Побічний ефект ліків
Переглянь медичні препарати, які приймаєш. Вони цілком можуть дати такий ефект. Наприклад, деякі знеболюючі, антибіотики, засоби від тиску. Проконсультуйся з лікарем, можливо, є альтернативні варіанти.
Застуда і грип
Простудні, інфекційні, вірусні захворювання викликають слабкість, і ти втрачаєш апетит. Такий же ефект і від проблем зі шлунком (отруєння, нудота, порушення травлення). В цей час тобі зазвичай зовсім не до їжі. При слабкості від таких хвороб можна і не їсти, організму знадобиться багато сил на переварювання їжі, але ось багато пити обов’язково, щоб не допустити зневоднення і швидше вивести токсини.
Дисбаланс щитовидної залози
Порушення роботи щитовидки може вплинути на апетит. Як занадто велике, так і занадто маленьке вироблення гормонів діє на метаболізм, що може викликати небажання їсти.
Стрес
Будь-який вплив на нерви може викликати зміни апетиту. Хоча існує й інша крайність – пробудження занадто сильного бажання є. Ні те, ні інше не корисно.
Депресія
За даними досліджень зниження енергії і апетиту майже завжди зустрічається у людей c різними типами депресії: сезонної, психотичної, післяпологової, стійким депресивним розладом. Той же ефект може мати біполярний розлад.
Слабоумство
При порушеннях пам’яті люди з хворобою Альцгеймера та іншими формами слабоумства можуть просто забувати їсти, але можуть і зовсім перестати хотіти харчуватися. До того ж, у них часто виникають складнощі з приготуванням їжі. Через це у хворих з’являється депресія, що тільки посилює проблему.
Зневоднення
Якщо ти не отримуєш достатню кількість рідини, знижується енергія, працездатність, ти відчуваєш себе втомленою і навіть хворою. З віком ця проблема посилюється, тому що жага починає менше відчуватися. Дуже важливо пити не менш 1 літра води на добу.
Хвороби органів травлення
Синдром роздратованого кишечника, виразковий коліт, хвороба Крона та інші захворювання, що впливають на травну систему, можуть послабити апетит. Ці стани викликають нудоту або біль, при яких їсти зовсім не хочеться. При синдромі роздратованого кишечника можуть також з’явитися виразки в роті, з якими їсти стає ще й болісно.
Кислотний рефлюкс
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, також звана кислотним рефлюксом – ще одна причина втрати апетиту. Хворі постійно відчувають печію (вміст шлунка після їжі часто виштовхується назад в стравохід), кислий присмак у роті. Також у них буває роздратоване горло.
Обструктивні захворювання легенів
Важка форма астми, хронічний бронхіт, емфізема можуть пригнічувати апетит і приводити до недоїдання. По-перше, тому що з хворобами легень люди часто уникають активності, організм не витрачає багато енергії, а тому їсти не хочеться. По-друге, складні захворювання майже завжди викликають депресію.
Рак
Форми онкології, найчастіше знижують апетит – рак шлунка, товстої кишки, підшлункової залози, сечового міхура і яєчників. Чим раніше ти виявити хворобу по перших симптомах, тим краще, тому не ігноруй втрату апетиту.