Ослаблений імунітет
Відсутність сексуальної активності призводить до зниження рівня імуноглобуліну А, і імунна система значно слабшає. Крім того, регулярний секс підвищує вироблення гормонів щастя – серотоніну і ендорфіну, при нестачі яких організм стає більш вразливим до різних захворювань. Без сексу ти, ймовірно, почнеш частіше хворіти.
Дефіцит природного мастила
Утримання призводить до порушення процесу вироблення змазки через зниження фізичної стимуляції піхви. Через це при поновленні інтимного життя статевий контакт буде приносити больові відчуття. Звичайно, можна використовувати лубриканти, але не забувай, що вони не виконують і половини корисних функцій природного мастила.
Стоншування стінок піхви
М’язові тканини піхви, як і будь-які інші м’язи, «здуваються» без регулярного фізичного навантаження. Під час сексуальної активності виділяється естроген – жіночий гормон, який підтримує тканини піхви в тонусі. Крім того, скорочення матки, що виникають при оргазмі, змушують м’язи активно працювати. Витончення стінок веде до хворобливого статевого акту, коли він трапляється після перерви.
Хвороблива менструація
Деякі жінки відчувають яскраві відчуття від сексу саме під час менструації. Це пов’язано з гормональним сплеском, а так само з підвищенням чутливості завдяки притоку крові до статевих органів. Однак є і зворотний ефект – ендорфіни знижують больові відчуття від місячних. В якості знеболювального підходить не тільки статевий акт з партнером, а й мастурбація.
Ризик серцево-судинних хвороб
Під час інтимної близькості посилюється циркуляція крові і нормалізується артеріальний тиск. Баланс гормонів, естрогену і прогестерону в цьому випадку залишається в рівновазі, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.
Зниження лібідо
Чим більше ти займаєшся сексом, тим більше ти його хочеш. Це закономірність. Тому якщо твій організм зауважив, що період сексуального утримання затягнувся, він знижує вироблення статевих гормонів. Це може привести до того, що ти взагалі втратиш інтерес до сексу.
Дратівливість
Секс – це прекрасний засіб від поганого настрою. Визнай, під час інтимної близькості ти відчуваєш себе щасливою, адже так? Справа в тому, що статевий акт вивільняє гормони щастя. Їх відсутність провокує вироблення гормону стресу, і ти поступово стаєш бомбою уповільненої дії.
Безсоння
Ми не звикли пов’язувати безсоння з відсутністю сексу, а даремно. Утримання може вплинути і на якість сну. По-перше, тому що секс – це приємна фізичне навантаження, після якого хочеться поспати. По-друге, гормон окситоцин виступає в якості природного снодійного. У великих кількостях він виділяється при статевому акті.
Зайва вага
Не секрет, що під час розрядки (оргазму) витрачається енергія і втрачається чимало калорій. Для багатьох секс – це практично єдина фізичне навантаження. І його втрата вже може позначитися на вазі. Якщо додати звичку заповнювати рівень недоотриманих гормонів щастя за рахунок жирів і вуглеводів, результат виявиться зовсім плачевним.
Передчасне старіння
Активне сексуальне життя стимулює вироблення колагену, що поліпшує стан шкіри, і прогестерону, який допомагає боротися з акне.
Погіршення пам’яті
Відсутність регулярного сексу позначається на увазі, концентрації і пам’яті. В ході дослідження жінки з активним сексуальним життям показали кращі результати вербальних і когнітивних тестів. Це пов’язано і з гормональним балансом, на стабільність якого впливає секс.
Втрата емоційного зв’язку
Секс – це важлива складова відносин. Партнери, позбавлені сексуальних контактів, втрачають не тільки фізичний, а й емоційний зв’язок. Ні до чого хорошого це, звичайно, не приведе.