Як тривога і депресія впливають на фізичне здоров'я?

Як тривога і депресія впливають на фізичне здоров'я?
Хронічна тривога і депресія - патологічні стани, які характеризуються тривалим зниженим настроєм і занепокоєнням. Нідерландські вчені з'ясували, що ці психічні розлади конкретним чином негативно впливають на фізичне здоров'я людини.

Загальні зміни при депресії і тривозі


Існує дуже тісний зв'язок між психічним і фізичним станом. Депресія може викликати різні фізичні наслідки. Внутрішня напруга призводить до підвищення м'язового тонусу і, таким чином, болі в голові, шиї і спині. Нерівномірний серцевий ритм, прискорене серцебиття і відчуття утруднення в грудях також стимулюються відчутним постійним стресом.


Якщо пацієнти страждають від втрати апетиту, мало їдять, то легко виникає розлад шлунка - нудота, метеоризм запор.

Якщо людина відчуває хронічний стрес, швидко зменшується мотивація до руху. В результаті багато хворих не рухаються так багато, як потрібно. Особливо у літніх це швидко призводить до деградації м'язів, що може ще більше збільшити болі в суглобах і спині.

За словами психіатрів, депресія впливає на весь організм. Вже існуючі фізичні скарги набувають іншу якість. Вона значно підсилює навіть незначне неприємне відчуття. Неприємні моменти (запаморочення після різкого підйому, головний біль), які до сих пір легко переносилися, відчуваються нестерпними.

Тривога впливає на імунну систему


Нещодавно було проведено клінічне випробування 131 пацієнтів з тривожними розладами, які не приймали ліки. Контрольну групу склали 169 здорових добровольців. У дослідженнях було продемонстровано змінена регуляція стресу та імунної системи.

Результати були перенесені на модель тварини. Важливість гена ASB1 для регуляції стресу і тривоги також була продемонстрована на мишах. Дослідники прийшли до висновку, що депресія і занепокоєння пов'язані зі змінами, які зачіпають не тільки мозок, але і імунну систему. Це може стати важливою відправною точкою для подальшого розвитку діагностики, лікування і профілактики психічних захворювань.

Взаємодія між депресивним настроєм і болем


Найбільш поширений фізичний симптом, через якого пацієнти звертаються до лікаря, - біль. Деякі підозрюють, що їх депресивний настрій може, принаймні, сприяти появі симптомів. Більшість фізичних скарг знаходяться на передньому плані пацієнта. Однак справжня причина - депресія - ігнорується або, в кращому випадку, розглядається як побічний ефект.

Основний принцип депресії полягає в тому, що вона шукає свій «матеріал». Негативні відчуття сприймаються в збільшеному вигляді і переносяться нерідко на інші об'єкти.

Іноді депресія зачіпає роботу і відносини, а іноді - фізичне тіло.

Часто істинний фон фізичних симптомів важко виявити. Можливі фізичні причини повинні бути виключені лікарем перед початком лікування.

Депресія впливає на чоловіків інакше, ніж на жінок?

Жінки в 2 рази частіше хворіють на депресію, ніж чоловіки. Однак депресивні чоловіки мають значно вищий ризик самогубства.

Соціальна ізоляція є важливим фактором ризику для психічного та фізичного здоров'я.

У чоловіків в 4 рази частіше при депресії спостерігається імпотенція, ніж у жінок. Як пояснюють фахівці, це пов'язано з різким зниженням концентрації статевих гормонів і дофаміну в головному мозку.

Вони також страждають від вторинної гіпертонічній хворобі набагато частіше, ніж представники жіночої статі. Також у чоловіків підвищується на 43% ризик розвитку інсульту, інфаркту міокарда та інших серцево-судинних захворювань.

Артрит, як пояснюють учені, - найчастіше «чоловіче» наслідок хронічної депресії і тривоги. Запалення суглобів проявляється у віці від 35 років.

Причина цих різних симптомів пояснюється гормонами, які впливають на психічну рівновагу жінок і чоловіків по-різному. Але кризи також різняться: хоча жінки частіше шукають вину в собі, чоловіки звинувачують інших людей.

Своєчасне лікування депресії і тривоги допомагає запобігти можливим фізичним наслідкам. Тому при тривалих психічних розладах потрібно проконсультуватися з лікарем.
05.01.2019
Фізичні навантаження і ожиріння: що відбувається в тілі і голові, коли людина тренується? Фізичні навантаження і ожиріння: що
Ожиріння - проблема суспільної охорони здоров'я, яка збільшує захворюваність серцево-судинними розладами. Загальна вартість медичного обслуговування,
Чорна смуга. Як впоратися з сезонною депресією? Чорна смуга. Як впоратися з сезонною
Восени багато хто скаржиться на нудьгу і смуток, проте, якщо такий стан триває місяцями, можливо, мова йде не просто про поганий настрій, а про
Метеоризм - захворювання, якому не надають значення Метеоризм - захворювання, якому не
Часто хворіють метеоризмом відчувають сором і дискомфорт під час чергового здуття. Травна система працює сама по собі і ви не контролюєте виділення
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив