Електростимулятор замість тренажерів
Міостимуляція, також відома як біостимуляція – це медична та косметологічна процедура, під час якої на м’язовий каркас обличчя і тіла впливають слабкі мікроструми. Штучне скорочення м’язів за допомогою електричних імпульсів від міостимулятора нормалізує кровопостачання органів і м’яких тканин, а також \”пробуджує\” до дії атрофовану мускулатуру. Спрямований апаратний імпульс організм сприймає як природний сигнал нервової системи до рухової активності, що призводить до мимовільного скорочення м’язів проблемних зон.
Аналогом міостимуляції в медицині є, наприклад, електрошок від дефібрилятора або кардіостимуляція серцевого м’яза. Спочатку електростимуляція застосовувалася тільки для реабілітації лежачих хворих або людей з обмеженими можливостями, замінюючи їм заняття на тренажерах. Потім міостимуляцію стали використовувати в косметології як альтернативу багатогодинних тренувань в залі або басейні.
Багато лікарів вважають, що апаратна корекція фігури – це \”ледачий фітнес\”, який через відсутність навантажень повною мірою не заміняє природної рухової активності. З одного боку, електростимуляція, надаючи опосередкований вплив на м’язи обличчя, преса, сідниць або рук, дійсно скорочує жирові відкладення і призводить до помітного зменшення обсягів тіла. За це імпульсні методики цінують ті, хто страждає від зайвих кілограмів і не може позбавитися від них самостійно. З іншого боку, міостимулятор не може повністю замінити тренажер, тому що товстий жировий прошарок призводить до поступового згасання електроімпульса, спрямованого до м’язів. Тому для людей з надмірною вагою такий спосіб схуднення повинен бути доповнений тренуваннями.
Паралельно зі зниженням ваги міостимулятори допомагають підвищити пружність шкіри і сформувати рельєфний м’язовий каркас. Апаратні мікроструми також підвищують метаболізм і стимулюють відтік лімфи з тканин, виконуючи лімфодренаж.
Курс міостимуляції призначається для поліпшення контурів:
- обличчя;
- живота;
- стегон;
- грудних м’язів;
- рук.
Показання для \”тренування\” міостимулятором
Міоліфтинг обличчя і тіла рекомендується випадках, коли необхідно:
- зменшення
- вплив на глибокі м’язи, які неможливо опрацювати з допомогою фізичних вправ або занять на тренажерах;
- вирівнювання обрисів обличчя, особливо при наявності \”другого\” підборіддя, підтяжка тканин в окремих зонах (живіт, стегна, груди, сідниці, руки);
- розслаблення затискачів м’язів;
- профілактика і позбавлення від целюліту;
- комплексне зниження ваги за допомогою апаратних методик і фізичних навантажень;
- зміцнення м’язового каркаса спини з метою виправлення постави і ослаблення навантаження на хребет;
- скорочення набряку м’яких тканин.
Протипоказання до міостимуляції
Використання міостимуляторів заборонено при наявності таких факторів ризику:
- вагітність, лактаційний період;
- встановлений на серцевий м’яз кардіостимулятор;
- судинні захворювання: варикоз, тромбоз, тромбофлебіт;
- сечокам’яна і жовчнокам’яна хвороба;
- загострення інфекційних захворювань, сезонних або хронічних, що супроводжуються підвищенням температури тіла або гарячкою;
- онкологічні захворювання;
- менструальний період;
- серцево-судинні патології (ішемічна хвороба серця);
- підвищений артеріальний тиск (гіпертонія);
- цукровий діабет.
Перш, ніж зважитися на сеанс міостимуляції або придбати міостимулятор для домашнього використання, переконайтеся у відсутності протипоказань для процедури апаратного схуднення. В іншому випадку результати \”ледачою гімнастики\” принесуть не користь, а шкоду.
Оцінюємо плюси і мінуси міостимуляції
Штучні електричні імпульси при помірному і контрольованому використанні позитивно впливають на організм і допомагають досягти бажаного естетичного ефекту:
- під час біостимуляції мікроструми викликають скорочення і підвищують тонус глибоких м’язів, які складно активізувати навіть спеціальними комплексами вправ;
- в якості альтернативи тренувань міостимуляція підходить людям з обмеженими можливостями здоров’я або пацієнтам у період реабілітації після операцій і травм. Процедура не передбачає навантажень на опорно-руховий апарат, але при цьому ефективно тонізує атрофовану мускулатуру;
- при відсутності протипоказань міостимулятор допомагає боротися з проблемою зайвої ваги навіть в домашніх умовах. Це значно скорочує час на походи в тренажерний зал і робить тренування доступними цілодобово;
- електростимуляція допомагає згладити рихлість шкіри, ураженої целюлітом і в деяких випадах поліпшити контури м’язів грудей.
До недоліків процедури міостимуляції можна віднести тільки значний список протипоказань і слабку ефективність методики для людей з надмірною вагою. Схуднення за допомогою апаратного імпульсного впливу можливе, але не більше ніж на 5-7 кілограмів. Для досягнення помітного ефекту \”імпульсний\” фітнес повинен бути доповнений реальними тренуваннями, заняттями на кардіотренажерах, плаванням, відмовою від шкідливих звичок і дотриманням досить суворого раціону.
