Які «дачні» трави допоможуть зміцнити здоров'я?

Які «дачні» трави допоможуть зміцнити здоров'я?
Багато ароматних трав, які дачники часто сушать для додавання в чай, володіють і лікарськими властивостями. Ну а якщо ви не встигли зробити власні запаси - їх легко знайти в аптеці.

Мелісса


З давніх-давен застосовується для лікування нервових і серцевих захворювань, в тому числі початковій стадії гіпертонії. Знімаючи нервову напругу, вона призводить до нормалізації тиску.

Меліссовий спирт для лікування перевтоми, депресії, гіпертонії, для поліпшення загального стану. До 1 л горілки додайте 20 г сухого листя меліси, 1 г подрібненого кореня дягелю аптечного, цедру 1 лимона, 1-2 шт. бутонів гвоздики, по щіпці мелених мускатного горіха і насіння коріандру. Настоювати не менше двох тижнів, потім процідіть через тканину. Вживайте по 1-2 ч. ложки (краще з чаєм) або капаєм на шматочок цукру.

Настій меліси


1 ст. ложку листя заваріть склянкою окропу і пийте як чай, краще в другій половині дня, щоб не викликати сонливість невчасно.

До речі
Аналогічною (і навіть сильнішою) заспокійливою дією, ніж меліса, мають синюхи блакитної (корінь) і котівник (трава). А трава пустирника і плоди глоду, додані до мелісі, зроблять її вплив на серце ще більш благотворним.

М'ята


Розслаблюючі і протизапальні властивості роблять м'яту прекрасними ліками при різноманітних болях і спазмах (коліки, здуття кишечника, печія, головний біль, мігрень, морська хвороба і т. п.). Вона знижує кислотність шлункового соку, захищає кишечник від роздратування, а характерна м'ятна гіркота стимулює роботу печінки і жовчного міхура. Крім того, м'ята заспокоює серцебиття, трохи знижує кров'яний тиск і стимулює діяльність серця. Відварами з її листя дезінфікують порожнину рота при різних запальних процесах. Чай з м'ятою допоможе впоратися з застудою, а м'ятні ванни чудово заспокоять розстроєні нерви.


Смачно і корисно: М'ятний сироп


400 г свіжого листя м'яти прокип'ятіть протягом 10-15 хвилин в 600 мл води і залиште настоюватися на ніч, після чого процідіть через марлю і добре відіжміть листя. Додайте 1100 г цукру і прокип'ятіть протягом 4-5 хвилин, після чого гарячим розлийте в стерильні пляшечки і закупорте. Додавайте в чай, коктейлі, до морозива.


Інші трави


Суміші багатьох трав заварюють аналогічно чаю з меліси: 1 ст. ложку сушеної трави або суміші трав заливають склянкою окропу, настоюють і п'ють по 1-3 чашки в день.

Чай, який регулює обмін речовин. Лист малини, ожини, суниці (по 2 частини), м'яти (1 частина), квітки білої акації (1 частина), трава буркуну, материнки (по 1 частини).

Кровоочисний чай м'яко регулює обмін речовин, трохи знижує в'язкість крові. Лист суниці та ожини (по 4 частини), трава буркуну і листя м'яти (по 1 частини).

Протизапальний чай, також корисний при відкладенні солей, готують з листя і гілочок чорної смородини.

Чай з базиліка допомагає при сухому кашлі. Пити його треба теплим, по 1 / 2 склянки 3-4 рази на день, додаючи за смаком мед.
26.10.2018
Без загострень. Яка їжа допоможе зміцнити імунітет восени? Без загострень. Яка їжа допоможе
Не секрет, що багато хвороб загострюються восени. Яка їжа допоможе зміцнити захисні сили організму? Прянощі від застуди Головна спеція осені - це
Корінь валеріани: лікувальні властивості і протипоказання, інструкція із застосування Корінь валеріани: лікувальні
Валеріана лікарська - рослина дуже відома: її спиртова настоянка користується популярністю вже не одне десятиліття. Для приготування такого препарату
Шавлія при безплідді Шавлія при безплідді
Цю рослина з давніх часів називають священною травою. Шавлія як лікарський засіб згадував відомий давньоримський цілитель Гален. Використовували цю
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив