Фітнес разом з собакою: як провести тренування?

Фітнес разом з собакою: як провести тренування?
Ви вирушаєте на тренування, а ваш вихованець нудьгує вдома? Та й вам нудно без партнера по заняттях? Вихід є: візьміть собаку на тренування! А ми підкажемо, як і чим можна займатися з чотириногим другом.

Як провести фітнес разом з собакою?


Пробіжка


Біг - це самий простий і доступний вид активності. Їм можна займатися де завгодно, було б бажання. І на пробіжку на вулиці вже точно варто взяти з собою собаку. Тільки не починайте бігти відразу ж від під'їзду. Пройдіться з вихованцем за звичними для нього місцях, дайте справити нужду і обнюхати всі куточки. А потім можна переходити до спортивної частини прогулянки. Ніякого спеціального обладнання не потрібно - тільки правильно обраний маршрут. Бажано вибирати грунтові дороги або стадіони, а не асфальт, на якому вихованець може «спалити» собі подушечки лап.


Господар повинен бути одягнений в зручний спортивний одяг, а собаці досить буде нашийника і повідка, якщо ви боїтеся, що вона не буде триматися поруч. До речі, якщо ви тренуєтеся на великій відкритій місцевості, наприклад, в парку або за містом, варто придбати для свого собаки GPS-трекер - він допоможе відстежити, де перебуває ваш вихованець, якщо той пропаде з поля зору. Не забудьте взяти з собою воду - і для себе, і для собаки. До речі, у продажу є спеціальні поїлки для собак у вигляді пляшки і висувною ємності, звідки вихованцеві буде зручно хлебтати рідину.

Такі тренування підійдуть витривалим молодим собакам, особливо мисливських і пастуших порід. Бійцівські собаки, а також коротколапі вихованці - не найкращі партнери для тривалих пробіжок. Якщо ваш чотириногий друг ще не досяг однорічного періоду або вже у віці, не робіть тривалі пробіжки, щоб уникнути проблем з серцем.

Аджилити


Це вже - спеціальний «собачий» фітнес, де господар веде свого вихованця через смугу перешкод. Активність тут доступна обом, але все ж велике навантаження буде саме для собаки. До всього іншого, саме таким способом досягається ідеальне дресирування і поліпшення дисципліни вихованця. Відразу пробігти через всю смугу не вдасться, необхідно ретельно вивчити разом з вашим чотирилапим другом кожен окремий об'єкт. Господарю зовсім не обов'язково пролазити разом з собакою крізь кільця і труби, але ласощі в руці потрібно мати - щоб для вихованця був стимул до проходження перешкоди.

Звичайно ж, для аджилити необхідна спеціально облаштована майданчик - такі місця любительського формату є в багатьох містах. Але навіть якщо немає, можна влаштувати майданчик для аджилити зі старої спортивної площадки десь на задвірках спальних районів. Деякі перешкоди можна спорудити і самостійно - труби, колеса, лавки та інші бар'єри вам на допомогу. А далі все просто: ведіть собаку вперед до фінішу. Активність таких тренувань і для господаря стане відмінним кардіо.

Аджилити ідеально підійде тим собакам, які добре піддаються дресируванню, хоча спробувати можна абсолютно з будь-якою. Крім цього, пес повинен бути досить витривалим. Зовсім маленькі породи навряд чи зможуть подолати великі перешкоди - враховуйте це. До того ж, якщо у вашому місті є обладнаний майданчик для аджилити, ви точно познайомитеся там з вашими однодумцями.


Північна їзда


Цей вид активності підійде, звичайно ж, для зими, коли навколо - велика кількість снігу. Все гранично просто: берете вихованця, одягаєте на нього упряжку і запрягали в сани. І поїхали! На ділі ж подібне тренування може бути пов'язана з деякими труднощами. По-перше, собака повинна бути сильною і витривалою. По-друге, привчати до шлеї (упряжці) собаку необхідно поступово. Якщо вона відчує спочатку велике навантаження, вона просто може відмовитися від подальших спроб потягти сани. Для початку можна і зовсім не використовувати сани з вагою людини, а прив'язати ззаду, наприклад, шину - не дуже велику вагу.

У чому ж активність для господаря? Вихованець не весь час буде везти сани, тому вам самим їх теж доведеться переміщати. До того ж, сани можна сміливо замінити лижами. Одягніть поводок на себе, обгорніть навколо пояса, а інший кінець прив'яжіть до собаки. І їй буде легше, так як ви самі зможете відштовхуватися лижами, і вам - відмінне кардіо . Такі тренування підійдуть ідеально, звичайно ж, для їздових північних собак - лайка, хаскі, маламут, самоед та інших. Але і дисципліновані вівчарки або сторожові пси цілком можуть взяти участь в лижних гонках зі своїм господарем.
Здоровий одяг: правильний наряд для спорту Здоровий одяг: правильний наряд для
Активний спосіб життя вимагає відповідного одягу. Наряд грає не тільки естетичну, але також практичну роль, впливаючи на якість дозвілля, спортивних
Що таке фітнес-тури: новий формат літнього відпочинку Що таке фітнес-тури: новий формат
Наближається пора літнього відпочинку. Вам набридло лежати на пляжі під час усієї відпустки? Ви бажаєте різноманітності і активності? Тоді вам на
Укус собаки: перша допомога в домашніх умовах Укус собаки: перша допомога в домашніх
Собака - найкращий друг людини, але іноді, незнання основ спілкування з вихованцем, недоброзичливе ставлення до нього або хвороба тварини, може
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив