Для схуднення і потенції: користь і шкода чорного меленого перцю

Для схуднення і потенції: користь і шкода чорного меленого перцю
Розбираємося, чим корисна спеція для чоловіків і жінок, як правильно її вживати для схуднення і лікування різних хвороб, а в яких випадках вона може нашкодити.

Вже давно ми додаємо спеції в їжу і напої не тільки для того, щоб посилити смак. Справа в корисних властивостях - з їх допомогою можна зігрітися, вилікувати застуду, вилікувати багато хвороб. Найпростіша і зрозуміла приправа - чорний перець (розповідаємо про користь і шкоду).


Як видобувають


Звична приправа росте у вигляді горошку на перцевої ліані Piper Nigrum. Ця рослина покрита качанами, в кожному з яких виростає до 30 горошин. Їх збирають, коли вони ще не дозріли, обробляють і виварюють за спеціальною технологією. В результаті вони стають зморщеними і темніють. Потім його або відразу постачають на ринок, або очищають від оболонки і подрібнюють, в результаті чого і виходить приправа в звичайному вигляді.


Чим корисний мелений чорний перець


Спеція містить вітаміни В, Е, С і К, безліч мікроелементів (фосфор, натрій, кальцій, залізо, мідь, цинк, фтор, марганець, селен, магній і калій), важливі фолієву і пантотенову кислоти. Крім того, в складі є білки, натуральна зола і велика кількість клітковини. Якщо вживати її в помірних кількостях, є маса позитивних властивостей:

  • заспокоює нервову систему і стабілізує гормональний фон;
  • запобігає розвитку онкологічних захворювань;
  • активізує метаболізм і запускає процес спалювання жирів;
  • сприяє розрідженню крові;
  • чистить організм від шлаків і токсинів (завдяки антиоксидантам);
  • володіє пото- і сечогінні властивості;
  • стимулює роботу імунної системи;
  • має відхаркувальні властивості, допомагає під час мокрого кашлю;
  • благотворно позначається на стані шкіри в цілому і покращує колір обличчя, повертаючи легкий природний рум'янець.

Чорний перець: користь і шкода для чоловіків


Він може «розганяти» кров і збільшувати обмін речовин, підвищується потенція. Доведено, що чорний перець здатний зменшувати біль в м'язах після фізичних навантажень. В даному випадку його рекомендують додавати в коктейлі і страви, які ти їси після тренування.

При надмірному використанні приправи можуть виникнути серйозні проблеми: якщо з'їдати більше 5 г спеції в день, вона може обпалити стравохід і шлунок, це може привести до виразки і гострого гастриту.

Користь і шкода чорного меленого перцю для жіночого організму


Приправа відмінно допомагає в комплексному схудненні, якщо ти не забуваєш про фізичні навантаження. Кровопостачання поліпшується - корисно вживати його в період після менструального циклу. Вважається, що він збільшує лібідо у жінок, якщо додавати його в їжу регулярно.

У період грудного вигодовування від нього краще відмовитися: він може викликати коліки і здуття живота у малюка.

Кому не можна


Якщо їсти його безконтрольно, він може обпалити стінки внутрішніх органів шлунково-кишкового тракту. Необхідно максимально обмежити споживання спеції в наступних випадках:

  • при наявності печії і підвищеної чутливості шлунка;
  • при гострому і хронічному гастриті;
  • при виразці шлунка;
  • при схильності до підвищеного артеріального тиску;
  • при хворобах нирок і сечового міхура;
  • при наявності психічних розладів.

Не варто вводити в раціон спецію, якщо є суттєві обмеження в споживанні будь-якої гострої їжі. Не можна давати приправу дітям молодше 5 років.

Для схуднення


Спеція володіє сильними жироспалюючими властивостями. Завдяки розігріваючому ефекту, посилюється обмін речовин і прискорюється травлення. Навіть при мінімальній фізичної активності жир буквально «горить», а зайві кілограми швидко йдуть. Крім того, перець сприяє виведенню шлаків і токсинів, а також прискорює перистальтику, за рахунок чого продукти життєдіяльності швидше покидають організм.

Популярні такі ефективні поєднання з куркумою і іншими прянощами:

  • в 200-250 мл гарячого молока додають 2 ч. л. куркуми, 1-2 щіпки перцю і 1 ч. л. меду, остуджують і п'ють натщесерце вранці;
  • в чайну заварку (1 ст. л.) додають 2 ч. л. куркуми, по 1 щіпці чорного і червоного перцю, 1 ч. л. кориці, 0,5 ч. л. імбиру і трохи меду, заливають окропом і п'ють як чай.

Але надмірне споживання спеції може збільшувати апетит.

Для чого ще може бути корисний


Засіб від кашлю


Перцевий порошок допомагає відкашлятись, має відхаркувальну дію і розріджує мокротиння. Для приготування необхідно взяти 2 щіпки меленого перцю, 2-3 ст. л. меду і кілька крапель лимонного соку. Компоненти перемішуються, і суміш вживається по 1 чайній ложці кілька разів на день. Вже через пару днів кашель значно зменшується, а мокрота поступово відходить.

Настій від діареї


Щоб приготувати настоянку, змішай 0,5 ч. л. перцевого порошку і 1 щіпку кориці. Завари суміш склянкою окропу, дай настоятися 30 хвилин, а потім пий по 1 столовій ложці щогодини.

В результаті вживання протягом дня спазми повинні скоротитися.

Компрес від болів в суглобах


Завдяки своїй розігріваючій і стимулюючій кровообіг дії чорний перець здатний допомогти при ревматизмі і артриті суглобів. Для цього рекомендується змішати мелений перцевий порошок, рідкий мед і борошно в рівних пропорціях (для одного разу зазвичай буває досить маленької ложки).

Компоненти перемішують до однорідної консистенції. Мазь наноситься на хворі місця і фіксується марлею або пластиром. Склад здатний швидко зменшити біль і збільшити рухливість суглобів.


Афродизіак для поліпшення потенції


Щоб підвищити потенцію, чоловікам часто рекомендують спробувати наступний коктейль: 1 щіпка чорного перцю змішується 1 ложкою цукру, заливається склянкою теплого молока і після ретельного перемішування випивається. Напій можна використовувати через день, однак ефект доступний вже після першого застосування.

Зовнішній засіб


Проти нього та інших грибкових або бактеріальних новоутворень роблять спеціальну мазь. Змішай в рівних кількостях порошок хни і перцю, розведи водою до отримання кашки і нанеси на уражені ділянки. Повторюй процедуру 1 раз на добу до повного одужання.


В кулінарії


Корисні властивості чорного перцю відомі вже давно, тому його активно використовують в самих різних рецептах і додають супи, несолодкі каші (наприклад, з сиром), овочеві салати, соуси і маринади.

Компонент включають в склади покупних виробів: сирів і ковбас, кетчупів, наслідках хлібобулочних виробів, паштетів, сумішей з різних приправ і багатьох інших продуктів.
21.10.2019
5 обов'язкових продуктів в раціоні жінки 5 обов'язкових продуктів в раціоні жінки
Втома, ламкість нігтів, проблемна шкіра - це ознаки «халатного" відношення до свого здоров'я. Жінки готові на все, щоб надіти заповітне плаття:
Чому дієтологи рекомендують вживати брокколі? Шкода капусти брокколі: протипоказання і запобіжні заходи Чому дієтологи рекомендують вживати
Брокколі - це однорічна рослина, яка споріднена з цвітною капустою. Вона має в складі велику кількість лікувальних елементів, які потрібні організму.
Користь і шкода меленого перцю: як його правильно застосовувати Користь і шкода меленого перцю: як його
Приправи, які стали для нас буденними, раніше були на вагу золота. Їх цінність визначає не тільки те, що вони надають смак страви, але і володіють
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив