10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати

10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати

10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати
Всесвітня організація охорони здоров'я визнала алкоголізм захворюванням ще 1952 року. З того часу ситуація з ним по всьому світу рік у рік лише погіршується.

Існує пряма залежність поширення цієї хвороби від зростання добробуту населення: чим воно вище, тим більше люди схильні до потягу зеленого змія. Однак у якій би соціальній групі ти не знаходилася, небезпека завжди поряд. Алкоголізм підступний: невинна слабкість непомітно перетворюється на звичку, потурання якої здатне зруйнувати життя. Саме тому дуже важливо визначити проблему ще на ранніх етапах, поки її наявність не стала очевидною. Для цього не ігноруй перші тривожні дзвіночки, які, стаючи все більш поширеними і рутинними, насправді заслуговують на дуже пильну увагу. Зібрали кілька ознак біди, що насувається — будь ласка, не відмахуйся від них.


Ти організовуєш своє соціальне життя довкола вживання алкоголю
Коктейльні вечірки, п'ятничні посиденьки з подругами, нескінченні свята… Варіантів безліч. Навіть коло спілкування поступово трансформується з нейтрального в такий, учасники якого воліють випивати з приводу. Заміна живого спілкування алкогольним - дуже погана тенденція.

Ти трохи випиваєш перед тим, як піти кудись із друзями
Виправдання полягає в тому, що це нібито спосіб розслабитись чи заощадити гроші у закладі. Мовляв, дешевше купити пляшку в магазині, ніж один келих у барі. Однак, купивши пляшку, чи зможеш ти в такому разі обмежиться лише одним келихом?

Ведеш підрахунок випитому, використовуючи «альтернативну математику»

Можеш не «рахувати» напої, які випила перед виходом, або тому, що це було кілька годин тому, або тому, що з того часу поїла і теоретично звела нанівець вплив алкоголю. Як тільки ти всерйоз почнеш стежити за собою, щоб з'ясувати, скільки насправді п'єш і як часто, можуть вийти зовсім небажані результати. Потрібно, щоб вони змусили тебе замислитись і поставитися до проблеми з належною увагою.

Ти починаєш по-іншому визначати термін «пити»
Не всі алкогольні напої однакові по вмісту спирту. Тому одного разу ти можеш вирішити, ніби вино, наприклад, не є справжньою випивкою, як горілка або коньяк. Потім слідує виправдувальна афірмація, згідно з якою вважаються лише «справжні» напої. Можливо, ти вирішиш відмовитися від міцного «справжнього» алкоголю і замінити його легшим. Але якщо пити багато пива або вина, результати можуть бути такими ж.

Хвилюєшся про те, що закінчаться запаси
Через це можеш порадити собі купити ще трохи «про всяк випадок», «на чорний день» тощо. Або допити відкриту пляшку, адже точно знаєш, що скоро затаришся новою партією. Та й у нічний час не доведеться шукати магазин, де погодяться відпустити міцні напої. Втім, сам факт пошуку їх серед ночі вже багато про що свідчить.

Дивуєшся, коли хтось закриває пробкою недопиту пляшку

Не можна залишати такий цінний ресурс. Адже вино обов'язково видихнеться, втратить свій чарівний смак і взагалі на самоті нудьгує. Ай яй яй!

Дратуєшся, коли інші п'ють не поспішаючи
Ти можеш зловити себе на думці, що сердишся через неквапливість співтрапезників, оскільки не можеш дочекатися нової порції випивки. Адже ніхто не хоче виділятися, явно і відкрито випиваючи більше за інших. Замовляючи ще по одній або наповнюючи келихи інших вином, можна створити враження, що всі вживають однаково. Так виходить сховатися на очах. Тебе також може дратувати, якщо хтось із друзів каже: «вистачить» і вони бажають піти додому до того, чим ти сама забажаєш того ж.

У тебе купа фоток зі склянкою руці
І виглядаєш ти на них трохи більш розв'язно, ніж дозволяють норми пристойності. А іноді й не трохи. На жаль, оточуючі теж здатні таке помічати та робити висновки.

Хвилюєшся про дзвін пляшок, коли виносиш сміття
Соромно перед сусідами? Викидай пляшки із вікна! (Жарт.) Сам факт такого занепокоєння говорить про хронічну проблему. Не варто її посилювати.

Зустрічаєш непитущих і заздриш їм
Життя без шкідливих звичок може бути щасливим — навіщо ж його ігнорувати? Краще відмовитися від маленького камінчика, ніж боротися з величезним валуном. Подумай про це.
01.07.2022
Лікування алкогольної залежності Лікування алкогольної залежності
Алкоголізм - бич сучасного світу. Незважаючи на те, що людина з алкогольною залежністю може не визнавати дане захворювання, воно вважається дуже
Психологічне насильство: ефективні методи захисту. Як захиститися від образ методом живого щита Психологічне насильство: ефективні
Кожна людина схильний вловлювати думки, слова і дії представників соціуму - так вона отримує заряд енергії, яка в більшості випадків виявляється
Як приготувати коктейлі з ромом, мартіні і мандаринами Як приготувати коктейлі з ромом,
Якщо в подарунок ви отримали пляшку міцного алкоголю, то один з варіантів прийому гостей або дружніх зустрічей в довгі новорічні свята напрошується
Коментарі (0)
Залишити свою думку