Чим корисна морська сіль для ніг?

Морська сіль: опис, склад

Морська сіль поширена в усьому світі і використовується в різних сферах життя, наприклад: кулінарії, народній медицині, косметології та промисловості. Таку сіль, як правило, добувають з морів. Завдяки цьому, вона містить в собі набагато більше корисних елементів. Морська сіль – не новинка нашого часу, адже роботи по її добування велися ще тисячі років тому.

Склад морської солі повністю складається з корисних мікроелементів, мінералів і макроелементів. Найбільш необхідними мінералами для організму людини виділяють: калій, кальцій, фосфор, натрій. Морська сіль багата такими мікроелементами, як: цинк, йод, марганець, залізо, бром.

Користь морської солі для ніг

Морська сіль містить величезний список корисних мінеральних сполук, але що можна сказати про її позитивний вплив на шкіру ніг? Від застосування ванночок з морською сіллю для ніг можна очікувати наступні результати:

• Зволоження шкіри ніг
• Знезараження
• Знеболювання
• Усунення почуття тяжкості
• Профілактика набряклості ніг
• Усунення пітливості і неприємного запаху ніг
• Профілактика грибкових інфекцій
• Зміцнення нігтьової пластини
• Профілактика сезонних захворювань

Якщо робити ванночки для ніг з додаванням морської солі, то можна уникнути багатьох проблем, адже цей засіб відмінно знезаражує і знеболює. Наприклад, ванночка з морською сіллю допоможе зняти біль зі свіжих мозолів, знезаразить рану і прискорить процес загоєння.

Також, ванночки з морською сіллю відмінно знімають втому і напругу з ніг. Їх рекомендують використовувати людям з деформованою стопою, викривленням хребта, зайвою вагою, адже всі ці проблеми забезпечують величезний тиск на стопу, що викликає чимало проблем і неприємних відчуттів. Процедури для ніг з морською сіллю слід проводити і дівчатам, які віддають перевагу взуттю на високому каблуці, так як регулярний догляд за шкірою ніг цим засобом, забезпечує захист від мозолів, перенапруження і набряків.

Шкода морської солі для ніг, і протипоказання до її застосування

Сольові ванночки для ніг хоч і володіють величезною користю, але все ж, мають ряд протипоказань. Процедури з морською сіллю не слід проводити людям, які мають такі фактори:

• Варикоз
• Захворювання серцево-судинної системи
• Вагітність
• Менструація
• Підвищений тиск
• Гострі вірусні інфекції
• Запалення або опіки шкіри
• Екземи

Необхідно відзначити, що сольові ванночки надзвичайно сильно пересушують шкіру ніг, так як проводяться в гарячій воді. Тому крім головного інгредієнта – солі, рекомендуються додавати зволожуючі компоненти або використовувати теплу воду, але в цьому випадку, процедура буде менш результативною.

Також, компоненти ванночок або склад самої солі може викликати алергічну реакцію. Якщо після або під час проведення процедури були помічені зміни на шкірі, то слід негайно припинити процес, і звернеться до лікаря-алерголога.

Як вибрати найкориснішу морську сіль для ніг?

Вибір морської солі – непросте завдання, тому що цей продукт популярний по всьому світу і має сотні виробників. Згодом розвитку технологій виробництва морської солі, в неї почали додавати різні хімікати, добавки, барвники. Щоб вибрати морську сіль, яка буде виробляти максимальний ефект, необхідно звернути увагу на наступні чинники:

• Вміст калію
  Зміст такого корисного елемента, як калій, в складі морської солі має становити не менше 4,20 грама, тобто 50% від усього складу. Якщо цей показник менший вищезазначеного, то сіль не буде настільки корисною, як її більш якісні варіанти.
• Колір
  Натуральна морська сіль має сіруватий відтінок. Такий непоказний колір солі говорить про відсутність обробки, яка, часто, знищує більшість корисних мінералів і мікроелементів продукту.
• Відсутність хімічних добавок
  До хімічних добавок в морській солі відносяться різні ароматизатори, барвники і підсилювачі смаку.

Рецепти ванночок з морською сіллю для ніг

Ванночки для ніг з морською сіллю – проста і приємна процедура, яку можна легко провести в домашніх умовах. Розглянемо кілька варіантів:

Рецепт №1:

Компоненти:

1. Морська сіль
2. Евкаліптове масло
3. Гаряча вода

Необхідно додати в гарячу воду 4 столових ложки морської солі і 5 крапель евкаліптової олії. Розчин слід перемішати і помістити ноги на 15-20 хвилин.

Рецепт №2:

Компоненти:

1. Морська сіль
2. Харчова сода
3. Гаряча вода

Потрібно розвести в гарячій воді 3 столових ложки соди і морської солі. Змішати і помістити стопи в воду на 15-20 хвилин. Ванночка володіє відмінною знезаражувальною дією.

Рецепт №3:

Компоненти:

1. Морська сіль
2. Евкаліптове масло
3. Лавандова олія
4. Розмаринове масло
5. Гаряча вода

У гарячій воді змішати по 2 столових ложки евкаліптового, розмаринового і лавандового масел. Додати в розчин морську сіль і перемішати. Процедуру слід проводити протягом 15-20 хвилин. Така ванна допоможе зняти втому і напругу.

Рецепт №4:

Компоненти:

1. Морська сіль
2. Лавандова олія
3. Масло ромашки
4. Гаряча вода

Додати по 3 краплі олії ромашки і лаванди в гарячу воду. Розчинити в воді 4 столові ложки морської солі. Змішати розчин і занурити в нього ноги на 20 хвилин.

Рецепт №5:

Компоненти:

1. Морська сіль
2. Гаряча вода

Додати 2-3 столові ложки в гарячу воду. Перемішати і занурити в розчин ноги на 15-20 хвилин.

Слід зазначити, що після кожної процедури, необхідно обполіскувати ноги в чистій воді і змащувати їх зволожуючим кремом.

Як правильно застосовувати морську сіль для ніг?

Користь, яку несе в собі той чи інший продукт, не має сенсу, якщо його неправильно застосовувати. Морську сіль потрібно застосовувати строго відповідно до рекомендацій:

1. Перед процедурою слід ретельно помити ноги, очистивши від забруднень за допомогою миючого засобу;
2. Приготувавши розчин, ноги занурюють в таз так, щоб вода була вище щиколоток;
3. Слід зазначити, що зазвичай вода для ванночок повинна бути гарячою (приблизно 38-40 градусів), але не виключається застосування контрастних ванночок для ніг з почерговим зануренням ніг то в холодну, то в гарячу воду. Вагітним жінкам рекомендується проводити процедуру в теплій, а не гарячій воді, але результат буде менш помітний.
4. Загальна тривалість будь ванночки для ніг з морською сіллю становить 15-20 хвилин. Перетримувати не слід, так як гаряча вода сильно пересушує шкіру.
5. Після процедури ноги необхідно обполоснути в чистій воді і змастити жирним живильним кремом.

Морська сіль для ніг – відмінний, швидкий і доступний спосіб зняти болі, напругу, утому з ніг. Ванночки з морською сіллю мають широку профілактичну дію і здатні покращувати роботу багатьох систем організму.