9 причин високого рівня естрогену

  • набір ваги, особливо на стегнах і талії;
  • порушення менструального циклу;
  • передменструальний синдром;
  • фіброзно-кістозна мастопатія;
  • стомлюваність;
  • зниження лібідо;
  • депресія, тривожність.

Підвищений естроген у жінок служить джерелом багатьох проблем зі здоров’ям:

  • злоякісні пухлини грудей, матки або яєчників;
  • аутоімунні захворювання;
  • кандидозний (грибковий) дисбактеріоз;
  • хвороби щитовидної залози.

Причини підвищеного естрогену

Щодня люди піддаються атакам токсинів із зовнішнього середовища, що призводять до порушень метаболізму гормонів. Ксеноестрогени – речовини, «маскуються» під природні естрогени організму. У поєднанні з особливостями харчування, способу життя вони призводять до гіперестрогенії.

Харчування

Один з головних джерел зовнішніх ксеноестрогенів – сучасна їжа. Тварини, вирощені в умовах зоофабрік, отримують ін’єкції гормональних препаратів для прискорення темпів зростання і збільшення виробництва молока. Ці гормони, в т. ч. естроген, потрапляють з їжею до людини, порушуючи природні процеси.

При вирощуванні фруктів і овочів активно застосовуються пестициди, гербіциди або фунгіциди. Вони впливають на роботу ендокринної системи, темпи вироблення гормонів і метаболізм. Хоча в продуктах цих препаратів не багато, відбувається накопичувальний ефект. Його довгострокові наслідки для людського організму ще до кінця не вивчені.

Вода

У сучасних містах вода катастрофічно забруднена небезпечними сполуками з пестицидів, добрив, синтетичних і натуральних гормонів, що використовуються в сільському господарстві. У річки потрапляє велика кількість відходів з виробничих підприємств, хімічних комбінатів. Наприклад, заводи, що спалюють вугілля, щорічно викидають в атмосферу 30 тонн ртуті, яка потім осідає у воді.

Косметика і засоби по догляду

Косметичні засоби, лосьйони, шампуні, мило, зубна паста та інші незліченні продукти, якими всі користуються, містять парабени, феноксіетанол, фталати і інші сполуки з естрогенною активністю. Людина в середньому використовує 10-15 засобів по догляду щодня. Тому небезпечні компоненти накопичуються, впливаючи на баланс гормону.

Може здаватися, що декоративна косметика витримана відповідно до норм безпеки, але косметичні компанії регулюються внутрішньою ревізійною комісією. Простіше кажучи, вони контролюють самі себе. В результаті ніщо не заважає їм використовувати шкідливі для ендокринної системи компоненти.

Ксеноестрогени в засобах по догляду за шкірою особливо небезпечні, оскільки поглинаються безпосередньо через шкіру. У них немає можливості пройти фільтрацію через печінку. Варто уникати дезодорантів з неуточненими ароматом, оскільки незрозумілий, хоч і приємний запах може бути чим завгодно. Найчастіше це приховані фталати або інші хімічні речовини, які шкодять природному виробленню гормону естрогену.

Кишковий дисбактеріоз

Надлишок естрогену буває пов’язаний з порушеннями роботи кишкового тракту. Мікрофлора кишечника регулює циркуляцію естрогену за допомогою ферментів, відомих як бета-глюкоронідази. Коли флора порушена, наприклад, при дисбактеріозі тонкого кишечника, ці ферменти не в змозі правильно метаболізувати естроген. В результаті підвищується ризик раку грудей, інших небезпечних хвороб.

Бісфенол і інші види пластика

Поліетилен у всіх формах – від пляшок з водою до продуктових упаковок – містить небезпечні ксеноестрогени. Вони просочуються в напої і продукти харчування, створюючи серйозні проблеми. Навіть пластикові упаковки, помічені знаком «Без бісфенолу» не можна назвати повністю безпечними. Вони містять інші хімікати з менш вивченими властивостями. Використання мікрохвильових печей і засобів для миття посуду підсилює естрогенну активність пластика.

Небезпеку становить і термальний папір – велике джерело бісфенолу-А. На термопапіру друкують магазинні чеки, тому у людей, часто з ними взаємодіють, виявлений підвищений рівень бісфенолу в сечі. Поглинання небезпечних елементів відбувається прямо через шкіру.

Важкі метали

Кадмій, свинець і ртуть, подібно пластику, «маскуються» під природні естрогени. Існує думка, що високий вміст важких металів у навколишньому середовищі призводить до тенденції раннього статевого дозрівання, помітною в останні роки, оскільки за нього відповідає естроген.

Жирові відкладення

Підвищений вміст жиру, особливо на талії і стегнах, – одна з причин надлишку естрогену. Жирова тканина поглинає і накопичує гормон, який циркулює в кровоносній системі. Гірше того, вона синтезує його з інших гормонів в тілі.

Оральні контрацептиви

Протизаплідні препарати містять велику кількість естрогену. До того ж часто це токсичний, синтетичний варіант гормону, який не так просто переробляється печінкою. Підвищується ризик раку грудей і ендометрія.

Хронічний стрес

Постійний стрес, якому піддається більшість, призводить до того, що статевий гормон прогестерон перетворюється в кортизол. Низький рівень прогестерону викликає накопичення естрогену.

Оцініть статтю
Жіноча думка
Додати коментар