Зелений чай - сечогінний чи ні? Чи можна пити його при гіпертонії і для схуднення?

Зелений чай - сечогінний чи ні? Чи можна пити його при гіпертонії і для схуднення?
Споконвіку народні цілителі вважають найпотужнішим ліками і чудодійним засобом зелений чай. Сечогінний він чи ні? Кому його можна вживати, які його цілющі властивості, допомагає він вирішити проблему з надмірною вагою? Все це обговоримо в сьогоднішній статті.

Коротко про головне


Зелений чай в нашій країні набув популярності порівняно недавно. Але навіть за такий нетривалий час він вже полюбився багатьом. В альтернативній медицині цей напій називають панацеєю, оскільки в ньому міститься величезна кількість вітамінів, мінеральних компонентів, мікро- і макроелементів.

Так, зелений чай збагачений аскорбіновою кислотою, яка сприяє зміцненню імунної системи. Випивши буквально 200 мл напою в добу, ви зможете задовольнити потребу організму у вітаміні Р. Цей елемент незамінний для кровоносної системи, він робить стінки судин еластичними і міцними. А вітамін К сприятливо впливає на печінку.

До числа корисних властивостей зеленого чаю можна віднести:
  • сприяння спалюванню жирових відкладень;
  • зниження рівня холестерину;
  • зниження рівня артеріального тиску;
  • зміцнення серцевого м'яза;
  • розширення судин;
  • очищення організму;
  • усунення наслідків інтоксикації;
  • лікування головного болю різної етіології.

Поговоримо про протипоказання


Насолоджуватися вишуканим смаком зігріваючого напою можуть, на жаль, далеко не всі. До числа протипоказань слід віднести:
  • гіпертензію артеріального типу;
  • подагру;
  • суглобові патології;
  • підвищену збудливість.

У чайному листі міститься висока концентрація кофеїну. Як відомо, цей компонент має легким збудливим ефектом і бадьорить. У багатьох людей виникає питання, а чи можна пити зелений чай при гіпертонії? Народні лікарі, та й кваліфіковані лікарі не забороняють, але закликають вживати такий напій в обмеженій кількості. У малій дозі зелений чай нормалізує тиск.

Природний діуретик


Чи є зелений чай сечогінним? Практично всі фахівці одностайно дадуть ствердну відповідь. У цьому напої міститься набір компонентів, що надають сприятливу дію на органи сечовидільної системи. До числа корисних властивостей його слід віднести:
  • усунення набряклості;
  • виведення піску з нирок;
  • перешкоджання розвитку сечокам'яної патології;
  • очищення організму від сміття що нагромадилося;
  • усунення наслідків інтоксикації.

Сам по собі зелений чай володіє очисними властивостями, тому він часто зустрічається в дієтичних раціонах. Пити напій можна без побоювання, адже корисні елементи не вимиваються і не виводяться з організму.

На замітку! Щоб пом'якшити дію зеленого чаю, в нього додають пастеризоване молоко. У поєднанні такі інгредієнти - це сила. Ось чому використовують вказаний напій з метою схуднення.


Зелений чай з молоком для схуднення: рецепт


З давніх-давен зелений чай вважали цілющим напоєм небожителів. Сьогодні його активно використовують в альтернативній медицині для лікування ряду недуг і, звичайно ж, для схуднення.

Чай, розбавлений коров'ячим пастеризованим молоком з нульовим відсотком жирності, активізує обмінні процеси і сприяє виведенню рідини, що накопичилася з організму. Як відомо, зайва рідина також загальмовує метаболічні процеси.

До душі такий напій доводиться спортсменам. Після виснажливої фізичного навантаження чашечка ароматного напою допоможе відновити сили, зміцнити серцевий м'яз і вивести токсичні продукти.

На замітку! Приймати зелений чай, розведений молоком, потрібно за спеціальною схемою. Якщо вірити практиці, то за місяць такого чайно-молочного лікування можна без особливих зусиль позбутися від 6 кг зайвої ваги.


Щоб запустити процес спалювання жиру, слід замінити всі напої тільки молочним зеленим чаєм. Але виключати продукти харчування або дотримуватися жорсткої монодієти не можна. Наш організм обов'язково повинен отримувати щодня вітаміни, мікро- і макроелементи, білки, вуглеводи і жири.

Важливо! Перед початком такої терапії проконсультуйтеся з лікарем. При наявності серйозних проблем з нирками доведеться підшукати альтернативні методики для схуднення.



Готувати такий напій можна не тільки для боротьби з надмірною масою тіла. Зелений чай, та ще й у поєднанні з цільним молоком, тонізує організм, зміцнює його, надає сил і енергії. Під впливом безлічі факторів всередині нас накопичується всяке сміття. Хоч токсини і шлаки невидно, з часом стають очевидними наслідки їх накопичення. Періодично можна ласувати таким коктейлем, щоб провести генеральне прибирання в організмі. А готувати цей чудодійний напій просто.

Склад:

  • 3 г висушених зелених чайних листочків;
  • 0,1 л фільтрованої води;
  • 2 ч. л. зеленого чаю;
  • 1 л коров'ячого пастеризованого молока з нульовим відсотком жирності.

Приготування і застосування:
  1. Фільтровану воду доводимо до стану кипіння.
  2. Коли вода злегка охолоне до температурної позначки в 90°, нею заллємо 3 г висушених чайних листочків.
  3. Накриємо посуд кришкою, укутати рушником і будемо настоювати протягом чверті години.
  4. Тим часом прокип'ятимо коров'яче пастеризоване молоко з нульовим відсотком жирності.
  5. Не забуваємо молочний продукт постійно перемішувати, щоб він «не втік» на плиту.
  6. Додаємо в молоко 2 ч. л. зеленого чаю, перемішуємо, накриваємо кришкою і настоюємо протягом півгодини.
  7. Після закінчення зазначеного часу з'єднуємо обидві маси, добряче розмішуємо і напій проціджуємо.
  8. Приймаємо тричі на добу по 1 ст.

Якщо ви хочете схуднути, спробуйте крім цього напою перед кожним прийомом їжі випивати чашку свіжозвареного зеленого чаю. Така хитрість допоможе обдурити шлунок, і під час трапези ви гарантовано з'їсте меншу порцію, ніж зазвичай.

Зелений чай - універсальний напій. Ви зможете зміцнити свій організм, привести його в тонус. В ідеалі зелений чай п'ють без підсолоджувачів. Якщо ви не можете відмовитися від солодощів, замініть цукровий пісок ароматним і корисним продуктом бджільництва - медом. Так зелений чай стане ще смачніше, м'якше і корисніше. Будьте здорові!
Баклажани: користь і шкода для здоров'я смажених і тушкованих овочів Баклажани: користь і шкода для здоров'я
Лілові овочі довгастої форми в побуті ми називаємо синенькими. З них готують смачну ікру, рагу, оригінальні закусочні страви. Щоразу разом з порцією
Апельсиновий сік: користь і шкода. Скільки калорій міститься в ньому? Апельсиновий сік: користь і шкода.
Сонячний напій, приготований з апельсинів, люблять і дорослі, і дітлахи. Апельсиновий свіжовичавлений сік, безумовно, принесе величезну користь
Плоди шипшини: лікувальні властивості і протипоказання, застосування. Коли збирати і як сушити ягоди? Плоди шипшини: лікувальні властивості і
Шипшиновий чагарники виростають як на присадибних ділянках, так і в умовах дикої природи. Багатьом відомо, яку цінність для здоров'я людини
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив