швидко визначити самій

Так, іноді на лікаря немає часу. Або болю настільки сильні, що потрібно терміново визначити, чи викликати швидку допомогу або можна почекати до запису на прийом до лікаря. Як дізнатися що болять нирки – екстрено визначити причину і розуміти неприємних відчуттів.

Прийми різне положення. Біль в нирках пов’язана із запальним процесом, тому вона не зменшиться, якщо ти ляжеш або встанеш. Біль у спині в одній з поз вщухне.

Зрозумій, де саме болить. Нирка болить з одного боку (праворуч або ліворуч), спина болить в загальному. Можеш полежати по черзі на правій і лівій стороні, відчуття підкажуть точно.

Зверни увагу на сечовипускання. Якщо у тебе є порушення, ти бачиш кров, гній, відчуваєш неприємний запах, занадто часто ходиш в туалет або взагалі не можеш це зробити, значить, справа не в спині.

Виміряй температуру тіла. Якщо відчуваєш нездужання, температура підвищується, організм бореться з інфекцією. Так не буває при болях в спині (особливо, якщо є інтоксикація, яка як раз допомагає розпізнавати проблему).

Як болять нирки у жінок і чоловіків

Що характерно, симптоми не відрізняються по гендеру. Перші ознаки будуть однаковими у будь-якої людини: якщо біль не змінюється від положення тіла, відчуваєш слабкість, відбувається інтоксикація і є набряки, потрібно негайно звернутися до лікаря.

Що робити при сильному болі

Зателефонувати до швидкої

Просто біль в нирках може відгукнутися серйозним ускладненням, в тому числі з летальним результатом. Щоб не допустити плачевних наслідків, виклич фахівців, які зможуть швидко діагностувати причину і відправити тебе на госпіталізацію, якщо в цьому буде необхідність.

Лягти

Краще на максимально плоску поверхню. Постарайся стабілізувати дихання і не роби різких рухів.

Поклади грілку

Якщо її немає, підійде тепла вовняна хустка або навіть светр. Це допоможе полегшити страждання, якщо прикласти її на хворе місце. Але не перестарайся: якщо є запалення, то тепло може нашкодити. Оптимально, якщо грілка буде на пару градусів вище температури тіла. Якщо є процес інтоксикації (коли температура самого тіла підвищується), то від цього краще відмовитися.

Прийми знеболююче

Краще те, що ти приймаєш хоча б іноді при інших болях. Не переборщи з дозуванням і обов’язково попередь співробітників швидкої, що ти вже випила спазмолітики, щоб вони не вкололи тобі занадто велику дозу – від цього будуть проблеми, а біль не пройде швидше.

Болі при вагітності

У цей період організм жінки працює на максимумі, особливо сечостатева система. Як тільки відчуваєш, що щось пішло не так відразу звернися до лікаря: може запалитися старе захворювання. У цей період біль нирок легко переплутати з апендицитом, збоєм в роботі жовчного міхура або спільним болем в спині.

Симптоми, які повинні насторожити

• Після походу в туалет ти не відчуваєш, що сечовий міхур повністю звільнився.
• Ти стала ходити в туалет частіше звичайного (але порівнюй зі станом під час вагітності, а не до неї).
• З’явилася нудота, блювота, пропав апетит (і це не токсикоз).
• Ти набрякаєш більше звичайного, і шкіра стала ще більш чутливою.

Очевидно, що всі ці симптоми можуть виникнути, якщо ти вагітна. Звернись до лікаря, і як можна швидше: хвороба нирок може спровокувати викидень.

Як лікувати

Методи залежать від терміну вагітності, самого захворювання (нирки можуть хворіти по-різному) і його стадії. Але самої лікуватися не можна ні в якому разі. Грамотну терапію повинен підібрати лікар за результатами УЗД, аналізу крові і сечі.

На першому триместрі тобі повинні виписати фітопрепарати, тому що антібіоткі на цьому терміні дуже небезпечні. Вони допоможуть вбити мікроби і вивести інфекцію природним шляхом (більшість з них має сечогінну дію). Здоров’ю малюка це не зашкодить.

Якщо тобі поставили діагноз «пієлонефрит», без сильних ліків обійтися не вийде. Але лікар повинен підібрати їх дуже уважно, щоб не травмувати плід.

Що може допомогти ниркам

Ці пункти потрібно сприймати, як загальну рекомендацію, після того як ти пройшла курс лікування і виявила справжню причину хвороби.

Сходи в баню. Нирки люблять тепло. Коли ти паришся в лазні, судини розширюються і вони краще забезпечуються кров’ю (а в день через них проходить понад 1 500 літрів, якщо вони функціонують нормально).
Носи одяг за розміром. Вузькі джинси і обтягуюча білизна порушують циркуляцію крові. Це шкідливо для нирок, знову ж від нестачі крові.
Контролюй рівень цукру в крові. Це теж допоможе кращій циркуляції.
Дотримуйся певного раціону. Їж менше продуктів з низьким вмістом білка і солі.
Кинь курити. Ні, на лижі вставати не треба – існує пряма залежність в організмі. Ниркам стане працювати легше.

Від чого потрібно відмовитися

Їж менше червоного м’яса. На нього накинулися не тільки онкологи, але і нефрологи. Наприклад, вчені з Сінгапуру довели, що любителів яловичих стейків проблеми з нирками турбують на 35% частіше ніж тих, хто їсть червоне м’ясо рідше 3-х разів на тиждень.
Пий менше води. Одна з найпоширеніших порад, які можна знайти в мережі, – пити більше води і відпочивати. Мало того, що це звучить як панацея. Американські нефрологи вважають, що пити побільше рідини, щоб «промити нирки» не варто. Цим ти швидше створиш їм більше роботи. Але й відмовлятися від води повністю не можна: 4-6 склянок на день цілком достатньо.
Зверни увагу, як часто ти хворієш на ангіну. Якщо ти скаржишся на біль в горлі 5 раз на рік і частіше, твої нирки під загрозою. Збудники ангіни можуть нашкодити і ниркам.