Аїр
Рослина має антисептичну, антибактеріальну властивості. Вона усуває наслідки запалень кишечника – найчастіше його рекомендують приймати саме для цього. Відвар з лепехи стимулює гладку мускулатуру кишечника, покращує секрецію.
Візьми 1 ст. ложку подрібненої сировини, залий склянкою окропу. Постав на водяну баню на 25 хвилин. Потім процідити, пий по 50 мл 3 рази на день, за 15 хвилин до їди.
Алое
Цю лікувальну рослину не потрібно навіть заварювати. Його свіжий сік або гель дуже корисні. Алое приймають при виразках, гастритах, порушенні секреторної функції кишечника, нормалізації травлення. Також воно сприяє виведенню шлаків, покращує апетит.
Щоб приготувати сік, промий листя, подрібни їх в блендері, а отриману масу процідити. Для того, щоб отримати гель, просто поріж листок навпіл, м’якоть можна зачерпнути ложкою. Отриманий засіб необхідно зберігати в холодильнику, але не більше 2 тижнів. Краще зберігати самі листя і кожен раз робити з них свіжі сік і гель.
М’ята перцева
Улюблений засіб європейців при синдромі подразненого кишечника – капсули масла м’яти перцевої. У нас же активно застосовують саме листя. М’ята знижує інтенсивність м’язових спазмів і попереджає розлад шлунка.
Ефективний варіант – чай з м’яти: залий 1 ст. ложку сухого листя склянкою кип’ятку, настоюють 30 хвилин. Пий по 3 склянки в день.
Подорожник
В Індії зростає особливий вид подорожника (він досягає у висоту до 40 см), а й нашого, невеликого для лікування шлунково-кишкового тракту цілком достатньо. Його насіння багаті клітковиною, яка забезпечує хорошу перистальтику і усуває запори. Насіння подорожника входять до складу багатьох проносних засобів.
Залий склянкою гарячої води 2 ст. ложки сухого або свіжого листя, потримай на водяній бані 30 хвилин, процідити і пий.
Звіробій
Одна з найбільш ефективних трав для кишечника при запаленні і здутті, а також при нудоті і печії. Знімає спазми, відновлює слизову.
Застосовують, як правило, у вигляді настою. Отримують його, заварюючи 1 ст. ложку чашкою окропу. Суміш необхідно настояти 15 хвилин, процідити і пити 3 рази на день до їди по чверті склянки.
Фенхель
Настій п’ють для зняття спазмів і болів, зменшення метеоризму, при запорах (так як він має проносний ефект).
Щоб приготувати настій, залий окропом (1 склянка) 1 ч. ложку трави, дай заваритися півгодини. Пий тричі на день півсклянки за 30 хвилин до прийому їжі.
Насіння льону
Вони ефективні при гастриті, виразці, коліті, ентериті. Відвар має обволікаючу дію, знімає запалення, подразнення, зменшує пошкодження стінок шлунка.
Настій з насіння п’ють перед кожним прийомом їжі. Але важливо не зберігати його довго, тому що він швидко втрачає користь. Щоб зробити його, візьми пляшку з пробкою, туди поклади 1 ч. ложку насіння, налий склянку окропу, колоти суміш півгодини, поки не утворюється слиз. Проціди отриману масу. Приймати потрібно саме слизову рідина, за півгодини до їди 3 рази в день.
Чебрець
Чебрець допомагає відходженню газів при здутті, полегшує спазми, знімає болі. Також він має антисептичні та антибактеріальні властивості (за рахунок входить до складу речовини тинолем), тонізує і зміцнює шлунок.
Подрібни рослину, залий 1 ч. ложку порошку склянкою окропу. Відвар необхідно настояти 15 хвилин. Пити можна 1 – 2 рази на день.
Кора дуба
Це – не трава, але частина рослини, причому дуже корисна для нормалізації роботи кишечника, тому ми не могли пропустити її. Дубильні речовини, ефірні масла і флавоноїди допомагають зменшити утворення газів, відновити правильну мікрофлору, нормалізувати функціонування кишечника. Настій з кори можна давати навіть дітям, так як він діє дуже м’яко і безпечно.
Щоб зробити відвар, залий склянкою окропу 2 ч. ложки подрібненої кори. Прокип’яти на водяній бані протягом півгодини, потім процідити, часткою води до загального об’єму 300 мл. Пити 3 рази на день.
Шавлія
Відвар з листя шавлії активно бореться з бактерією хелікобактер пілорі, а саме вона найчастіше викликає розлади кишечника і порушує його мікрофлору. Рослина використовують при газах, болях, для нормалізації травлення.
Для заварки візьми половину ст. ложки листя і півсклянки окропу. Накрий залиті листя кришкою, залиш на 1 годину. Пити можна 3 рази на добу.
Ромашка аптечна
У цієї квітки дуже широкий спектр корисних властивостей, і важливе серед них – здатність лікувати проблеми зі шлунком. Ромашка володіє протизапальними, що загоюють функціями. Вона бореться з колітом, синдромом подразненого кишечника, дисбактеріозом.
Щоб приготувати настій, залий 2 ст. ложки подрібненої ромашки склянкою кип’яченої води. Дай настоятися 25 хвилин, процідити, розбавити водою до отримання потрібної порції. Приймай півсклянки 2 – 3 рази на день під час або після їди. Курс прийому – 1 – 3 місяці.
Деревій
Ця лікувальна рослина сприяє виробленню травних ферментів, допомагає шлунку відновлюватися. Його можна пити при гастриті, болях в кишечнику. Можна вичавлювати сік з листя або ж робити настій: Заливати 1 ст. ложку трави склянкою окропу, приймати 3 рази на день по 100 мл.
Насіння кропу
Кропову воду дають навіть немовлятам при кишкових кольках, так що користь рослини в боротьбі з шлунковими проблемами дуже широко відома. Відвари п’ють при здутті, печії, підвищеної кислотності. Також це одна з трав для очищення кишечника.
Найпростіший спосіб заварки – 2 ч. ложки залити склянкою води, варити 20 хвилин на тихому вогні. Остудити, процідити і можна приймати по 5 – 6 разів на день.
Скільки приймати і коли буде ефект
Якщо ти використовуєш протизапальні трави для кишечника курсом для лікування захворювання, то настроюйся на те, що повний результат не побачиш в один момент. Звичайно ж, гострі симптоми підуть відразу, а лікування прийде мінімум через 1 – 2 тижні прийому. Повний курс зазвичай триває не менше місяця. Головне – пити засоби регулярно (а ще при цьому налагодити харчування, відмовитися від алкоголю і куріння), тоді ти дійсно побачиш результат.
Однак важливо пам’ятати, що такий тривалий прийом можна проводити тільки з дозволу лікаря,
деякі рослини при безконтрольному використанні спроможні дати зворотний ефект і погіршити твій стан.
Коли допоможуть не трави, а тільки лікар
Лікування народними засобами може бути ефективним, але консультація лікаря потрібна завжди. У деяких випадках трави приймати не варто, а потрібно відразу звернутися до лікаря:
При гострих, повторюваних болях. Деякі рослини надають тільки тимчасовий знеболюючий ефект, але часте застосування їх в таких випадках може бути небезпечним.
При незнанні діагнозу. Якщо больові відчуття повторюються, необхідні консультація лікаря, постановка точного діагнозу, рецепт. До цього навіть починати курс не можна, застосування може змастити клінічну картину. До того ж, трави зазвичай використовуються як додатковий засіб лікування, а не як основний.