Чому хрустять суглоби: 11 причин, про які ти і не підозрювала

Чому хрустять суглоби: 11 причин, про які ти і не підозрювала
Деякі помічають, що суглоби хрустять при виконанні певних рухів. Цей симптом викликає занепокоєння. А раптом це артрит? Чи потрібно переживати з приводу хрускоту? Давай розбиратися.

Чому суглоби хрустять по всьому тілу


Причини, чому хрустять суглоби, можуть бути фізіологічними і патологічними. Перші припускають появу характерних звуків на тлі відсутності анатомічних і функціональних змін в суглобі. Іноді причини проблеми патологічні. Цей симптом з'являється через те, що будова суглоба змінюється, в ньому зменшується кількість синовіальної рідини, і відбувається тертя суглобових поверхонь.


Основні причини появи хрускоту з точки зору біомеханіки:

  1. Бульбашки газу. Вони з'являються в синовіальній рідині, лопаються, і ти чуєш те, що називаєш хрестом. Але якщо прислухатися, то звук швидше нагадує клацання або бавовна.
  2. Тертя зв'язок та інших внутрішньосуглобових структур. Таке відбувається, якщо знижується кількість синовіальної рідини. Часто спостерігається при дегенеративно-дистрофічних і деяких запальних процесах.
  3. Хрускіт пошкоджених тканин. Його ти можеш почути після травми. Наприклад, ти пошкодила меніски, але не здогадуєшся про це. Ти пересиділа гострий період дома, біль пройшла, набряк зник, а ось меніски самостійно не зрослися. В цьому випадку у тебе спостерігається блокада коліна і супроводжуючий її хрест.
  4. Тертя суглобових поверхонь. Трохи нагадує скрип снігу під ногами в морозну погоду. Цей грубий звук виникає при запущеному артрозі, і він обумовлений тертям одна об одну «голих» кісток, позбавлених хрящової поверхні.
  5. Пошкоджує тканини. Найважчий випадок, який неможливо переплутати з фізіологічним хрестом. Якщо це тріщать кістки або рвуться зв'язки, процес супроводжується болем. Природно, він не відбувається сам по собі, а тільки в результаті травми.

Хрускіт в суглобах з болем і без


Якщо хрустять суглоби по всьому тілу, де ж шукати причини - в фізіології або в хворобі? Як перевірити, що це таке в твоєму конкретному випадку: просто звук, який можна проігнорувати або сигнал про те, що починається патологічний процес?

На щастя, найчастіше хрускіт - це просто звук, і нічого більше. Про це говорить наступне:

  • час від часу ти чуєш звук власних суглобів завжди, скільки себе пам'ятаєш;
  • з'являється хрускіт не прив'язаний до якогось конкретного суглобу, в будь-який момент зазвучати може коліно, лікоть, спина або палець;
  • звуки в суглобах не супроводжуються болем;
  • у тебе немає ніяких додаткових симптомів: суглоб НЕ опухлий, його колір, форма і температура не змінені;
  • твоя рухова активність ніяк не обмежена;
  • під час руху ти чуєш тільки одне клацання.

А ось про патологію свідчать наступні ознаки:
  • твої суглоби ніколи не хрустіли, але тепер ти чуєш їх постійно;
  • тріщить завжди один і той же суглоб, зазвичай на тлі підвищених механічних навантажень на цю область;
  • разом із звуком приходить біль;
  • ти виявляєш, що рухливість суглоба обмежена, він деформований, збільшений і запалений;
  • з'явилися симптоми які не дають тобі проявляти фізичну активність;
  • під час руху ти чуєш тривалий звук, схожий на скрип снігу під ногами.

У переважній більшості випадків хрускіт у людини фізіологічний. Про це говорить хоча б той факт, що його час від часу чують всі без винятку люди. У той час як ортопедичними або ревматологічними захворюваннями страждають одиниці.

Фізіологічний хрускіт найчастіше таким не є. Ніякі поверхні один про одного не труться. Просто в синовіальній рідині накопичуються бульбашки, які потім лопаються. Чому вони накопичуються? Тому що всередині суглоба є безліч газів. Вони розчинені у внутрішньосуглобовій рідини. При рухах ці гази збираються в порожнисті кульки. Потім при згинанні суглоба вони лопаються, зазвичай по одному. У цей момент ти чуєте характерний звук клацання.

Патологічні причини


Якщо ти вже цікавилася цією темою, то напевно чула, що найбільш ймовірне захворювання, при якому з'являється хрускіт, називається остеоартроз. Дійсно, це одна з найпоширеніших хвороб. Вона розвивається у більшості людей поступово, з віком. А якщо у когось вона не виникає, то тільки тому, що цей хтось помирає раніше, ніж у нього виявляються ознаки артрозу. Якби всі люди жили до 100-120 років, кожен без винятку отримав би відповідний діагноз.

У той же час є безліч інших причин хрускоту, крім остеоартрозу:

  • аутоімунні запальні процеси суглобів;
  • інфекційні ураження суглобів (включаючи туберкульоз і сифіліс);
  • гіпермобільність суглобів;
  • спортивні травми, в тому числі застарілі;
  • системні захворювання сполучної тканини;
  • дисплазії сполучної тканини (генетичні захворювання).

Наявність великої кількості досить небезпечних причин зміни звуку не означає, що кожен раз, почувши характерне клацання в коліні, ти повинна бігти до лікаря, робити КТ, МРТ та артроскопію. До ортопеда варто звернутися, якщо крім тріску з'являються додаткові симптоми, наприклад біль.

Як позбутися від хрускоту в суглобах


Ти не можеш просто прибрати звук, тому що це симптом, а не хвороба. У більшості людей він виникає в межах норми і не говорить про патологічний процес. В такому випадку позбавлятися від хрустких звуків немає ніякого сенсу, якщо тільки він не дратує твоїх родичів. Якщо ж це ознака патології, потрібно звернутися до лікаря, з'ясувати причини проблеми, і підбирати лікування, виходячи з конкретного захворювання, а не одного з його симптомів. Тим більше, якщо цей симптом неспецифічний, тобто, зустрічається при десятках різних патологій.

Припустимо, твій суглоб дійсно проблемний. В такому випадку тобі потрібно обстеження. Вже при огляді досвідчений доктор з досить високою ймовірність зможе зрозуміти, що це: артроз, запалення суглоба або спортивна травма. Свої прогнози він повинен підтвердити, використовуючи інструментальні методи діагностики. Наприклад, призначається рентген колін або УЗД. Є і більш точні методики: комп'ютерна або магнітно-резонансна томографія.

У переважній більшості випадків за допомогою неінвазивних методів лікар-ортопед визначить причину хрускоту в суглобі. На ті поодинокі випадки, коли у нього виникають труднощі, існує найточніший метод діагностики: діагностична артроскопія. Правда, застосовується він рідко, так як є, по суті, операцією. Зазвичай доктор рекомендує артроскопію, якщо має більш-менш комфортну впевненість, що діагноз буде підтверджений і лікувати суглоб в будь-якому випадку потрібно буде хірургічним методом.

Як лікувати хрускіт в суглобах


У більшості випадків патологічний хрускіт в коліні - ознака артрозу. Хоча є багато інших захворювань, що викликають аналогічний симптом, зустрічаються вони набагато рідше.

Артроз - це хронічна патологія. Від неї не можна позбутися таблетками або уколами. Хвороба поступово прогресує, тому її потрібно постійно спостерігати, інакше суглоб зруйнується, і замість нього тобі доведеться встановити штучний ендопротез. Операція ця травматична, дорога, вимагає тривалого відновлення, так що краще постаратися її уникнути.

Зробити це можна тільки регулярно спостерігаючи за станом свого здоров'я. Потрібно по схемі і дисципліновано приймати призначені лікарем препарати, користуватися ортопедичними пристосуваннями, наприклад, тростиною. Також необхідно обов'язково стежити за вагою, щоб вона не виходила за межі норми і обмежувати інтенсивні фізичні навантаження замінивши їх спеціальними вправами, розробленими для оздоровлювання суглобів.

Час від часу проходь курс артротерапіі: вона передбачає використання спеціальних уколів прямо в суглоб, які стимулюють відновлення хряща і збільшують кількість внутрішньосуглобової рідини. Ефект від декількох ін'єкцій триває кілька місяців. Артротерапія не тільки знімає симптоми на тривалий час, а й уповільнює прогресування артрозу.
14.06.2019
Ознаки вмираючої любові Ознаки вмираючої любові
Ніжність переростає в регулярні сварки. У партнера з'являються нові інтереси, ти частіше намагаєшся піти до подруги. Чи може це означати, що любов
Чому хрустять суглоби і що потрібно робити? Чому хрустять суглоби і що потрібно
Хрускіт в суглобах є знайомим звуком для кожної людини, тому багато людей ставляться до цього байдуже, вважаючи цю проблему нешкідливою. Найчастіше,
У кого болять суглоби рук? Біль у суглобах: причини і лікування У кого болять суглоби рук? Біль у
Вважається, що біль в суглобах — ознака похилого віку, проте все частіше болять суглоби рук у молодих людей. Якщо ви хочете компенсувати малорухливу
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив