Гіпергідроз
Це, мабуть, найпростіше відхилення, яке можна визначити по руках. Якщо у людини спостерігається підвищене потовиділення, воно буде виявлятися не тільки на інших частинах тіла, де є потові залози, але і на долонях. Постійно мокрі долоні, коли немає особливо високої температури повітря, або коли ви не відчували великих фізичних навантажень, – це явний сигнал того, що у вас гіпергідроз.
Порушення в роботі щитовидної залози
Якщо у вас постійно холодні руки, багато хто скаже, що це проявляються проблеми з серцем. Але також це може сигналізувати і про порушення в роботі щитовидної залози. Якщо поряд з низькою температурою, руки ще й завжди набряклі, це говорить про наявність гіпотиреозу – зниженою активності щитовидки. Якщо шкіра рук червона і суха, це може говорити, навпаки, про підвищену активність – гіпертиреозі. В обох випадках потрібно перевіритися у ендокринолога.
Проблеми з серцем і судинами
Слабке рукостискання, незважаючи на великий розмір долоні? Дивно, але це теж буде говорити про проблеми з серцем. Слабкі м’язи також видають справжній біологічний вік людини, який не завжди відповідає реальному. Холодні руки говорять про проблеми з судинами, зокрема, про порушення периферичного кровообігу. А оніміння мізинців – про недостатню силу і фортеці серцевого м’яза. Якщо ви помітили якісь прояви, зверніться до кардіолога, і він зможе призначити правильне лікування або профілактичні заходи.
Нестача вітамінів і поживних речовин
Про дефіцит поживних речовин кажуть, перш за все, нігті. Наприклад, якщо вони сухі і ламкі, вам точно не вистачає вітаміну С. Якщо нігті тонкі і сильно відстають, значить, організм відчуває нестачу вітамінів А і Е. Якщо на нігтях є білі цятки, але немає видимих пошкоджень, можливо, це дефіцит кальцію, калію, цинку і біотину. А ось поздовжні борозенки будуть говорити про нестачу білка. У всіх випадках необхідно скоригувати свій раціон або придбати мультивітамінний комплекс.
Хвороба Паркінсона
Багато хто вважає, що хвороба Паркінсона видно «за версту». Однак перші її прояви видадуть саме руки. Якщо ви відчуваєте тремор – дрібне тремтіння долонь навіть тоді, коли ви нічого не робили і не навантажували м’язи і суглоби, це може свідчити про перші прояви хвороби Паркінсона. Зверніть увагу також на характер тремтіння – воно не буде схоже на тремтіння після перенапруги, рухи будуть швидше круговими, обертальними, ніби ви тримаєте кульку між великим і вказівним пальцями.
Недокрів’я
Недокрів’я або анемія – це теж та хвороба, яку можуть видати руки. По-перше, колір шкіри буде дуже блідим, а нігті будуть навіть віддавати синявою. По-друге, руки (так само як і при порушеннях роботи щитовидки і серця) будуть постійно холодними. До речі, низька температура рук не дарма проявляється у багатьох випадках і при багатьох хворобах – як правило, всі вони пов’язані між собою або мають одну і ту ж причину.
Проблеми з нирками і печінкою
Про це свідчить зміна кольору кінчиків пальців. У багатьох випадках пальці починають червоніти – це може бути також сигналом до того, що є проблеми з травленням в цілому. Але якщо шкіра на кінчиках пальців має ліловий або фіолетовий відтінок, значить, необхідно обстежити нирки і печінку. Червоні долоні теж будуть говорити про ураження печінки, можливий навіть гепатит.
Проблеми з нервовою системою
Зверніть увагу на форму своїх кистей. Якщо вони тонкі, витягнуті, з довгими пальцями і прозорою білосніжною шкірою, значить, ваша нервова система буде надзвичайно чутливою. Про таких людей кажуть, що вони – тонкої душевної організації. Поряд з цим, «мармуровий» малюнок на шкірі говорить про реальні проблеми з вегетативною нервовою системою.
Кістки
Любете хрустіти пальцями і при цьому чуєте різкий скрип? Це – свідчення нестачі кальцію в організмі, що згодом може викликати проблеми з суглобами і кістками тіла. З віком форма суглобів може змінюватися, вони збільшуються в розмірах, стають ніби викривленими. Це говорить про подагрі і артрозі, що приносить багато дискомфорту.
