Чи можна лікувати гіпотонію в домашніх умовах?

Чи можна лікувати гіпотонію в домашніх умовах?
Якщо спостерігається відхилення від норм артеріального тиску, це є наслідком порушень в роботі серця. Показник тиску нижче позначки 100/60 називають гіпотонією. Про засоби лікування гіпотонії в домашніх умовах сьогодні поговоримо.

Причини гіпотонії


Щоб зрозуміти, як лікуватися при гіпотонії, треба розуміти, чому виникає це захворювання. Основною причиною є захворювання судин і порушення в їх роботі. Через неправильну циркуляції крові тканини організму недоотримують поживних речовин.

Також гіпотонія може бути викликана наступними факторами:
  • зниження гемоглобіну;
  • нестача сну або перевтома;
  • в разі наявності у людини виразки і одночасно гіпотонії випите в великих кількостях кави погіршує виразкову хворобу. Тому при гіпотонії слід обстежити стан шлунково-кишкового тракту;
  • зміна погоди негативно впливає на стан гіпотоніків;
  • під час менструації і після неї у жінок погіршується стан, так як кількість гормонів щитовидної залози зменшується;
  • авітаміноз і голодування;
  • застосування деяких лікарських препаратів;
  • при постійних психоемоційних перевантаженнях;
  • згодом масової крововтрати, інфаркті міокарда, шоковому стані, тромбоемболії.

Лікування гіпотонії в домашніх умовах народними засобами


Народних засобів від гіпотонії можна назвати безліч, але при їх виборі треба враховувати індивідуальні особливості організму і вплив таких засобів на нього.

Багато народних цілителів радять з метою лікування гіпотонії в домашніх умовах вживати побільше кави і червоного вина. Але насправді це може привести до порушення роботи серця.

Найдієвіші і безпечні рецепти для позбавлення від гіпотонії ми і розглянемо.

Відвар безсмертника


Лікарські відвари, приготовлені на основі квіток безсмертника не приносять шкоди серцево-судинній системі, не викликають алергії.

Щоб приготувати разову дозу ліків, треба взяти столову ложку квіток, залити 250 мл окропу, на водяній бані витримати ще 15 хвилин. Відвар готовий.

Приймати засіб для досягнення ефекту слід тричі на день до їди, випивати третину склянки.

Відвар звіробою


Добре з метою лікування гіпотонії в домашніх умовах приймати відвар звіробою. Але щоб не нашкодити собі, краще з цього приводу проконсультуватися з лікарем. Також необхідно строго дотримуватися рекомендованої дози, яка становить 250 мл на добу. Курс лікування - місяць, не більше.

Готуємо відвар аналогічно попередньому.

Настій з лепехи, лопуха, цикорію


Для приготування настою беруть по 100 грам подрібненої аїру болотного, цикорію, корінь лопуха. Всі поміщають в літрову банку, до кінця заливають горілкою. Банку ставимо в темне місце, де вона повинна перебувати 10 днів. Приймають ліки по п'ять крапель, додавши їх в столову ложку води. Пити 3 рази на день після їди протягом 3 тижнів.

Сік винограду або граната


Виноградний сік прекрасно підвищує тиск, оскільки здатний покращувати стан судин. Але для отримання ефекту використовують саме свіжовичавлений сік. Консервований, який продається в магазині, не підійде. Краще купити темний терпкий виноград і вичавити з нього сік перед самим прийомом вранці і ввечері. Приймати треба по півсклянки двічі на день протягом двох тижнів.

Добре також приймати свіжовичавлений сік граната, він чудово тонізує організм, здатний усунути головні болі і запаморочення.

Лікування гіпотонії в домашніх умовах за допомогою процедур


Поряд з лікарськими засобами, приготованими в домашніх умовах, з метою підвищення тиску при гіпотонії непогано допомагають домашні процедури. Так по завершенню гімнастики непогано прийняти контрастний душ, що допоможе розширити судини, звузивши при цьому їх просвіт.

Масаж як один з методів лікування гіпотонії в домашніх умовах


Доступним і простим методом є масаж. Точковий масаж відомий багатьом, а його застосування обов'язково піде позитивний результат. Зробити його може і не фахівець. Він зміцнює судини, а вони у гіпотоніків слабкі, а також позитивно впливає на головний мозок, роботу серцево-судинної системи.
  1. На великому пальці шукаємо найбільшу опуклість, від неї треба зрушити на півсантиметра до сусіднього пальця. Таким чином покращуємо роботу мозку.

  2. Вказівний палець спускаємо до центру, тепер до зовнішньої сторони ступні. Він виявиться на лінії між середнім пальцем і вказівним, що є точкою серця.

Масажу слід приділяти 15 хвилин вранці і ввечері щодня. Перед його проведенням добре буде прийняти 10-хвилинну ванну, після чого ноги витерти і масажувати. При цьому треба чергувати розминання та погладжування. Спочатку точки слід кілька хвилин погладжувати, потім розминати.

Неспецифічні прийоми


Іноді трапляється так, що тиск падає дуже швидко і різко. Гіпотонік відчуває наближається непритомність. В такому випадку слід:
  1. Прилягти або хоча б присісти, щоб уникнути падіння.
  2. Голову гіпотоніка опустити, а ноги трохи підняти.
  3. Мочки вух інтенсивно терти до появи почервоніння.
  4. Якщо стан хворого поліпшиться, його можна покласти, голову при цьому трохи опустити з ліжка.
  5. Коли стан покращиться, слід поїсти або випити чаю.

Як швидко в домашніх умовах підвищити тиск


Якщо тиск знизився раптово, а до фахівця звернутися немає можливості, підвищити його можна в домашніх умовах народними засобами.

Спосіб перший. На кінчик язика покласти щіпку солі, розсмоктувати без води.
Спосіб другий. Добре допомагає з'їдений шматок хліба з медом, який перед цим був посипаний корицею.
Спосіб третій. Чверть чайної ложки кориці заливаємо окропом (200 мл). Коли суміш стане теплою, додаємо 2-3 чайних ложки меду. Пити двічі в день: перед сніданком і перед сном за 2 години.

Якщо тиск знизився в жарку погоду через сильне потовиділення, поліпшити стан можна, випивши холодної води або кави. Таким чином ми зможемо відновити водний баланс і підвищити тиск.

Важливо! Найчастішою помилкою гіпотоніків є вживання зеленого чаю. Це засіб тиску не підвищує, а знижує, незважаючи на високий вміст кофеїну. А якщо в такий чай додати лимон, ефект посилюється.




Профілактика гіпотонії


Щоб не допустити виникнення такого захворювання як гіпотонія, слід:
  • в першу чергу побільше уваги приділити своєму харчуванню, підвищувати тонус всього організму. Так в раціон харчування слід включити горіхи, фрукти, мед і маточне молочко, настої з трав, селеру. У спожитої їжі повинні бути необхідні вітаміни, елементи і жирні кислоти;
  • нормалізувати режим дня: плавне спокійне підняття з ліжка, фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі;
  • відмовитися від шкідливих звичок і вести здоровий спосіб життя - це запорука нормалізації кровообігу і відповідно зменшення ризику виникнення гіпотонії;
  • вживати гранат, гречану крупу, яблука, моркву, яйця, печінку, зелень, темний шоколад, це не тільки послужить як профілактика від гіпотонії, а й при потребі підніме тиск;
  • існують рослинні біостимулятори, це настоянка лимонника, аралії, женьшеню, радіоли рожевої, періодичне застосування їх допоможе в боротьбі з гіпотонією;
  • виключити ймовірність виникнення зневоднення організму. Для цього людина повинна випивати рідини не менше двох літрів;
  • приділяти час (кілька хвилин в день) фізичним вправам: пробіжкам, плавання. Але і тут повинна бути міра, фізичне навантаження повинна чергуватися з відпочинком;
  • не забувати про здоровий повноцінний сон, він повинен становити не менше 9-11 годин. Він є запорукою здоров'я всього організму;
  • щодня снідати, нехай навіть це буде легка їжа в невеликих порціях;

Якщо симптоми гіпотонії з'являються при міцному здоров'ї, необхідно негайно звернутися до лікаря. Справа в тому, що такі симптоми могли бути викликані внутрішньою кровотечею, що є небезпечним для життя.

Якщо дотримуватися вищезгадані рекомендації, ризик виникнення гіпотонії значно знижується. Але в разі, якщо причиною гіпотонії є вроджена форма, контролювати тиск значно складніше.
Лікування остеопорозу у жінок в домашніх умовах народними засобами Лікування остеопорозу у жінок в
Остеопороз - це хвороба, при якій зменшується щільність і маса кісток, тому зростає ризик перелому кісток. Ця недуга вважається небезпечною, так як
Лікування аритмії: народними засобами в домашніх умовах або строго в лікарні? Лікування аритмії: народними засобами в
Аритмія виникає на тлі захворювань центральної нервової і вегетативної систем. Здоров'я серцево-судинної системи визначає загальний стан людини.
Як лікувати лишай сучасними способами Як лікувати лишай сучасними способами
Лишай — захворювання не тільки неприємне, але і досить непристойне. У суспільстві поширена думка, що захворіти їм можуть тільки неохайні люди, які
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив