Спорт та фітнес
19.04.2018 9 0
Вправи для профілактики і лікування грижі шийного відділу хребта
Грижа шийного відділу хребта - захворювання досить рідкісне. З усіх можливих гриж у хребті на шийний відділ припадає лише близько 10 відсотків. Однак, незважаючи на свою
Вправи для профілактики і лікування грижі шийного відділу хребта Далі цікавіше
05.04.2018 25 0
Схуднення стегон в домашніх умовах - це реально!
Багато представниць прекрасної статі хотіли б зменшити обсяги своїх стегон. Причому це стосується і жінок, у яких немає проблем з верхом тіла. Хтось йде в тренажерний
Схуднення стегон в домашніх умовах - це реально! Далі цікавіше
03.04.2018 30 0
Як правильно виконувати вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах?
Чи знаєте ви, що за статистикою після народження дитини як мінімум 50% пар відзначають погіршення якості інтимного життя? Найнеймовірніше тут те, чому часто можна
Як правильно виконувати вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах? Далі цікавіше
18.03.2018 43 0
Як позбутися целюліту в домашніх умовах? Розглянемо найефективніші вправи проти целюліту
Будь-яка жінка хоче виглядати чудово. Але що робити, якщо струнку фігуру покриває злощасна «апельсинова кірка» целюліту? Справитися з цією проблемою цілком можливо, але
Як позбутися целюліту в домашніх умовах? Розглянемо найефективніші вправи проти целюліту Далі цікавіше
13.03.2018 46 0
Дихальна гімнастика для схуднення живота та здоров'я
А ви знаєте, що дихальна гімнастика для схуднення живота допоможе позбутися від зайвих калорій. Вийде швидше, ніж під час занять бігом. «Що це за унікальна методика?» -
Дихальна гімнастика для схуднення живота та здоров'я Далі цікавіше
12.03.2018 50 0
ЛФК при шийному остеохондрозі
Патологічний процес в організмі - остеохондроз шийного відділу хребта - є прямим показанням до ЛФК. Варіантів вправ існує величезна безліч, з яких можна вибрати 15
ЛФК при шийному остеохондрозі Далі цікавіше
12.03.2018 54 0
Які фізичні вправи для схуднення живота, боків і стегон найбільш ефективні?
Сьогодні хочу поговорити про проблему, з якою зіткнулася не одна я, намагаючись знизити вагу. Почавши худнути, я виявила, що в першу чергу жир йде зовсім не з проблемних
Які фізичні вправи для схуднення живота, боків і стегон найбільш ефективні? Далі цікавіше
08.03.2018 59 0
Затримка дихання з користю для здоров'я людини. Затримка дихання: шкода і небезпека
Про дихальну гімнастику існує безліч наукових думок про безумовну користь для організму. Розвиток фізичних здібностей, затримка дихання з користю для внутрішніх органів
Затримка дихання з користю для здоров'я людини. Затримка дихання: шкода і небезпека Далі цікавіше
02.03.2018 47 0
Чому варто займатись з фітнес - тренером
Скористатися послугами професіонала замість того, щоб тренуватися самому, - здорова ідея. Звичайно, це обіцяє додаткові витрати.
Чому варто займатись з  фітнес - тренером Далі цікавіше
24.02.2018 53 0
Чи може біг негативно впливати на здоров'я людини?
Такий вид занять як біг доступний для будь-якої людини: практично всі, як діти, так і люди похилого віку, можуть ним займатися в різні пори року. Всі знають про користь
Чи може біг негативно впливати на здоров'я людини? Далі цікавіше