Харчове
Харчове – найпоширеніше. Наїлися немитих ягід, нарізаних і фруктів що неправильно зберігалися, випили скислий сік або компот, з’їли пиріжок на пляжі або несвіжу рибу – всього цього більш ніж достатньо, щоб моментально отруїтися. Причиною отруєння служать мікроорганізми на продуктах, які не обробляються, не готуються і не зберігаються належним чином. Уникнути такого отруєння можна, ретельно перевіряючи, що ж ви вживаєте в їжу. Ніколи не купуйте готову їжу у неперевірених продавців, а ще краще – готуйте її самі. Добре вимивайте фрукти і ягоди, незалежно від того, куплені вони в супермаркеті або на ринку, і бажано обдавати їх окропом. І, звичайно ж, мийте руки перед їжею і коли заходите в квартиру з вулиці, або взагалі кожен раз при будь-якій можливості.
Токсичне
Це отруєння відбувається не через бактерії і мікроорганізми, збудників інфекції або вірусу, а через токсини. Коли вони потрапляють в тіло у великій кількості, починається інтоксикація. Саме таким чином отруюються грибами – адже в отруйних є токсини, які й впливають згубно. Але не обов’язково їсти гриби, щоб отруїтися, можна переплутати їстівні і неїстівні ягоди, а також купити фрукти, які в достатку оброблені якоюсь хімією. Тут простим миттям продуктів не обійтися, тому обов’язково потрібно купувати подібну їжу в перевірених місцях або збирати самим – за умови, що ви добре розбираєтеся в подібному процесі.
Поширені симптоми отруєння
Якщо у вас сильний шлунок, і ви вип’єте, наприклад, скислий компот, то заробите собі, швидше за все, лише розлад кишечника. Якщо воно не сильне, не супроводжується іншими серйозними супутніми симптомами, можливо, вдасться обійтися якимось засобом, який зміцнює, і делікатної дієтою. Але якщо діарея сильна, тривала, дуже дискомфортно, якщо в калі присутні кров’яні виділення, варто забити на сполох.
До того ж, симптомами сильного отруєння можуть бути також нудота і блювота. Це – природна реакція шлунка, який прагне позбутися від токсичного вмісту, що потрапив всередину. Блювота, як і діарея, може бути нетривалою і несильною. Але якщо вас вивертає навиворіт в буквальному сенсі цього слова, тут теж потрібно медикаментозне лікування або навіть лікарське втручання. Поряд з цими симптомами при сильній інтоксикації організму може підніматися температура, аж до 40 градусів, вам будуть дошкуляти чергуючись жар і озноб, млявість і слабкість, головний біль і ломота в тілі.
Що робити при отруєнні?
Якщо ви запідозрили у себе отруєння, нехай навіть і не дуже сильне, все одно насамперед рекомендується промити шлунок. До речі, всім відому марганцівку використовувати для цього не рекомендується – так можна заробити опік слизової шлунка! Краще візьміть харчову соду і приготуйте розчин (1 чайна ложка на 1 літр води або 1 столова – на 2-2,5 літра). Пийте стільки води, скільки зможете, але не менше літра. Зачекайте 5 хвилин, після чого викличте блювоту примусово, натискаючи пальцями на корінь язика і домагаючись блювотних скорочень. Постарайтеся «викинути» всю випиту воду, поки вона не стане чистою і прозорою. При необхідності випийте ще води. А якщо блювота не припиняється, навіть коли шлунок повністю порожній, варто звернутися до лікаря.
Після того, як шлунок прочищений, або якщо немає необхідності викликати блювоту (скажімо, якщо продукти вживалися вже давно встигли проникнути в кишечник), варто прийняти сорбент. Найдешевший, доступний, поширений і всім відомий – активоване вугілля. І варто сказати, він дійсно досить добре справляється зі своїм завданням, тільки потрібно вжити не менше 1 таблетки на 10 кг маси тіла, а то і більше. Є і більш швидкі за своїм впливом сиропи, гелі, порошки для розведення водою, таблетки і капсули – вибирайте той засіб, який вам буде найбільш прийнятний. Прийнявши сорбент, утримайтеся від вживання великої кількості рідини хоча б протягом 1-2 годин, щоб ліки подіяли.
Після цього воду пити можна і потрібно! Через блювоти і діареї , а також спроб очистити нутрощі і кров від токсинів, організм втрачає величезну кількість рідини. Наступні 2-3 добу потрібно випивати близько 2-3 літрів води, простий, питної, а не інших напоїв. Що стосується їжі, вам показана дієта з продуктів, які не дратують шлунок і кишечник – каші, легкі супи, пюре, сухарі і черствий хліб. Відмінний варіант – легкі бульйони (овочеві, рибні або курячі), супи-пюре з овочів. Вже через пару днів при дотриманні всіх цих порад ви підете на поправку!