Найпопулярніші горіхи:
- Волоський горіх. Король серед горіхів, найпопулярніший і доступний вид, відрізняється благородним ароматом і глибоким смаком.
- Мигдаль. Це горіх є кісточкою з багатим складом і шикарним смаком. Мигдальний горіх застосовують в кулінарії, медицині і косметології. Він прекрасно поєднується з солодощами.
- Фундук. Він же лісовий горіх. Часто продається в шкаралупі, має невеликий розмір і округлу форму. Застосовується в десертах, іноді в основних стравах.
- Фісташки. Часто їх порівнюють з насінням через стулок. Цей горіх відрізняється не тільки видом, а й відтінком. Фісташковий колір вже кілька сезонів не виходить з моди.
- Арахіс. Цей горіх росте під землею і відрізняється дешевизною. Ціна арахісу набагато нижче, ніж будь-яких інших видів.
- Кедрові горішки. Найменші за розміром ядерця. Відрізняються дуже ніжною структурою і вишуканим смаком.
Є ще мускатний горіх, але його більше застосовують як спеції. Також на прилавках можна зустріти пекан, бразильський горіх, кешью, але в кулінарії вони використовуються набагато рідше зазначених вище видів.
Секрети використання горіхів
Горіхи містять багато жирів, вони важко і довго перетравлюються організмом, тому рідко використовуються у великій кількості. Але навіть маленька жменька вимагає до себе уважного ставлення. Просто так висипати горіхи в миску з салатом або на торт не вийде.
Як підготувати горіхи:
- Мити? Природно! Куплені на ринку або в магазині горіхи без шкаралупи потрібно обов’язково промивати, на ядрах величезна кількість пилу і бруду. Не промивають тільки очищені смажені і солені горішки, які є самостійною закускою.
- Сушити? Так! Сушка і жарка – найпростіший спосіб поліпшити смак і аромат горіха. Після такої підготовки він розкривається. Зазвичай сушать в духовці або на сковороді. Важливо робити це при невеликій температурі, щоб усередині ядра також присмажився.
- Чистити? Бажано. Мова йде не про шкаралупу. З мигдалю видаляється шкурка. Зазвичай його просто заливають гарячою водою на п’ять хвилин, потім обполіскують. Арахіс обсмажують, потім продувають. Волоські горіхи теж іноді очищають.
- Подрібнювати? Якщо потрібно. Горіхи можна подрібнювати або використовувати ядра в цілому вигляді. Зазвичай дроблять після смаження. Для подрібнення використовують ніж, терку, блендер або просто качалку, в залежності від необхідної величини шматочків.
Горіхи в шкаралупі прекрасно зберігаються при кімнатній температурі, потрібно лише пересипати їх в коробку або ящик, можна використовувати полотняний мішечок. Очищені ядра вередливі, можуть відволожитися. З цієї причини їх не тримають в поліетилені і щільно закритій банці, обов’язково просушують і періодично провітрюють. Смажені горішки зберігати не варто, бажано їх вжити протягом тижня.
Реанімація горіхів
Якщо горішки запліснявіли, то з ними вже нічого не зробити, сміливо викидаємо. Іноді ядра всередині шкаралупи висихають. У такому випадку їх можна реанімувати.
Для цього просто вимочуємо в воді, іноді заливають разом з сіллю. Цей прийом поряд з об смаженням допомагає позбутися від інгібіторів.
Інгібітори містяться в сирих горіхах, перешкоджають проростанню ядер, не шкідливі для людини, але гальмують травлення. До того ж вимочені горіхи краще засвоюються, дають менше навантаження на шлунково-кишкового тракт і печінку.
Несолодкі страви з горіхами
Горіхи можуть бути самостійним інгредієнтом, наприклад, з них готується популярна арахісова паста. Але частіше ядерця додають до інших продуктів.
М’ясо і птиця з горіхами дружать в других стравах.
Ядерця можна посипати салати, прикрашати бутерброди. Подрібнені горішки додадуть в паштет корисних жирів і відмінно замінять вершкове масло. Знаменитий соус «Песто» неможливо приготувати без цього інгредієнта.
Часті помилки:
- Велика кількість спецій, пряної зелені. Вони просто будуть перебивати смак і аромат горіхів. М’ясні і рибні страви досить лише посолити, можна додати трохи перчика.
- Висока жирність. Можна і бекон зробити з горіхами або запекти свинячу рульку, але буде відвертий перебір з жирами. Розумніше готувати пісні види м’яса і риби з горіхами або соусами на їх основі.
- Змішування декількох видів. Якщо торт можна посипати горіховим асорті, то в салатах і других стравах краще обмежитися одним видом.
Горіхи в десертах
Горіхові торти і тістечка, солодкі пасти, морозиво і креми – це казкові десерти, які часто готують в домашніх умовах. Але не завжди це роблять правильно.
Часті помилки:
- Використання сирих горіхів. Вони несмачні, не мають вираженого аромату, тому тільки зіпсують десерт. Обов’язково підсушують або смажимо.
- Попереднє змішування. Якщо заздалегідь додати горіхи в крем або іншу вологу масу, вони набухнуть, стануть схожими на сиру квасолю. Більшу частину продукту бажано використовувати для прикраси, а не закладати всередину.
- Додавання в крем. Якщо все ж хочеться додати горіх в крем, то обов’язково його обсмажуємо і подрібнюємо, намагаємося не залишати великих шматків, ними краще прикрасити десерт зверху. Також не забуваємо очистити від шкірки, яка дає гіркоту.
- Підкреслити смак горіха допоможе коньяк. Додаємо в тісто або в крем.
- Горіхи для тіста обсмажувати не потрібно, але можна злегка підсушити в духовці.
Також важливо не забувати про кількість. Горіхи дуже жирні й калорійні, додавати в крем їх потрібно акуратно. В іншому випадку отримаємо дуже важкий десерт, якому не зрадіє ні шлунок, ні фігура.