Фітнес і вправи
05.04.2018 25 0
Схуднення стегон в домашніх умовах - це реально!
Багато представниць прекрасної статі хотіли б зменшити обсяги своїх стегон. Причому це стосується і жінок, у яких немає проблем з верхом тіла. Хтось йде в тренажерний
Схуднення стегон в домашніх умовах - це реально! Далі цікавіше
03.04.2018 30 0
Як правильно виконувати вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах?
Чи знаєте ви, що за статистикою після народження дитини як мінімум 50% пар відзначають погіршення якості інтимного життя? Найнеймовірніше тут те, чому часто можна
Як правильно виконувати вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах? Далі цікавіше
18.03.2018 43 0
Як позбутися целюліту в домашніх умовах? Розглянемо найефективніші вправи проти целюліту
Будь-яка жінка хоче виглядати чудово. Але що робити, якщо струнку фігуру покриває злощасна «апельсинова кірка» целюліту? Справитися з цією проблемою цілком можливо, але
Як позбутися целюліту в домашніх умовах? Розглянемо найефективніші вправи проти целюліту Далі цікавіше
12.03.2018 54 0
Які фізичні вправи для схуднення живота, боків і стегон найбільш ефективні?
Сьогодні хочу поговорити про проблему, з якою зіткнулася не одна я, намагаючись знизити вагу. Почавши худнути, я виявила, що в першу чергу жир йде зовсім не з проблемних
Які фізичні вправи для схуднення живота, боків і стегон найбільш ефективні? Далі цікавіше
02.03.2018 47 0
Чому варто займатись з фітнес - тренером
Скористатися послугами професіонала замість того, щоб тренуватися самому, - здорова ідея. Звичайно, це обіцяє додаткові витрати.
Чому варто займатись з  фітнес - тренером Далі цікавіше
24.02.2018 53 0
Чи може біг негативно впливати на здоров'я людини?
Такий вид занять як біг доступний для будь-якої людини: практично всі, як діти, так і люди похилого віку, можуть ним займатися в різні пори року. Всі знають про користь
Чи може біг негативно впливати на здоров'я людини? Далі цікавіше
23.02.2018 48 0
Тонусні столи - плюси і мінуси, вправи на тонусних столах для жінок
З кожним роком людство придумує все більше і більше способів, щоб худнути, не докладаючи до процесу ніяких зусиль: від дієт «їж все і худни» до чарівних пристосувань,
Тонусні столи - плюси і мінуси, вправи на тонусних столах для жінок Далі цікавіше
06.02.2018 58 0
Як швидко навчитися підтягуватися на турніку з нуля?
Підтягування - простий спосіб тренування рук, спини і торса одночасно. Не варто відмовлятися від вправ на поперечині, якщо ви спробували підтягнутися, але не змогли.
Як швидко навчитися підтягуватися на турніку з нуля? Далі цікавіше
06.02.2018 61 0
Косі м'язи живота: вправи для дівчат і чоловіків
Пропорційність - головна ознака гарної фігури. Фахівці відзначають, що при оцінці фізичної форми людини в першу чергу кидаються в очі м'язи живота. Для пружності преса
Косі м'язи живота: вправи для дівчат і чоловіків Далі цікавіше
16.01.2018 65 0
Ефективні вправи для схуднення стегон і ніг
Я пробувала різні дієти і вправи для схуднення стегон і ніг. Допомогли не всі. Кращі методи я взяла на озброєння. Результат своїх «досліджень» з радістю показую вам. У
Ефективні вправи для схуднення стегон і ніг Далі цікавіше