Цитруси
Науково доведено, що яскравий і свіжий аромат цитрусових покращує концентрацію під час роботи над складними завданнями. А заодно – настрій, що може позитивно позначитися на результатах цих завдань. Так що можеш покласти перед собою мандаринові скоринки, якщо після свят вони тобі ще не набридли. Або використовувати відповідну парфумерну композицію.
Жасмин
З жасмином історія загадкова, але цікава. Ти напевно знаєш, що аромат лаванди – один з найбільш заспокійливих в світі. Так ось, жасминові ноти, за даними досліджень, теж можуть розслабити і заспокоїти. Але разом з цим вони відмінно піднімають настрій, так що якщо ти не нервуєш, а скоріше сумуєш, що свята закінчилися і все тлін, спробуй цей варіант.
Розмарин
Чи плануєш ділову зустріч на ранок понеділка? Заздримо твоєї сміливості. І рекомендуємо використовувати аромат розмарину, який володіє стимулюючими властивостями, покращує здібності до запам’ятовування, бореться з фізичним виснаженням і головними болями. Якщо все це звучить якось підозріло добре, ми тебе дуже розуміємо. Але спробувати, погодься, все одно варто.
Сосна
Хвойні аромати в сенсі впливу на наш стан схожі на вже згаданий жасмин: працюють в обидві сторони. Щоб сосни і кедри піднімали настрій, зменшували рівень стресу і сприяли продуктивності, допомагаючи зосередитися на поточному завданні, краще використовувати їх сольно – без домішок у вигляді інших нот, які можуть цьому якраз перешкодити.
М’ята
М’ятні цукерки можуть не тільки освіжити дихання, але ще і здорово допомогти тобі з роботою (особливо якщо на ній потрібно креативність). Наука впевнена, що аромат м’яти бадьорить розум, так що такими заходами варто користуватися перед мозковими штурмами та іншими схожими ситуаціями. До речі, аналогічними властивостями також володіють кориця і імбир – бери на замітку.
