Чому це відбувається?
При андропаузи значно знижується рівень тестостерону. Це призводить до зниження статевої активності. Причинами чоловічого клімаксу служать:
Вікові зміни
З віком у чоловіків спостерігаються не тільки погіршення концентрації тестостерону, але також зниження кількості і якості сперматозоїдів. Поступово згасає лібідо. При цьому також сповільнюється робота відділів головного мозку, що відповідають за статеву активність. На цьому тлі може розвиватися гінекомастія – збільшення грудних залоз у чоловіків.
Хвороби і травми
Механічні ушкодження і несвоєчасне лікування інфекційних хвороб, що вражають яєчка, можуть привести до розвитку андропаузи.
Деякі ліки
Прийом деяких медикаментів провокує клімакс. Зазвичай такий побічний ефект спостерігається при лікуванні раку і простатиту.
Ознаки андропаузи
Чоловічий клімакс виражається не так яскраво, як жіночий. Спочатку він протікає практично безсимптомно і повільно. До найбільш поширених проявів андропаузи відносяться:
- Зниження статевого потягу;
- Уповільнене настання ерекції;
- Неякісна ерекція;
- Передчасне / затримане сім’явивергання;
- Неможливість зачаття;
- Відсутність повноцінного задоволення від статевого контакту;
- Втома після статевого акту.
При цьому відзначаються фізіологічні зміни, а саме:
Збільшення простати
Це виражається в частих позивах до сечовипусканням, уповільненому сечовипусканні і дискомфортних відчуттях в промежині.
Придбання жирової маси
Частина м’язової маси перетворюється в жирову. Це призводить до значного набору ваги і зниження фізичної сили.
Остеопороз
Кістки стають більш крихкими. На цьому тлі відбувається усадка хребта, що призводить до зменшення росту.
Зміна фізичних пропорцій
Зміни у фігурі виражаються в утворенні «пивного животика» і сутулості.
Болі в спині і суглобах
Раптове замикання / оніміння м’язів плеча, шиї, обличчя.
Цей симптом призводить до часткової скутості рухів. Таке явище відбувається саме по собі через кілька хвилин.
Крім того відбуваються:
- Стрибки артеріального тиску
- Головні болі
- Аритмія
- Тахікардія
- Відчуття нестачі повітря
- Пітливість
- Приливи жару
- Запаморочення
- Швидка втомлюваність
При цьому можуть змінитися поведінкові стереотипи. Спостерігаються такі зміни в психіці:
- Забудькуватість;
- Труднощі при концентрації уваги;
- Зниження гнучкості мислення, труднощі в сприйнятті інноваційних ідей;
- Дратівливість;
- Порушення сну;
- Сонливість у денний час;
- Байдужість до колишніх пристрастей;
- Апатія;
- Підвищення чутливості до стресів;
- Депресивність;
- Прагнення відігнати всіх під себе;
- Нетерпимість до критики.
Варто відзначити, що всі вищеописані симптоми не проявляються одночасно. Помітивши 4-5 ознак з цих списків, варто звернутися до лікаря.
Як продовжити молодість?
Щоб відстрочити наступ андропаузи, необхідно підтримувати своє здоров’я в нормі. Крім того, важливо піддаватися фізичним та розумовим навантаженням. Регулярно займайтеся спортом, знайомтеся з новою інформацій і обмірковуйте її.
Варто зазначити, чим вище сексуальна активність в середньому віці, тим важче протікає андропауза.
З віком не знижуйте фізичну і розумову активність. Будуйте плани і втілюйте їх. Долайте власні лінощі, вони наближають старість.
Харчуйтеся тільки здоровими продуктами. Подбайте про баланс свого раціону і своєчасний прийом їжі.
Не намагайтеся молодитися. Кожен вік має свій шарм, підкресліть його.
Продовжуйте проявляти ніжність до своєї дружини. Ваша турбота і увага важливі для неї.
Варто відзначити, що прийом афродизіаків може привести до летального результату. Такі препарати протипоказані людям з кардіологічними захворюваннями. Прийом ліків повинен бути узгоджений з лікарем.
Щорічно проходите плановий медогляд.