Однак цікаво і те, що регіон нашого проживання і наше етнічне походження визначають то, в якій мірі кожен з цих факторів може потенційно сприяти розвитку інсульту. Наприклад, кожному відомо, що високий тиск (гіпертензія) – головна причина інсульту, проте в різних країнах світу статистика істотно відрізняється: наприклад, в Європі високий тиск стає причиною майже 40% смертельних випадків внаслідок інсульту, в свою чергу в Південно-Східній Азії – 60%.
Ці відмінності підкріплюють і інші статистичні показники. Наприклад, в США інсульт – п’ятий масовий вбивця, щорічно винний в 130 тис. випадків смерті, однак серед померлих майже вдвічі більше афроамериканців, ніж представників білої раси; також американці латиноамериканського походження від інсульту страждають частіше, ніж білі, проте в цій групі ризик трохи нижче, ніж серед чорношкірих людей.
Етнічні відмінності відбиваються і в світовій статистиці. В цілому інсульт – друга за поширеністю причина смерті, проте в США він займає лише п’яте місце, а в Великобританії – четверте. На підставі результатів, отриманих в рамках масштабного міжнародного дослідження Interstroke, присвяченого проблемам інсульту, дослідники канадського Університету МакМастер (McMaster University) виявили: згадані показники пояснюються тим, що інсульт зачіпає в основному населення країн, що розвиваються з низькими доходами. У цьому тривало тривалому міжнародному дослідженні вчені аналізували специфіку інсульту в 32 країнах, включивши в нього приблизно 27 тис. учасників, половина яких перенесла інсульт, а другу половину (контрольна група) становили здорові люди.
10 факторів ризику і поради щодо їх попередження
Серцево-судинні катастрофи насправді досить легко уникнути. Трохи нижче наведені 10 основних факторів ризику інсульту і рекомендацій щодо їх усунення, біля кожного відповідно зазначено відсоткове зниження числа випадків інсульту в світі, чого можна досягти, якщо дотримуватися цих порад.
- Знижуйте артеріальний тиск, якщо він занадто високий 48%
- Більше займайтеся спортом 36%
- Слідкуйте за рівнем холестерину 27%
- Дотримуйтеся повноцінного харчування 19%
- Обмежте вживання алкоголю 6%
- Менше нервуйте 6%
- Позбавляйтеся від зайвої ваги 19%
- Кидайте курити 12%
- Контролюйте здоров’я серця 9%
- Пам’ятайте про профілактику цукрового діабету 4%