Кого ж слухати
Дуже швидко молоко потрапило в список шкідливих продуктів для людського здоров’я. Фахівці світових інститутів здоров’я кажуть про те, що органи дорослої людини не можуть перетравлювати молочні продукти. При виробництві молочних продуктів використовуються гормональні препарати і антибіотики, що дуже б’є по нашому самопочуттю і може спровокувати різні хвороби. Людство повільно але впевнено переходить на рослинні види молока і сиру відмовляючись від традиційних продуктів. Якщо повернутися до питання дієт худнучим невпинно рекомендують знежирені молочні продукти, хоча молоко і багате на різні мікроелементи, якщо продукт знежирений він не може засвоїтися в організмі людини. Знежирені молочні продукти стають гидкими на смак і в них додають фруктозу і цукор. А в чому ж тоді користь?
Вплив лактози на організм
Зараз тренд відмови від молока, кожен гідний журнал вважає своїм обов’язком написати про шкоду лактози і тому, як же організм не переносить молоко. Насправді побічні ефекти від молочних продуктів спостерігаються. Виявляються вони здуттям живота, акне, розладом шлунка і проблемами з кишечником.
Лікарям і великим фабрикам вигідно говорити про те, що всі ці симптоми лише самообстеження і не мають під собою ніякого медичного грунту. Але в дійсності багато людей відмовившись від молочних продуктів відчувають себе краще, при поверненні до них виникають симптоми що недавно пішли. Одне ми знаємо точно – користі для дорослого організму в молоці немає, ніхто не просить вас відмовлятися від улюбленої кави з молоком але якщо у вас є можливість з’їсти фрукт або овоч це принесе організму більше користі, ніж йогурт.
Бережіть здоров’я!
