Дихальна гімнастика при лікуванні бронхіальної астми

Причини бронхіальної астми

Є кілька форм хвороби, тому причини відповідно бувають різного характеру:

1. Спадкова. В цьому випадку у людини є спадкова схильність до появи захворювання.
2. Алергічна. Причиною служить реакція організму хворого на самі різні подразники такі, як тютюновий дим, вихлопні гази, шерсть домашніх тварин, спори цвілевих грибів, деякі продукти харчування, пилок рослин, медикаменти.
3. Інфекційна. Виникає у схильних осіб, через хронічні хвороби бронхів і легенів. Вони викликаються вірусними інфекціями. Часті інфекційні хвороби провокуються поганим імунітетом. Це вимагає особливої уваги.
4. Гормонально-залежна. Залежить від змін гормонального фону організму.

Причиною такої патології також може стати звичайний стрес або нервове перенапруження.

Дихальна гімнастика при лікуванні бронхіальної астми в домашніх умовах

Астма – це хронічна хвороба, яка може провокувати напади задухи. Максимально ефективним методом боротьби з патологією є дихальна гімнастика. Її завданням це полегшення проявів хвороби. Дихальна гімнастика допомагає очиститися від тутешнього середовища. Рекомендується виконувати вправи таким чином:

1. Вправа Кулачки. Перебувати в стоячому положенні. Носом робити короткі вдихи і вільні видихи. При цьому кулачки потрібно енергійно стискати і розтискати.
2. Скинути вантаж. Потрібно стояти, а нижні кінцівки тримати на ширині плечей. Руки затиснути в кулаки і поставити на пояс. Носом зробити короткий вдих і різко опустити руки. М’язи при цьому потрібно сильно напружувати. Після зробити вільний видих і повторити вправу.
3. Насос. Необхідно перебувати в стоячому або сидячому положенні. Весь торс розслабити. Зробити нахил вперед з округленої спиною. Голова при цьому повинна бути нахилена, а руки звисати. Зробити різкий короткий вдих. На видиху випрямити спину і випустити повітря через рот.
4. Кішка. Робити в стоячому положенні. Ноги тримати на ширині плечей. Руки стиснути в кулаках і зігнути в ліктях. При цьому зробити присідання і розворот торса вправо. Робити вдих через ніс. Після видихнути через ніс і стати в початкове положення. Після здійснити таку ж маніпуляцію з поворотом в іншу сторону.
5. Вправи з нахилами. Необхідно стати прямо і поставити ноги на ширині плечей. Після виконувати нахили вперед, а руки класти на коліна паралельно з різким вдихом. Після випрямитися і зробити ще один вдих, прогинаючи спину назад. Після знову зробити вдих. Видихнути і розслабитися.

Такі маніпуляції можливо здійснювати в будь-який час і в будь-якому місці. Можна починати процедури дітям з 4 років.

Інгаляції при лікуванні бронхіальної астми в домашніх умовах

Одним з максимально ефективних методів лікування бронхіальної астми в домашніх умовах є інгаляції. Незалежно від складу речовини для процедури, принцип дії інгаляції завжди один і той же.

Насамперед необхідно приготувати відвар з обраного для процедури засобу. Або ж можна просто закип’ятити воду і додати в неї активний компонент. Після цього пацієнт нахиляється над каструлею і накриває голову за допомогою рушника. Після протягом чверті години слід вдихати випаровуються пари. Не можна занадто близько нахилятися до ємності, так як може бути отриманий опік паром. Маніпуляції повторювати кілька разів на добу.

Максимально ефективними при астмі виступають інгаляції, в основі яких лежать ромашка, календула, евкаліпт і звіробій. Допомогу надають ефірні масла. Вдихання парів цибулі і часнику також благотворно впливає. Відбувається боротьба з мікроорганізмами.

Не рекомендується самостійно проводити процедури в тому випадку, якщо у пацієнта відзначається температура. Також маніпуляції протипоказані при деяких серцево-судинних хворобах і цукровому діабеті.

Відвари і чаї при лікуванні бронхіальної астми в домашніх умовах

Для зменшення вираженості симптоматики при загостреннях астми можна застосовувати засоби народної медицини. Такі рецепти ефективні при легких ступенях задухи. Максимально результативними виступають такі рецепти:

1. Фіалка триколірна, чебрець звичайний, солодка. Фіалку і солодку взяти по 10 г, а чебрецю знадобиться 40 г. Отримане зілля необхідно залити гарячою водою і залишити на чверть години. Пити чай необхідно по 100 мл тричі на добу. Такий напій розширює бронхи і розріджує мокротиння. Ефект спостерігається протягом 6 годин.
2. Мати-й-мачуха, солодка, подорожник. 2 останніх інгредієнта взяти в однаковій пропорції по 30 г, а останнього компонента – 40 г. Отриману суміш залити 0,25 л окропу і залишити на водяній бані на півгодини. Пити настій по 100 мл тричі на день. Засіб розріджує мокротиння і допомагає поліпшити її відтік.
3. Льон звичайний, чебрець, фенхель, плоди анісу. Всі компоненти взяти в рівному співвідношенні. 30 г суміші залити 0,25 л гарячої рідини і помістити на малий вогонь на чверть години. Пити по третині склянки тричі на добу. Чайний збір покращує дихання і нейтралізує інфекційні агенти.
4. Аніс, високий оман, триколірна фіалка, чебрець, мати-й-мачуха. Всі компоненти взяти в однакових пропорціях. 30 г складу залити 0,25 л окропу і помістити на малий вогонь на третину години. Вживати по 100 мл чотири рази на день. Склад розширює бронхи і покращує розрідження мокротиння.
5. Відвар городньої ріпи. Такий засіб не просто усуває симптоматику астми, але і бореться з безсонням.
6. Відвар калини з медом. Допомагає розріджувати мокроту і приглушує напади кашлю.
7. Настоянка чистотілу. 20 г трави залити 0,2 л горілки. Залишити на 10 діб. Після приймати по чайній ложці раз на день.
8. Відвар з вівса і алое. Листя алое подрібнити і додати в кілограм вівса, який попередньо був залитий 2 літрами окропу. Поставити на малий вогонь на півгодини. Після склад профільтрувати і можна лікуватися.
9. Відвар деревію. Заварюється одним стаканом, але вживати по 1 столовій ложці тричі на добу.

З метою профілактики астми можна використовувати такі трав’яні збори:

1. В однаковому співвідношенні взяти конюшину, кропиву, багно, брусницю, вільху і деревій. 30 г отриманого збору залити 0,5 л окропу. Залишити стояти на 7 годин. Склад профільтрувати і пити тричі на добу.
2. Зробити збір з плодів анісу, листя шавлії, нирок сосни і солодки. Всі компоненти взяти в рівному співвідношенні. 10 г складу залити чашкою холодної рідини. Поставити на малий вогонь на третину години. Пити по 70 мл в теплому вигляді тричі на день після прийому їжі.

Лікування захворювання травами допоможе не просто впоратися з виявляється симптоматикою, але і зміцнити імунітет.

Перед застосуванням будь-якого рецепту слід отримати рекомендації фахівця.

Ефірні масла і мазі при лікуванні бронхіальної астми в домашніх умовах

Ефірні масла – це дуже ефективний метод боротьби з бронхіальною астмою. Якщо грамотно і правильно підібрати масло, то можна полегшити стан пацієнта. Астма за допомогою олії лікується двома способами. Перший – це інгаляції, коли в киплячу рідину додаються краплі олії. Другий метод – це точкове втирання крапель в шкірний покрив за принципом рефлексотерапії. Ефективними виступають такі масла, як:

• Касторове;
• Ментоловое;
• Обліпихи;
• Камфорне.

Для боротьби з бронхіальною астмою також підійдуть мазі для розігрівають розтирань. Відмінно підійде козячий жир і настоянка прополісу. Їх необхідно з’єднати на водяній бані. Не менш ефективний борсуковий жир. Якщо ж таких жирів немає, то виручить розтоплене вершкове масло.