Лікуємо натоптиші між пальцями ніг

Лікуємо натоптиші між пальцями ніг
Мозолі і натоптиші виразно заважають «йти по життю легко». Ми з'ясували у експерта, як правильно доглядати за стопами.

У давні часи мозолі і натоптиші на пальцях ніг лікували замовляннями, виводили компресами з шкіри жаби. Сьогодні у лікарів (фахівцях по стопам) є більш надійні методи позбавлення від проблеми.


3 причини появи


Одна з причин натоптишів (ділянок ороговілої шкіри) як у дорослих, так і у дітей - неправильно підібране взуття. Черевики можуть бути не за розміром, туфлі надмірно вузькими або мати жорсткі, тугі застібки, невдалу колодку. Саме між пальцями ніг пошкодження часто з'являються влітку через носіння сандалій або сланців з традиційною перемичкою.
Носіння високих каблуків може сприяти появі натоптишів на підошві поруч з пальцями. Навантаження на передній відділ стопи сильно зростає, в даному випадку нарости виконують захисну функцію - захищають шкіру від надмірного впливу. Оптимальна висота каблука обчислюється за формулою: довжину стопи в сантиметрах потрібно розділити на 7.
Якщо мозолі з'являються регулярно, легко припустити ще одну, найпоширенішу причину - поперечна плоскостопість.

Чим небезпечні деформації стопи


Систематичні нарости можуть наштовхнути лікаря на думку про те, що у пацієнта не все в порядку зі здоров'ям стоп. До початку лікування фахівець, вивчивши ороговілу ділянку шкіри, виключить присутність грибкової інфекції, наявність вірусної бородавки. Потім він може провести подіатрічні тести з використанням, в тому числі, сучасного апарату діагностики - подоскопа. Необхідно вивчити роботу всього опорно-рухового апарату в статиці і русі. За результатами лікар визначить наявність плоскостопості чи інших патологій.

Небезпека плоскостопості в тому, що трохи сплющена стопа вже не виступає бездоганним «інженерним механізмом». Страждають всі її функції: від амортизаційної до балансування. Здійснючи неідеальні руху стопа легко піддається травмі, появі тих самих мозолів і натоптишів (їх ще називають омозолилостю).

Дискомфорт в ступні, викликаний мозолем або натоптишем, також провокує зміни в ході. Людина інтуїтивно ставить ногу інакше, щоб зменшити навантаження на хвору область. Змінена хода порушує співвісність всієї скелетно-м'язової системи. Задіюються «зайві» групи м'язів, виникає перенапруження м'язового корсету. Це, в свою чергу, виливається в біль в коліні, попереку і далі - аж до мігреней і порушення прикусу.

Молоткообразний палець, так само як «кісточка» - деформації, викликані плоскостопістю - збільшують шанс на травматизацію шкіри ступень. Неприродно зігнутий, перекручений вказівний палець в першому випадку або виступає «шишка» у другому особливо часто натираються взуттям. В результаті формується потовщення шкіри.

Як позбутися від мозолів і натоптишів на пальцях ніг


Мокрі мозолі, що з'явилися після носіння нерозношеної пари взуття, пройдуть самостійно, лікувати їх не потрібно. Головне, ні в якому разі не влаштовувати «розтин». Це сповільнить загоєння і підвищить ризик інфекції. Можна наклеїти на пухир пластир, щоб уникнути «прориву», і кілька днів носити м'яке, вільне взуття. Якщо «бульбашка» все ж лопне, рану необхідно обробити антисептиком.

Великі тверді мозолі, натоптиші зі «стрижнем», які заподіюють біль при ходьбі, повинен прибирати подолог. Він може вирізати ущільнення, розчинити спеціальними препаратами. У складних випадках для видалення використовують лазер або рідкий азот.

Самостійне випалювання саліцилової кислотою або використання сильних кератолітиків (речовин, що викликають лущення шкіри) в домашніх умовах небезпечно, може привести великій поразці шкіри і серйозного виразки, що вимагає тривалого лікування.

Спроби «висвердлити» змозолістіть своїми руками за допомогою електричної пилки або зрізати її лезом несуть серйозну небезпеку. Якщо ти захочеш зняти шкірні нарости пемзою, то можеш травмувати, порушити шкірний покрив, спровокувати інфекцію.

Чи використовувати мазь від натоптишів на пальцях ніг до того, як з'явиться час дійти до лікаря? Недбале застосування мазі з досить серйозними компонентами також може привести до появи виразок і пошкоджень.

Профілактика


Якщо питання, як вилікувати натоптиші на пальцях ніг, ти ставиш собі занадто часто, то важливо зрозуміти причину, чому шкіра постійно травмується, грубіє в цих місцях, і вибрати відповідні методи профілактики.

1. Зніми високі підбори

Тобі варто переглянути гардероб, відмовитися від супермодні , але незручних туфель. Ніяка краса не вимагає таких жертв.

2. Не носи взуття на босу ногу
Навіть влітку небажано носити взуття на босу ногу. Вологі, спітнілі ступні і натирають легше, і більше схильні до такого захворювання, як «стопа атлета», а простіше кажучи, грибок.

3. Перевір опорно-руховий апарат
Систематичне утворення натоптишів - симптом некоректної роботи опорно-рухового апарату. Для профілактики необхідно розробити стратегію компенсації деформацій стопи з фахівцем.

У багатьох випадках проблема може бути вирішена носінням спеціальних ортезів стопи, коригувальних біомеханіку руху і оптимально розподіляють навантаження. Важливий нюанс: устілки виготовляють індивідуально. Причому, лікар не просто знімає зліпок стопи, а враховує її стан у всіх фазах кроку.

Найкраще оптимізують рух ортези з м'якої пружної піни, що імітує вологий пісок. Вони працюють не тільки на комфорт, але і активують м'язи, що піднімають склепіння стопи (важливо для профілактики деформацій, в тому числі плоскостопості).

4. Використовуй косметичний догляд
В якості додаткових заходів людям з особливо ніжною шкірою ступень не завадить лікувально-косметичний догляд - ванночки з різними маслами.

Крім того, можна купити спеціальну spa-суміш з сіллю і травами або приготувати її вдома за наступним рецептом: 2 склянки настою аптечної ромашки розвести 3 літрами теплої води і додати по столовій ложці харчової соди і морської солі (звичайна сіль теж підійде).
14.04.2020
8 причин чому у вас можуть боліти ноги 8 причин чому у вас можуть боліти ноги
В середньому, люди роблять 3-4 тисячі кроків щодня. Таке навантаження на ноги не може пройти безслідно. Згодом починають з'являтися проблеми, і
7 способів зробити взуття на високих підборах зручним 7 способів зробити взуття на високих
Кожна жінка хоче виглядати стрункою і витонченою, тому туфлі на шпильці не виходять з моди. Класичні човники візуально подовжують ноги, але
Що робити, якщо на стопі зросла зайва «кісточка»? Що робити, якщо на стопі зросла зайва
«Кісточка», «шишка», «наріст», «відкладення солей» як тільки не називають деформацію стопи. У більшості випадків це жіноча проблема. «Кісточка»
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив