5 причин, через які німіють руки і ноги

5 причин, через які німіють руки і ноги
Оніміння рук або ніг - відчуття, яке знайоме багатьом. Іноді його причини цілком нешкідливі. Але нерідко так проявляють себе серйозні захворювання.

Оніміння - це ні що інше, як порушення чутливості, пов'язане з тривалим здавленням нервових корінців. А ось причин такого здавлювання може бути кілька. Зупинимося на кожній докладніше.


1. Незручна поза


Найчастіша і нешкідлива причина оніміння рук або ніг - тривале незручне положення тіла. Якщо, наприклад, вночі ти спала, закинувши руку за голову, то вранці напевно не будеш її «відчувати». Ще одна поширена ситуація: коли ти довго сидиш, підібгавши під себе ногу. А потім перестаєш її відчувати, поки не зміниш позу і не відчуєш сильне поколювання від припливу крові...

Обидві ці ситуації абсолютно нешкідливі, якщо при зміні положення рук і ніг чутливість швидко повертається. Просто постарайся контролювати положення свого тіла і не створювати штучних перепон для циркуляції крові.

Якщо ж ти періодично втрачаєш чутливість рук або ніг без видимих причин і при зміні положення ситуація не поліпшується, це серйозний привід відвідати фахівця - невролога або остеопата.

2. Защемлення нерва


Оніміння рук або ніг може бути викликано защемленням нерва в одному з відділів хребта. Найчастіше - в шийному чи поперековому. Як правило, це відбувається внаслідок травми голови або куприка (наприклад, в ожеледицю ти впала і сильно вдарилася). Від сильного удару відбувся зсув хребців, виникла напруга в м'язах і м'яких тканинах. І нервові стовбури, що йдуть в сторону рук або ніг, перетиснути. Залежно від того, який саме нервовий корінець перетиснено, німіє або якийсь один палець, або вся тильна сторона долоні або стопи. Щоб повернути чутливість, потрібно усунути причину - зміщення хребців і кісток черепа. Коли все стане на свої місця, м'язова напруга піде, і ніщо не буде віджимати нервові корінці.

3. Позиційне оніміння


Деякі люди відчувають оніміння тільки в горизонтальному положенні з піднятими руками. Наприклад, коли читають книгу, лежачи на дивані. Через деякий час з'являється відчуття «мурашок» в пальцях і долонях. Це не норма! Таке оніміння називається позиційним. Воно виникає в певній позі, при якій руки або ноги не перетискаються, але трохи утруднений приплив крові.

При хорошому кровообігу згинання в ліктях рук (коли ти тримаєш книгу перед собою) не повинно заважати правильній циркуляції крові. Якщо ж це відбувається, ймовірно, є проблеми з шийним відділом хребта. Щоб усунути причину, потрібно звернутися до невролога або остеопатія.

4. Місцева травма


Іноді причина криється в травмі. Але не черепа або хребта, а, наприклад, зап'ястя. Так часто буває при вивиху. М'язи напружуються, і нервові закінчення знову опиняються затиснуті. Звідси - оніміння. Щоб налагодити кровопостачання в цьому випадку, потрібно повернути суглоби в нормальне положення.

Ще одна поширена причина оніміння і слабкості рук - синдром зап'ястного каналу (тунельний синдром). Його може спровокувати довга робота за комп'ютером в незручному положенні, неправильний вигин руки при використанні планшета або ноутбука. Або, наприклад, напруга пальців при захопленні SMS-повідомленнями або занадто активному спілкуванні в месенджерах.

Перші симптоми тунельного синдрому - біль, поколювання й оніміння в кистях рук, неприємні відчуття при згинання кисті, великого і вказівного пальців. Визначити захворювання на ранніх стадіях можна, з'єднавши тильні сторони кистей і опустивши руки вниз. Лікті повинні бути спрямовані в різні боки, зап'ястя зігнуті під прямим кутом. Якщо протягом однієї хвилини з'являються біль або неприємні відчуття, це погана ознака, і варто зайнятися профілактикою тунельного синдрому. Наприклад, частіше відриватися від гаджетів і робити прості вправи.



Стискати і розтискати кулаки, обертати зап'ястями в одну і іншу сторони.
Точний діагноз тунельного синдрому ставиться при огляді у невролога. При гострому болю і сильному запаленні лікар призначить медикаментозне лікування. Але якщо воно не допомагає, може навіть знадобитися оперативне втручання (відкритим способом або ендоскопічно).

5. Інсульт


Грізні симптоми. Раптове оніміння обличчя, руки або ноги може бути проявом гострого порушення мозкового кровообігу - інсульту. В цьому випадку до втрати чутливості приєднуються і інші симптоми.

Як розпізнати. Якщо ти відчула оніміння на тлі різкої слабості, головного болю, запаморочення, підвищення артеріального тиску, сплутаність свідомості, не варто вичікувати, поки все пройде само. Терміново викликай швидку!

Час грає роль. «Терапевтичне вікно» при інсульті (час, при якому медична допомога дає найкращий результат) - 3-5 годин. При виклику швидкої допомоги потрібно обов'язково повідомити оператору про підозру на інсульт.
24.01.2019
Кому лікарі рекомендують кататися на ковзанах регулярно, а кому категорично забороняють? Кому лікарі рекомендують кататися на
Катання на ковзанах - не тільки веселий, а й корисний для здоров'я вид спорту. Регулярні фізичні навантаження зменшують артеріальний тиск, покращують
Що робити, якщо на стопі зросла зайва «кісточка»? Що робити, якщо на стопі зросла зайва
«Кісточка», «шишка», «наріст», «відкладення солей» як тільки не називають деформацію стопи. У більшості випадків це жіноча проблема. «Кісточка»
Підступна парестезія: звідки беруться Підступна парестезія: звідки беруться
Прояви парестезії — стану, який характеризується відчуттям «повзання мурашок», поколювання «голками», оніміння окремих ділянок тіла (наприклад,
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив