Що являють собою сучасні жироспалюючі засоби?
Незалежно від назви продуктів або препаратів, що всі вони діють за одним принципом – прискорюють метаболізм і покращують обмін речовин, за рахунок чого спалюють зайвий жир.
На даний момент існує 2 основних класи жіроспалювачей:
- липотроники (прискорюють переробку жирних кислот);
- термогеники (підвищують температуру тіла).
Але багато фахівців не готові ділити жіроспалювачі тільки на два типи, оскільки сучасні препарати є багатокомпонентними і включають речовини з різним механізмом дії.
На сайтах, присвячених фітнесу або бодібілдингу, можна зустріти неймовірну кількість інформації рекламного характеру. Красиві баночки з жироспалювачів коштують досить дорого, а на упаковці красується розкішна красуня або спортсмен з ідеальними рельєфами тіла. Хоча ці препарати мають чіткий опис і добре продуману рекламу, варто відзначити два моменти. Приймати вміст (яким би чарівним воно не здавалося) не можна людям до 18 років, а також тим, хто страждає захворюваннями печінки, нирок і серця. Наступне зауваження: препарат викликає звикання, тому важливо дотримуватися дозування і робити перерву близько 10 днів після 2-3-тижневого використання. Звичайно, все це написано дрібними літерами.
Побачили в переході метро баночку з жіроспалювачів за привабливою ціною? Не варто спокушатися! Склад бюджетного засобу включає в себе максимальну кількість простих проносних і сечогінних компонентів. Від одного прийому ліків користі не буде, але тільки уявіть собі результат через місяць, якщо ви насильно будете звільняти свій шлунок від рідини і вмісту? Ви зіткнетеся з тотальним виснаженням та порушенням електролітного балансу. На відновлення організму доведеться витратити дуже багато часу.
Користь від жіроспалювачів
Грамотний вибір – це засоби на основі рослин і фруктів. Вони не обіцяють такого швидкого ефекту, але ризик завдати шкоди здоров’ю значно знижується. Якщо препарат допоможе вам схуднути, то ви знизите ризик появи деяких захворювань, які здатні скоротити тривалість життя. Це:
- цукровий діабет;
- атеросклероз;
- ішемічна хвороба серця та інсульти;
- інфаркт.
Якщо ви не маєте яскраво вираженого ожиріння, то, забезпечивши собі мотивацію і проявивши силу волі, зможете самостійно впоратися із зайвими кілограмами.
Головні протипоказання і поради по прийому жіроспалювачів
- Жироспалювачі заборонені гіпертонікам і людям з різкими стрибками тиску.
- Категорично не можна використовувати препарати що спалюють жир під час вагітності.
- Прийом на ніч заборонений, оскільки більшість препаратів викликають прилив енергії.
- Необхідно терміново припинити прийом жіроспалювачів при прояві сонливості, нудоти, тремтіння в тілі або нервового збудження.
- Прискорення обміну речовин провокує швидку витрату мінералів, мікроелементів і вітамінів. Щоб не зіткнутися з виснаженням, прийом жіроспалювачів повинен супроводжуватися прийомом вітамінно-мінеральних комплексів.
- Дуже важливо дотримуватись питного режиму (це стосується чистої води, а не кави, чаю, соків та інших напоїв).
Але все ж у цій спірній темі можна підібрати універсальні жироспалювачі, які не завдадуть ніякої шкоди вам чи вашим близьким (виняток – індивідуальна непереносимість одного з компонентів). Це продукти на основі:
- зеленого чаю (підвищує інтенсивність теплообміну);
- апельсину;
- чорного перцю;
- гарцинії;
- кропиви.
Прискорити обмін речовин, поліпшити роботу кишечника, серцево-судинної системи і печінки також допоможуть вітамін С, цинк, селен, кальцій.
Пам’ятайте, що тільки грамотні фізичні навантаження, повноцінний відпочинок і правильне харчування здатні привести до бажаних результатів. Неможливо позбутися 10-20 кг без шкоди для здоров’я за місяць, якщо накопичувалися вони занадто довгий час. Якщо вас досі терзають сумніви, варто почати прийом розрекламованих жіроспалювачів, дайте собі відповідь на декілька запитань:
Чи часто ви зустрічали в інтернеті негативні відгуки про даний препарат?
Люди не можуть підібрати правильні пропорції жіроспалювача або забезпечити собі грамотний ритм життя. Результат – проблеми зі здоров’ям, з якими потрібно боротися набагато довше, ніж із зайвою вагою.
Чи часто ви бачили відгуки про те, що правильний раціон харчування, повноцінний відпочинок, відсутність стресів і грамотно підібрані фізичні навантаження не зробили життя людини краще, а її постать – красивішу?
Такого досвіду просто не існує. Краще підкоригувати свої звички, прикласти зусилля і отримати в результаті все те, про що ви мріяли, ніж сподіватися на чудодійні препарати! Будьте уважні до свого організму, щоб він відповів вам красивим підтягнутим тілом!