Дієта при атопічному дерматиті
Дотримання дієти при атопічному дерматиті у дітей і дорослих – важлива частина профілактики захворювання. Вона допомагає тримати проблему під контролем. Не слід вживати продукти з явними алергенами. Складаючи дієту при атопічному дерматиті у дорослих і плануючи меню, від цих продуктів краще відмовитися.
- коров’яче молоко
- яйце
- риба
- горіхи (лісові, мигдаль, волоські)
- пшениця
- арахіс
- соя
- ракоподібні (креветки, краби, лобстери)
Дієта для дітей при атопічному дерматиті
Більшість дерматологів сходяться на думці, що харчування жінки при грудному вигодовуванні, особливо на самому початку шляху, має бути усвідомленим. Вводячи в меню нові продукти, потрібно орієнтуватися на реакцію дитини. Кожне немовля індивідуальне, алерген може бути у кожного свій.
Які продукти потрібно виключити на початку лактації:
- Червоні фрукти, ягоди;
- Часник, хрін, гірчицю (вони крім іншого надають молоку неприємний запах)
- Спеції, приправи;
- Соуси фабричного виробництва;
- Консерви (містять багато сумнівних інгредієнтів);
- Сира риба, морепродукти (суші!), Ікра (небезпечні не тільки алергічними реакціями, а й можливістю отруєння);
- Маринади, домашні соління (алергія і сольове навантаження на нирки);
- Гриби;
- Горіхи;
- Сир (сорти з цвіллю, обсипані спеціями і всі плавлені сири);
- Шоколад, какао, будь-які солодощі з барвниками і ароматизаторами;
- Мед;
- Газовані напої;
- Фастфуд.
Вводити продукти в раціон потрібно поступово, З інтервалом 2-3 дня і уважно відстежувати стан дитини. Багато педіатрів рекомендують вести харчовий щоденник, в який записується реакцію малюка на той чи інший продукт.
Багато фахівців не вважають, що гіпоалергенна дієта необхідна, особливо дітям. Будь-яка дієта, обмежуючи раціон і виключаючи з нього вітаміни, мікроелементи, може призводити до харчової недостатності, порушення фізичного розвитку дитини.
Тому дієта з жорсткими обмеженнями повинна розглядатися виключно як «Стартова». Далі, в залежності від ступеня тяжкості перебігу АТД і в процесі з’ясування спектру індивідуально не підходящих продуктів, раціон повинен поступово розширюватися.
8 особливостей захворювання
Характерна риса – ремісія (відносний добробут, зменшення проявів хвороби) влітку.
Пацієнти, у яких діагностовано АТД, повинні бути на диспансерному обліку у дерматолога. Це необхідно для профілактики рецидивів і подовження періодів ремісій.
Хворим з вираженою сезонністю в осінньо-зимовий період призначають курс ультрафіолетового опромінення, вітамінотерапію, прийом десенсибілізуючих, антигістамінних препаратів, місцевих протизапальних засобів.
Чи буде захворювання неминучістю або керованим станом, багато в чому залежить від пацієнта, його способу життя, мислення.
Згідно з даними світової статистики, 30% всіх хворих АТД – діти. Вона відноситься до захворювань з частим дебютом в ранньому дитячому віці. Так, близько 45% випадків вперше діагностуються у віці до 6 місяців, а у 80% хворих симптоми захворювання проявляються до 5 років. Часто це захворювання – перший етап розвитку інших атопічних захворювань, наприклад алергічного риніту і / або бронхіальної астми.
За деякими даними причина – генетична «поломка», в результаті якої порушується бар’єрна функція шкіри, розвивається запалення, через мікротріщини потрапляють подразнюючі речовини, алергени, бактерії, грибки і створюються сприятливі умови для алергічних реакцій і інфікування вогнищ на шкірі.
Основні прояви – свербіж шкіри, почервоніння, сухість, лущення та потовщення (результат запалення), найчастіше вогнища локалізуються на обличчі, шиї, волосистої частини голови, ліктьових згинах, в підколінних ямках.
Якщо захворювання тривале, в розчухи можуть потрапляти мікроби – як наслідок, з’являються гнійні запалення, збільшуються лімфатичні вузли.
Хто в групі ризику
Найбільш уразливі підлітки. У цьому віці у них йде гормональна перебудова, і крім фізичного страждання, нестерпного свербіння, виникають ще дуже виражені висипання і запалення.
Багато переносять їх вкрай важко, на цьому грунті у них часто виникають неврози, депресивні стани. Часто вони не хочуть йти на контакт і дотримуватися рекомендацій лікаря. В результаті хвороба набуває більш важкої форми.
8 правил по догляду за шкірою
Дорослі постійно відчувають інтенсивний свербіж шкіри, зберігається виражена сухість, лущення. Висипання на шкірі можуть бути різноманітними (бульбашки, вузлики, вогнища почервоніння). У більшості пацієнтів є чіткий зв’язок загострень з психоемоційними факторами.
Профілактика і лікування спрямовані на поліпшення бар’єрних властивостей шкіри – ризик рецидиву буде мінімальним. Для цього слід застосовувати засоби, які відновлюють і підтримують бар’єрну функцію шкіри. Здатні імітувати дію шкірного сала і коригувати дисбаланс міжклітинних ліпідів.
- Виключіть фізичні вправи, які викликають підвищене потовиділення.
- Шкіра не повинна стикатися з жорсткою тканиною і шерстю (краще бавовна).
- Підтримуйте в спальні прохолодну температуру (не вище 20-23° С) і вологість повітря 50-60%.
- Не можна використовувати для прання одягу, постільної білизни миючі засоби з ферментними добавками. Допустимі тільки рідкі порошки.
- Під час миття рекомендується не користуватися жорсткими губками, скарбом для тіла.
- Не мийтеся дуже гарячою водою.
- Після водних процедур шкіру слід промокнути м’яким рушником і відразу (протягом трьох хвилин) нанести зволожуючі засоби на все тіло.
- Зволожуючі і пом’якшуючі засоби потрібно використовувати, як мінімум, два рази на день. В період загострення – 3-4 рази на день. Не економте, наносьте достатню кількість (в середньому витрата для дорослого – 600 гр в тиждень).