Чи варто відмовитися від молочних продуктів

Чи варто відмовитися від молочних продуктів
Багато років батьки невпинно годували дітей молочною кашею, дівчата вдавалися до різних молочним дієт вживаючи багато кефіру і сиру, як раптом весь світ почав говорити про те, що молоко не тільки не сприяє підвищенню рівня кальцію в організмі, воно руйнує його в нашому організмі і викликає різні хвороби.


Кого ж слухати


Дуже швидко молоко потрапило в список шкідливих продуктів для людського здоров'я. Фахівці світових інститутів здоров'я кажуть про те, що органи дорослої людини не можуть перетравлювати молочні продукти. При виробництві молочних продуктів використовуються гормональні препарати і антибіотики, що дуже б'є по нашому самопочуттю і може спровокувати різні хвороби. Людство повільно але впевнено переходить на рослинні види молока і сиру відмовляючись від традиційних продуктів. Якщо повернутися до питання дієт худнучим невпинно рекомендують знежирені молочні продукти, хоча молоко і багате на різні мікроелементи, якщо продукт знежирений він не може засвоїтися в організмі людини. Знежирені молочні продукти стають гидкими на смак і в них додають фруктозу і цукор. А в чому ж тоді користь?

Вплив лактози на організм


Зараз тренд відмови від молока, кожен гідний журнал вважає своїм обов'язком написати про шкоду лактози і тому, як же організм не переносить молоко. Насправді побічні ефекти від молочних продуктів спостерігаються. Виявляються вони здуттям живота, акне, розладом шлунка і проблемами з кишечником.


Лікарям і великим фабрикам вигідно говорити про те, що всі ці симптоми лише самообстеження і не мають під собою ніякого медичного грунту. Але в дійсності багато людей відмовившись від молочних продуктів відчувають себе краще, при поверненні до них виникають симптоми що недавно пішли. Одне ми знаємо точно - користі для дорослого організму в молоці немає, ніхто не просить вас відмовлятися від улюбленої кави з молоком але якщо у вас є можливість з'їсти фрукт або овоч це принесе організму більше користі, ніж йогурт.

Бережіть здоров'я!
Коров'яче, соєве, мигдальне: яке молоко корисніше за все? Коров'яче, соєве, мигдальне: яке молоко
Одним з найпопулярніших продуктів харчування є молоко, добре відоме нам з самого дитинства. У дитячому віці молоко матері - найкорисніша їжа для
Знежирений сир: користь і шкода для організму людини, калорійність продукту Знежирений сир: користь і шкода для
При прагненні перейти на правильне харчування і позбутися від надмірної ваги багато включають в свій раціон знежирений сир. Користь і шкода цього
У чому полягає користь кисломолочних продуктів У чому полягає користь кисломолочних
Кисломолочними називають продукти, одержувані способом ферментації з молока або його похідних. Відбувається сквашування цих продуктів завдяки
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив