Такі люди живуть в світі слів «я повинен» і «мені слід». Вони звикли підганяти себе голосом «внутрішнього батька», але, роздратовані нескінченними «повинен», перестають що-небудь робити.
Вихідці з контролюючих сімей підсвідомо намагаються потрапити в середу, де їм будуть говорити, що робити. Тому вони часто скаржаться на те, що їх не поважають, пред’являють завищені вимоги або відверто експлуатують. Динаміка відносин з батьками в дитинстві переноситься на чоловіка або боса.
2. Контроль і насильство
Контролери часто піддавалися контролю і насильства в минулому. Ставши дорослими, вони виявляють схожі тенденції. Замість того щоб шукати середу, де їх будуть контролювати, вони прагнуть самі зайняти позицію влади, керуючи оточуючими. Такі люди стають жорстокими босами, сварливим подружжям, шкільними хуліганами, знущаються над однокласниками, і … контролюючими батьками.
Жертви контролю втомилися відчувати себе безсилими і безпорадними. Вони не хочуть терпіти неповагу. Вони знають, що отримають всі, якщо навчаться домінувати і маніпулювати. Ці навички дозволяють їм вижити в токсичному середовищі. Вони втілюють свої фантазії про владу і могутність у будь-якій обстановці, куди потрапляють – на роботі, в сім’ї, з домашніми тваринами, в інтернеті і т. п.
Деякі діти, які зазнали насилля, стають злочинцями або соціопат. Інші страждають від нав’язливого, невміння будувати відносини і інших проблем, які отруюють їх доросле життя.
Насильство породжує насильство. Контроль породжує контроль.
3. Погана концентрація і невміння приймати рішення
Залишаючи контролюючу середу, ми знаходимо свободу. Парадоксально, але багато людей не вміють бути вільними. Вони відчувають дискомфорт. Якщо вам постійно підказували, що робити, ви відчуваєте замішання і страх, коли вам доводиться самим відповідати за своє життя. Ніхто не дає вам вказівок. Вас не навчили мислити і діяти самостійно, ви звикли лише виконувати накази.
Здається, що вам відкриті будь-які можливості. Ви можете робити майже все, що захочете. Але в результаті люди занурюються в нав’язливі роздуми. Вони турбуються про майбутнє, намагаються програти в голові різні сценарії розвитку подій, замість того, щоб прийняти рішення і перейти до дій.
Навіть знаючи, що ніхто більше не контролює їх, їм все одно страшно. Їх психіка націлена на виживання. Неважливо, що обстановка змінилася, вони все одно бояться зробити помилку, намагаються бути ідеальними у всьому і не можуть прийняти рішення, побоюючись негативних наслідків.
Все це результат контролюючого виховання в дитинстві. У зрілому віці він призводить до почуття розгубленості, пасивності, сум’яття і хронічної тривожності.
4. Готовність догодити всім і сприйнятливість до експлуатації
Люди, які виросли в контролюючої середовищі, прагнуть догодити оточуючим, тому що їх привчили ставити себе нижче інших, а чужі потреби висувати на перший план. Вони навчилися, що їх основна функція – служити іншим.
В результаті такі люди не здатні встановити здорові кордону, подбати про себе і мати адекватну самооцінку. Нездатність говорити «ні», відповідальність за те, що знаходиться поза їхнім контролем, відчуття себе недостатньо хорошим, токсичний сором, а також почуття безпорадності, нікчемності або залежності, соціальна тривожність – все це наслідок контролюючого виховання.
Це робить вас жертвою маніпуляції, призводить до любові без взаємності і поганим кордонів.
Контролюючі батьки продовжують контролювати своїх дітей і в зрілому віці. Вони більше не можуть покладатися на фізичні методи контролю, але вміння маніпулювати залишилося. Всі «емоційні кнопки» відомі і одного натискання на них досить, щоб змусити дітей підкоритися. Перекладання провини, маніпуляція соромом, гра в мовчанку, прагнення зображати жертву і інші тактики і раніше ефективні.
Є й безліч інших наслідків виховання в контролюючому середовищі. Це «чорно-біле» мислення, труднощі з самовираженням і недолік креативності, перфекціоністські тенденції, нарцисизм і різні емоційні проблеми (хронічна тривожність, самотність, депресія).
